愛知県三河地方のストレッチ教室のプロが近くに77人います

クラシックバレエの指導を清須市、名古屋市にて行っています。 子供クラスは3歳より受付しております。 アルコ清洲教室、豊山教室、中京幼稚園教室にてご対応しております。 レッスン時間や場所についてはぜひHP、インスタグラムにて掲載しております！ オンラインにてストレッチレッスンを対応しております。 こちらは大人の方がメインで対応しております（お子様でのレッスン希望もOK） バレエで培うストレッチをより普段バレエのレッスンをしない方でも動かしやすいように行っていきますので、お気軽にお申込みくださいね＾＾ １回40分　4000円にて対応しております。 https://www.natsumiballet.com https://www.instagram.com/natsumiballetacademy/

私は、チューブトレーニングや軽い負荷でのトレーニングとストレッチを専門とするパーソナルトレーナーです。 運動初心者からアスリートまで幅広いクライアントに対し、安全で効果的なトレーニングプランを提供しています。 【サービス内容】 ◆チューブトレーニング: 筋力強化と柔軟性向上に優れ、自宅でも行いやすいトレーニングです。 ◆ストレッチ: 筋肉の緊張をほぐし、怪我予防やパフォーマンス向上に役立ちます。 【プログラム】 個々の目標や体力レベルに合わせたオーダーメイドプログラムを作成し、健康でアクティブな生活をサポートします。 【対象】 年齢問わず、特に30〜40代の方に対して健康的なライフスタイルをサポートするプログラムを提供しています。 忙しい生活やストレスに対応するための適切なトレーニングとストレッチが重要です。 【営業日】 基本的に木曜と日曜で、時間は要相談です。出張や通いの場合は、レンタルスペースを利用します。 一緒に楽しく効果的なトレーニングを始めましょう！

初回体験は無料！入会金等も大幅割引中です！※1度お問い合わせください。 【月会費】（一般※学生割引も行っています！） 月4回/￥22,000（一般） 月8回/￥37,400（一般） 月12回/￥52,800（一般） ※月ごとコース変更できるので、あなたの生活に合わせた回数でご来店可能です。 【どんなトレーニングをするの？】 専属トレーナーの指導による貴方にあった効率的なカラダづくりを提供します。 高重量を使ったり複雑な動作を行うことはほとんどありません。 誰にでもできる動きを正しく行い、身体を調整することで「痩せやすく動きやすい身体」に変化させていきます。 あなたの生活習慣・身体のクセ・筋肉の使い方を見ながら、「あたたのためだけのトレーニング」を行います 【どんなジム？】 パーソナルジムに興味はあるけど料金が高すぎて続けられない…。 フィットネスクラブに通ってるけど何をしたらいいのかわからない…。 効果が感じられない…。 そんな方におすすめの \5500/1回で 確かな実力を持つトレーナーが貴方のためだけにマンツーマントレーニングを行い理想の体に導きます。 トレーニング指導だけでなく、あなたのライフスタイルに合わせた食事指導や日々の生活のアドバイスまで人生を豊かにするトレーニングをご提供いたします。初めてのパーソナルトレーニングでも大丈夫。分かりやすく楽しく、丁寧に指導いたします。 25分の延長も可能！ もう少し追い込みたい…。 トレーニングの延長だけでなく、日々の疲れを癒すボデイケアやストレッチも可能です！（お得な回数券もございます。） 【営業時間】　 平日　10:00~22:00　 土曜日 9:00~20:00 日曜日・祝日　定休日 お問い合わせ、無料体験のお申し込みは以下のHPまで！ https://s-pace-toyohashi.com/ 静岡県浜松市にも店舗がございます。 https://s-pace-sun-roots.com/

ご覧頂きありがとうございます。 セルフケアトレーナー、ヨガインストラクターのりかです。 初心者、中級者向けに出張対面レッスン、オンラインレッスンをさせて頂いています。 基本姿勢を見直す美姿勢ヨガ、ストレッチヨガ、マタニティーヨガ、瞑想を中心としたヨーガ療法などご希望に応じてレッスン致します。 ・出張レッスン １時間 　グループレッスン　5名〜 2000円/1人 　パーソナルレッスン　8000円 別途交通費を頂きます。（遠方のかたのみ） ・オンラインレッスン　1時間 　グループレッスン　3000円/1人 パーソナルレッスン　7000円 〈参加申し込み時〉 お名前 連絡先メール ヨガ経験の有無 症状や病名 例）不眠、腰痛、頭痛、慢性疲労、冷え、肩こり、生理痛、更年期の不定愁訴などをお書きの上ご連絡ください。 お申込み、問い合わせお待ちしております。 r.ishiguro422@gmail.com 24時間以内にお返事を致します。 お返事が無い場合はお手数ですが、もう一度お問い合わせ下さい。 日常の生活に活かせるヨーガをお伝えしています。 正しい姿勢、美姿勢を手に入れいつまでも若々しい身体を手に入れましょう。 姿勢を意識するだけで、身体にメリハリができます。姿勢は基本の基本。基本が身につくだけで、たくさんのものが手に入ります。

こんにちは、SMILE FACTORY～笑顔工房～代表の杉浦良太と申します。 私は、20年にわたってパーソナルトレーナーとして働く人の健康・体力づくりを中心に講演や運動指導するとともに、一般向けのフィットネススタジオのマネージャーをしてまいりました。 また小学生向けのジュニアバレーボールチームの監督としても15年ほど活動しております。 長年にわたり多くの方の健康・体力づくりを担当しており、生活習慣病対策や減量対策はもちろんのこと、腰痛予防、改善や介護予防の運動指導、子ども向けのコーディネーショントレーニング(運動神経を高めるトレーニング)指導など様々なニーズに対応しております。 また、個人向けだけでなく集団での運動指導や健康セミナーの講師もお受けいたします。 私が専門ではないヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなどは、フィットネスクラブのマネージャーとして培った人脈から最適なインストラクターが担当をさせていただきますのでご安心ください。 ぜひ、貴方の健康・体力づくりを私にお手伝いさせてください。必ず笑顔と結果でお返しをさせていただきます。