パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

ヘルニア経験者で、筋力をつけて怪我の無い身体にないたいと思い、お世話になり始めました。
「日常生活での身体の使い方から見直しましょう」とアドバイスをいただき、自分が想像していた以上に身体の動かし方や歩き方に癖があることに気づきました。
負荷の強いトレーニングですと痛めやすい身体ですが、色んな方法をご存知で、より私に合った動かし方を提案していただいています。
自然と食生活も見直すようになり、無理のないペースで続ける事が出来、嬉しく思っております。

出産後から体重が増えてしまい戻らなくなってしまったことが気になり通い始めました。ダイエットのことはもちろん、骨盤の歪みやうつ病、生理痛のことなどダイエット以外の事にもご指導くださり慢性的な悩みにも栄養でアプローチして下さいます。ご自身の体の管理もきちんとされていてとてもすらっとしているのでいいお手本になり私自身も頑張れます。

こちらのトレーナー様には長くお世話になっております。一年でマイナス12キロしていただきいまは食事やトレーニングでの筋肉量や体脂肪のコントロールなどを引き続きご指導いただいております。最初は初心者で不安な自分にも厳しくも優しくしていただき挫けそうな時にも励まして下さり頑張ることができました。これからも引き続きよろしくお願いします。

いつも、ありがとうございます。

経験や知識の豊富な、明るい先生に、
少人数で、参加者のその日の状態を考えた、
丁寧な指導をしていただいています。

私の健康知識は、ここで教わったものが多いです。
今後も、参加者目線での丁寧な指導をお願いします。

以前ダイエットをサポートしていただいて、3ヶ月で5kg落とすことに成功しました！
今度は筋肉をつけたいので、それに合わせて前回とは違った計画を立てて下さり、本当に助かってます！
とにかく親切で、丁寧に指導して下さるので、今でも楽しくトレーニングできてます^^*

肩こりが酷かったので利用させていただきました。
肩こりの原因や今後自分で出来るストレッチ等をわかりやすく丁寧に教えていただきました。施術前と施術後では腕の上がる高さが全然違って驚きました。今後も継続してお願いしたいです！

いつも、トレーニングでお世話になっております！
分かりやすく、丁寧に教えてくださるので理解しやすく筋肉の成長に繋がってます！

目に分かるように体も変わって来たのでこれからも頑張ります！

妊婦トレーニングを1人目、2人目の時両方受けていました。おかげさまで、１人目の時は２時間５分、2人目の時は３時間というハイスピードで産まれました。

テレワークになってから肩こりがひどくなってお願いしました。
オンラインは初めてだったので不安もありましたが、とてもわかりやすい説明で、あっという間に時間が過ぎました。
主に肩こりと体が硬いことが悩みと伝えてトレーニングしましたが、終わってみると体が軽いー！
普段YouTubeを見ながら軽くトレーニングはしていましたが、今はここに効いてる！と言われて意識しながらのトレーニングは全然違うんだなと思いました。
またお願いしたいと思います。

初めて利用させていただきました！
初めてのパーソナルトレーニングでしたがとても素敵な経験をすることができました！！
やはりその道のプロに聞くとまったく違うものなんですね、、涙
体の使い方１つや、どこを集中してトレーニングしたいか、欲しいところにピンポイントで指導いただき、帰る頃には体験したことのない刺激が、、笑
これは筋肉痛がやばそうです💦
内容もしかり継続して続けてみたいと思えました！！
なによりもトレーナーさんが面白くて続けられそう！笑
またよろしくお願いします！

4月からこちらの教室に通っています。
呼吸法から始まり体幹、股関節、首肩等バランスの良いプログラムです。まだ2ヶ月ですが体感として肩甲骨、股関節が動くようになりました。まずは3ヶ月、半年続けて腰椎椎間板ヘルニア予防できるよう頑張ろうと思います。

3人目出産後、体重増加に悩んでおりました。
e-STYYLEさんに通うようになりトレーナーさんの熱心な指導、生徒さんを心から想う気持ち、トータルケアをしていただき理想の自分へと一歩一歩踏み出しております。
感謝気持ちでいっぱいです。信頼の出来るパーソナルトレーナーさんです。これからもお世話になります。

パーソナルトレーングを3ヶ月受けた結果。
体重が84.5キロ→76.5キロまで落ちました。
ベルト穴が三つ減りました！！
目標から逆算した指導とトレーニング
を受けられるので成果がでます。

オンラインレッスンでお世話になりました。丁寧でとても楽しく教えていただきました。

何もわからない状態で2ヶ月の引締めコースをやりました。トレーナーの方々が皆丁寧でとてもフレンドリーで、またトレーニングもとてもわかり易く教えて下さりとてもやりやすかったです。食事指導も細かく教えてもらい、着れなくなった服がまた着れるようになってとても嬉しいです。金額もとてもリーズナブルで、当初近隣で色々検索して、ここのジムが値段もお手頃価格で、結果もちゃんと出せると口コミも見て決めましたが、大正解でした。本当にオススメです。

サラリーマンには特にオススメのパーソナルトレーナーです💪
というのも、寺本さん自身が働きながら筋トレをされており、自分自身が試して筋肉に良かったこと、悪かったことを的確に伝えてくれるからです！
一度受けて頂くだけで普段のトレーニングに役立つ知識をたくさん吸収することができます！
働きながら美しい身体を目指す方、とりあえずいっときましょう！

寺本さんのオンラインパーソナルトレーニングを受講しています。地方在住ですが、都市部のトップフィジーカーから直接指導いただけ、回を重ねるごとに身体が良くなっているのを実感してます。

丁寧におしえてくれるので助かってます！
色々と教えてくれるので勉強にもなります！

ご自身が現役コンテスト競技者ということもあり、こちらのレベル感に合わせながら的確な減量指導をしてくださりました。
3ヶ月-10kgと結果も出ています。

あまり運動や食事制限など自分自身だけではが続きませんでした。
その時々の状況や生活リズムに合わせてアドバイスをもらい、無理なく続けられています。
引き続き頑張りたいと思います！