よくある質問
Q:「ダイエットをしたいが何をしたら良いかわからない」
A:まずは今の食生活の見直しの提案と、運動頻度の指導をわかりやすく、納得してもらえるまでお話をしプログラム構成を提供し、二人三脚で目標まで駆け抜けます。
Q:「食事制限しているけどなかなか痩せない」
A:食事制限の内容を確認し、摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスをお伝えし、食べたら太るではなく
食べても痩せられるを明確にし、今後のプラン提示をします
30代女性 3ヶ月間ダイエット講座 5kg減量チャレンジ中
40代〜の男女 健康増進
過去に、90日間で-11kgの減量とフルマラソンのベストタイム更新
女子サッカー選手は、フィジカル強化で戦える身体を創りリーグ戦優勝
1 目標の提案
2 目標に対し何をすべきなのか
3 わかりやすく指導
4 食生活の改善法
5 トレーニングメニュー
6 ポジティブな思考
この6項目を意識し、丁寧に指導すること
その他特長などの紹介
<価格表>
入会金・年会費が不要で1回ごとのお支払いになります。
*出張パーソナルトレーニングも始めました。
料金は、8,000円+交通費 (遠方の場合、料金は要相談)
*オンラインパーソナルも受付中!
2回目以降(通常トレーニング) 60分 8,000円
カウンセリング パーソナルトレーニング体験(初回) 5,000円
酸素ルーム体験 2,000円
カウンセリング パーソナルトレーニング +酸素ルーム体験 8,000円
詳細はこちら:https://www.kazusoccer0126.com/
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