長崎県長崎、西海のピラティス教室のプロが近くにいます

Q 年配で不器用ですが できますか？ A はい。ご安心ください。 80代で初心者の方でも、 変化を感じられております。 快適に生活しやすい体づくりを目指し、パーソナルレッスンでは、一人一人の体に合わせたエクササイズを行なっていきます。グループレッスンは、初心者向けのやさしいクラスがございますので、ご安心ください。

Q 更衣室はありますか？ A はい、お着替えいただける更衣室をご用意しております。

Q 駐車場ありますか？ A はい、ございます。詳しくはHPの店舗一覧の詳細ページをご参照くださいませ。

お客様のお声： 私は猫背とからだの調子の悪さが気になり通い始めました。 今では猫背の改善はもちろん、筋肉を細かく分けて動かすことで体のだるさや疲れが取れやすくなりました。 丁寧なご指導のおかげで少しずつ筋力がついてきています。 これからも楽しくピラティスを続けれるように頑張ります🌟

初めて体験される方へ MINORI PILATESでは、姿勢やゆがみを整え、 あなたの理想の体へ導きます。 体を整えることはもちろん、 心も体もリフレッシュし、心身ともに健康になれる、 心地の良いひとときをお届けします。 長い人生の中で、スタジオにお越しいただくのは、月に数回のわずかな時間ですが、 あなたの、この先人生がずっと健康で豊かにお過ごしいただけるよう、 スタッフ一同、精一杯サポート致します。

Q：持ち物について教えてください。 A：ヨガマット・動きやすい服装・タオル・お飲み物をご用意ください。 Q：どのような場所で出張レッスンが可能ですか。 A：公民館、公共の施設、ご自宅などで、プライベートレッスンでは４畳半ほど、グループレッスンでは6畳から10畳のスペースがあればそれに応じて2～4人のグループレッスンが可能です。

Q：お支払い方法について教えてください。 A：当日現金でのお支払いになります。

40～80代の方がメイン。男女問いません。 運動の苦手な方、高齢者の方にも丁寧に対応いたします。

ほぼ固定メンバーで１年以上継続してグループレッスン（50歳代）を実施しています。コンディション維持に貢献していると確信しています。

プライベートレッスンでは、その時の体の状態（腰痛、肩痛など）に合わせてメニューを提供し納得頂いています。 過去のけがや既往歴などにより、運動を控えている方にも適切な対応、メニューをご提案します。