茨城県茨城県西部のランニング教室・マラソン教室のプロが近くにいます

幸手市の映画館シネプレックス幸手の隣にありますフィットネスステージMIGARU幸手店では、「３ヶ月集中ダイエットコース」「ボディメイクコース」「体力増強コース」などのパーソナルトレーニングを行なっております。様々なマシン、フリーウエイト、TRXなどを使用したサーキットトレーニングで筋肉量を落とさず、脂肪だけを減らし、リバウンドしにくい引き締まった身体づくりをご提供いたします。クラブ会員制なので、スタジオプログラムもたくさんのマシンがあるジムエリアも使い放題なので、効果も上がります。ぜひ、一緒に身体を変え、生活を変え、人生を変えましょう！

オンラインパーソナルトレーニングや、オンライントレーニング。 店舗でマンツーマンでのパーソナルトレーニング。 コロナ禍で、今、パーソナルトレーニングが注目されています。

運動が苦手な子、好きでない子、一緒に楽しく学びましょう、 かけっこ、縄跳び、鉄棒、水泳、バスケット、野球、サッカーなどその他色々教えます。 ※ガチでは無く苦手な子が対象 料金 初回1時間500円 2回目以降は最初の1時間は1500円延長は30分＋500円 別途交通費（要相談茨城県古河市発）

サッカーオーストリア1部リーグLASK LINZ所属 中村敬斗選手の専属トレーナー 千葉県柏市・我孫子市・野田市を拠点に、長期的視点に立ったトレーニング（LTT）で動ける体を作り、ランニング初心者からプロアスリートまで、スポーツを愛する人の夢実現をサポートしています。 あなたは、あなたが【望む結果】が得られていますか？ 「体重は減ったけど、体脂肪率が減らない」 「走ったらナゼか脚が太くなってしまった」 「トレーニングしているのに、引き締めたい部位が変わらない」 「我流で運動をやってみたけけど、効果を一向に感じられない」 「がんばり過ぎて、逆に身体を痛めてしまった」 やり方が間違っていたり、自分に合ったエクササイズでなければ、望む結果を得ることは出来ません。 私は学生時代に野球部に所属していたのですが、自己流の間違ったトレーニングで、バッティングフォームを崩し、それを修正するのに苦しんだ経験があるので、トレーニングを正しく行うことの大切さを身を持って知っています。 そして運動は短期的に行うだけでは本当の意味で効果は出てきませんし、継続してこそ心身が変わっていくものです。 また健康という観点から考えても、長期的に続けることがとても重要だということはご存知だと思います。 「トレーニングはどのくらい続けるべきですか？」 よくこのような質問を受けることがあります。 答えは、「一生」です！ 2〜3ヶ月の短期間で結果を出すことは簡単です。 しかし大切なのは、「いい状態をずっと維持すること」です。 そのためには、正しい知識と技術を身に付け、運動を習慣化すること、体をゆっくりと変えていくことが必要です。 急激な変化は、脳が拒否反応を起こし元の状態に戻ろうとします。 これが、世に言うリバウンドです。 ロング・ターム・トレーニング（Long Term Training「LTT」） 初めから長期的な視点でトレーニング指導を行い、目指す場所へとゆっくりとサポートをさせていただきます。 そうすることで、結果的にいい状態を長く維持していくことが出来ます。 私は運動・健康の専門家として、『昨日より今日、今日より明日、より良い自分を目指す』あなたの背中をそっと支えるサポーターでありたいと考えています。 ＊詳細はこちらをご覧くださいませ → https://coubic.com/fhproject#pageContent

〈 カウンセリング（60分／無料） 〉 トレーニングの目的や運動経験、普段の生活リズムや食生活などをヒアリングします。 トレーニングや食事管理に関する不安や疑問も、遠慮なくトレーナーにご相談ください。 〈 カウンセリング（30分／無料）＋体験トレーニング（15分／無料） 〉 トレーニングの目的や運動経験、普段の生活リズムや食生活などをヒアリングします。 軽いストレッチからマシーンを使った筋力トレーニングまで、 初心者の方でも安全に扱える強度でトレーニングを行います。 〈 見学・カウンセリング（30分／無料） ＋ 体験トレーニング（60分／￥5,000） 〉 無料見学・カウンセリングに加えて、軽いストレッチからマシーンを使った筋力トレーニングまで、 初心者の方でも安全に扱える強度でトレーニングを行います。 当日はウェア・シューズをご持参ください。