群馬県伊勢崎、太田、舘林、桐生のピラティス教室のプロが近くにいます

北海道に生まれ、のびのびと育ちました🌿 15歳で 舞妓 を志し京都へ。 卒業した後は、NPO法人、アパレル、 児童発達支援等…様々な人生勉強を重ねます。 その中でヨガ・ピラティスに出会い感銘を受け、 本格的に学びます。もっとピラティスを深めたい という思いから大手ピラティススタジオに入社し、 マシーンプライベートレッスン、グループ レッスン、キッズピラティス等、 年間 1000本以上担当し経験を積みます。 結婚、妊娠出産を機に、フリーランスとして キャリアチェンジし、活動を再開します。 現在はマシーンプライベートレッスン、 キッズピラティス、お母さんのためのピラティス等、 活動させていただいています。 心と体の 健康 を精一杯お手伝いさせていただきます。 よろしくお願いいたします😌 https://www.instagram.com/sorapilaaaa___1004?igsh=c3NwY2U4aHNzM2h1&utm_source=qr

当スタジオは、「身体と心の両面から整えること」を大切にしたヨガ・ピラティススタジオです。看護分野での経験と教育現場で培った指導力を活かし、単なる運動指導ではなく、一人ひとりの身体の状態や生活背景に寄り添ったサポートを行っています。 現代は、長時間のスマートフォン使用やデスクワーク、ストレス社会の影響により、猫背や肩こり、腰痛といった慢性的な不調を抱える方が増えています。しかし、多くの方が「仕方ないもの」として見過ごしてしまっているのが現状です。当スタジオでは、そうした日常の不調に対し、ヨガやピラティスを通して根本からアプローチし、「本来の正しい身体の使い方」を取り戻すことを目指しています。 特に姿勢改善に力を入れており、体幹の安定性や柔軟性を高めることで、見た目の美しさだけでなく、疲れにくく動きやすい身体づくりをサポートします。看護の視点から安全性を第一に考え、無理な負荷をかけることなく、それぞれのペースに合わせた指導を行うため、運動が苦手な方や初心者の方でも安心してご参加いただけます。 また、当スタジオは少人数制を採用しており、一人ひとりと丁寧に向き合うことを大切にしています。「ただ動く」のではなく、「なぜその動きが必要なのか」「どこに意識を向けるべきか」をわかりやすく伝えることで、身体への理解を深め、より効果的な変化へと導きます。 さらに、女性が安心して通える空間づくりにも力を入れており、リラックスしながら自分自身と向き合える時間を提供しています。忙しい日常の中で、自分の身体と心を整える時間を持つことは、これからの健康づくりにおいて非常に重要です。 「姿勢を良くしたい」「慢性的な不調を改善したい」「自分の身体を変えたい」——そんな想いをお持ちの方にとって、当スタジオが新たな一歩を踏み出すきっかけとなれば幸いです。 これまで多くの方が、「身体が軽くなった」「疲れにくくなった」「自分の身体に自信が持てるようになった」といった変化を実感されています。私たちはその一つひとつの変化に寄り添いながら、長く続けられる健康習慣づくりをサポートしていきます。 これからも、専門性と温かさを大切にしながら、地域に根ざしたスタジオとして、多くの方の健康と笑顔を支えていきます。ぜひ一度、当スタジオのレッスンをご体験ください。 入会金￥5.000 ヨガクラス　月4回￥4.500　チケット制4回￥5.000 ピラティスクラス　月4回￥7.000　チケット制4回￥7.500 無料体験のご予約は　公式ＬＩＮＥからお願いします。 https://lin.ee/z5hyPwTD 公式ＬＩＮＥ　　＠７１９tzirf