【自己紹介】 表参道のパーソナルスタジオでトレーナーとして勤めながらフリーでも活動しています。 現役でスポーツを続けていて、そこで得た知識やノウハウを生かしたトレーニングを売りにしています!※NSCA-CSCS資格取得勉強中 子供のパーソナルトレーニングも行っております。 運動が苦手なお子様や、足が速くなりたい!もっと上手になりたい!といったお子様はお任せください。 また、豊洲で陸上教室のコーチも務めていますのでかけっこ指導はぜひお任せください。 スタジオでのパーソナルトレーニングの他にも、ご自宅や近くの施設への出張にも対応しております。 お気軽にご連絡お願い致します! 【体験キャンペーン中!】 より多くのお客様の健康と目標に向かってサポートしていきたいと思っております! 初回につき1時間3000円でパーソナルトレーニングを受け付けております。 また、オンラインにつきましては30分1500円で承ります! 是非ご体験いただきたいので、お申し込みください! ※1 ご自宅でのトレーニングとなります。 ※2 往復の交通費を別途でご用意願います。 【通常料金】 パーソナルトレーニング 1時間:8000円(+交通費) グループトレーニング(最大3名まで) 1時間:6000円(+交通費)※1名分の料金 子供のパーソナルトレーニング 1時間:5000円(+交通費) 子供のグループトレーニング(人数要相談) 1時間:3000円(+交通費)※1名分の料金 ※表参道のパーソナルジム以外でのご依頼につきましては、施設使用料も頂いております。 【SNS活動】 Twitter:https://twitter.com/keitaro1202 YouTubeチャンネルも開設しております! 2019年4月開設! ※チャンネル登録者数3400人突破しました! ありがとうございます!(2020/07/25現在) 是非ご覧ください!

埼玉県所沢、飯能周辺のランニング教室・マラソン教室のプロ一覧
埼玉県所沢、飯能周辺の新着の評価
シルバー
埼玉県戸田市
- とおるさん
- 30代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- わかりやすく教えて頂けます。柔軟、準備運動の大切さを実感しました。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 口コミが良かったから
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 話しやすかったです。
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- レッスン中でも走りやすさを実感しました。
ブロンズ
愛知県みよし市
- しゃあさんさん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 4
- 金額 1,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- ランナーのレベルに合わせたコーチングをしてくれます。目線を合わせて教えてくれるので、too much になりすぎず、ちょうどいい塩梅です。
- このプロに決めた理由を教えてください
- Twitterやブログなどで頻度高く更新していたため
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- プロっぽい
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- マラソンが合理的なスポーツであることが分かった。全て数字で出ることに面白みを感じた。
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- 柔和な感じ
- その他のご意見・ご感想
- わたしの質問に幅広い知識に裏打ちされた回答をしていただきとても満足しました。
ニューユーザー
東京都中央区銀座
- Asukaさん
- 40代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 9,900
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 丁寧な指導
- このプロに決めた理由を教えてください
- 返信の速さと、スケジュールへの対応
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 1時間という短い時間でのグループレッスンでしたが、参加者全員色々な学びがあったようです。ランナーのレベルに合わせた丁寧なご指導でした。
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- フォームで気をつける事、レース2日前の心構えなど、様々な質問に答えていただきました。レッスンのあと、特に前傾姿勢はみんな意識をしたようで、早く楽に走れる実感がありました。
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- 特にありません
- その他のご意見・ご感想
- ありがとうございました!レース、レディース枠、優勝目指して頑張ります!
シルバー
東京都江東区
- emiさん
- 40代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 納得するまで質問に答えてくれるところ
- このプロに決めた理由を教えてください
- 体の構造に詳しそうだったから
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- とても優しく、丁寧に教えてくださいました。スポーツジムなどのパーソナルトレーニングだと、自分で出来るようにならないのですが、河合先生は1種目だけをじっくり教えてくださり、長い目で見て体作りを無理なく続けられる方法を教えてくださいました。トレーニング迷子になっていた私の頭の中も、先生のおかげで整理できました。
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 教えてもらったポイントを意識して続けていけば、フルマラソンも楽に走れきれるような気がします。
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- 特にありません
ブロンズ
愛知県みよし市
- つゆさん
- 20代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 4,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 目標とするレースとタイムから逆算して練習メニューを考案してくれるので自分の成長を実感しながら練習に取り組むことができます。また、その日の調子の良し悪しや体の変化に合わせて練習メニューを工夫し、様々なバリエーションの練習を提案してくれるのでマラソンで大事になってくる「継続力」を身につけることができます。マラソンに関する知識が豊富で、走る以外の食事や給水の取り方など不安に思うことを質問するとわかりやすく丁寧に回答してくれます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 目標の2時間半切りを達成してる方に教わることでこの練習メニューをやれば目標達成に近づくことができると自信を持ちながら取り組むことができると感じたから。
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 練習前にその日のコンディションはどうかを話し合い、練習中はレースの再現性を高める為の緊張感をつくり出し、練習後に良かった点と修正すべき点を話し合うので1回あたりの練習の質が高く、質問や悩みに丁寧に答えてくれるのでやりやすい雰囲気でした。
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- レッスン前はフルマラソンを走り切れるか不安という気持ちの割合が高かったですが繰り返しレッスンを行うことで本番当日では自信を持ってスタートラインに立つことができました。目標のタイムには惜しくも届きませんでしたがレッスンを通して自信を身につけることができ効果を実感しています。
ランニング教室・マラソン教室関連の最新記事
2022/06/30
ハーフマラソン初心者のための【目標タイムと練習方法】ランニングやジョギングを始めた方なら「ハーフマラソン完走」は最初のステップではないでしょうか。しかし、ハーフマラソンの「21km」は簡単に走りきれる距離ではありません。普段走るような「5〜10km」という距離と違って途中の水分補給や給食が必要となり、より綿密なペース配分が重要となるでしょう。
2021/09/16
正しいランニングフォームとは?初心者でもおさえたい、5つのポイント健康維持やダイエットに効果的なランニングですが、自己流のフォームでは身体に負担をかけることも。そこで今回は、初心者の方に向けて、正しいランニングフォームのポイントを紹介します。効果を高めるコツや、疲れにくい走りがしたいという方は、ぜひチェックしてみてください。 目次 ランニングフォームの基本