茨城県下妻市のランニング教室・マラソン教室のプロが近くにいます

サッカーオーストリア1部リーグLASK LINZ所属 中村敬斗選手の専属トレーナー 千葉県柏市・我孫子市・野田市を拠点に、長期的視点に立ったトレーニング（LTT）で動ける体を作り、ランニング初心者からプロアスリートまで、スポーツを愛する人の夢実現をサポートしています。 あなたは、あなたが【望む結果】が得られていますか？ 「体重は減ったけど、体脂肪率が減らない」 「走ったらナゼか脚が太くなってしまった」 「トレーニングしているのに、引き締めたい部位が変わらない」 「我流で運動をやってみたけけど、効果を一向に感じられない」 「がんばり過ぎて、逆に身体を痛めてしまった」 やり方が間違っていたり、自分に合ったエクササイズでなければ、望む結果を得ることは出来ません。 私は学生時代に野球部に所属していたのですが、自己流の間違ったトレーニングで、バッティングフォームを崩し、それを修正するのに苦しんだ経験があるので、トレーニングを正しく行うことの大切さを身を持って知っています。 そして運動は短期的に行うだけでは本当の意味で効果は出てきませんし、継続してこそ心身が変わっていくものです。 また健康という観点から考えても、長期的に続けることがとても重要だということはご存知だと思います。 「トレーニングはどのくらい続けるべきですか？」 よくこのような質問を受けることがあります。 答えは、「一生」です！ 2〜3ヶ月の短期間で結果を出すことは簡単です。 しかし大切なのは、「いい状態をずっと維持すること」です。 そのためには、正しい知識と技術を身に付け、運動を習慣化すること、体をゆっくりと変えていくことが必要です。 急激な変化は、脳が拒否反応を起こし元の状態に戻ろうとします。 これが、世に言うリバウンドです。 ロング・ターム・トレーニング（Long Term Training「LTT」） 初めから長期的な視点でトレーニング指導を行い、目指す場所へとゆっくりとサポートをさせていただきます。 そうすることで、結果的にいい状態を長く維持していくことが出来ます。 私は運動・健康の専門家として、『昨日より今日、今日より明日、より良い自分を目指す』あなたの背中をそっと支えるサポーターでありたいと考えています。 ＊詳細はこちらをご覧くださいませ → https://coubic.com/fhproject#pageContent

今現在、プロアスリートの専属トレーナーもしています。 ジムトレーナーとして6年間勤め、レッスン指導をしていく上で、もっとひとりひとりの要求に応え一緒に達成して喜びを分かち合いたいと思い、5年前に出張パーソナルという事業を始めました。 ジムに行くのが苦、行く交通手段がない、ジム行っても何をしたらいいかわからない、効率よくダイエットしたいという方にはとても良いと思います。 内容と致しましてはトレーニング、食事管理がメインとなっております。 料金形態 週3日トレーニング＋食事管理　　¥65500 週2回トレーニング＋食事管理 ¥55000 場所はお客様のご自宅、または指定して頂いた公園などにトレーナーが出向き２人3脚でトレーニングをして行く形になります。 有難いことに、お客様からの反響もあり今では月に10名のお客様を指導しています。 気になる方、詳しく聞きたい方まずはご連絡下さい。 お待ちしています。