トレーニングをお願いして3年弱になります。
教えてくださるトレーニングをレッスン中にマスター出来なかったり、一度理解しても暫く遠のいている内にポイントを忘れてしまう事もありますが、その都度丁寧に教えてくださるので心配いりません。
それを繰り返す内に、いつの間にか身体のラインが変わったと周りの人から言われる様になりました。
トレーニングの楽しさを学び、やる気にさせてくれたのはトレーナーさんのおかげなので、感謝を伝えると、
「ご自分の力で変わっていて、トレーナーは変わるための方法をお伝えしてサポートしているだけなので、これからも自分磨きに励んでください」と実に控えめなのです。
佐藤豊トレーナーさんとは〜
私の身体の特徴、弱み強みを私より熟知し、日々変わるコンディションに敏感で、臨機応変なトレーニング種目を提供してくれる方です。
私のメンタルをよく理解して、落ち込んだ時も一般論でなくご自身の言葉で伝えてくれる方です。
トレーニングを通し、こちらが心も身体も健康な状態を保てる様にと、ご自分の時間や手間を惜しまない方です。
トレーナー職以外にも多岐に渡りご活躍されているので、とても視野が広く、幼少期は太っていて学生時代は痩せ過ぎていたこともあったり、ボディメイクコンテストモードになると目標達成の為に自らを律したり。その豊富な経験の分、引き出しがとても多い方です。
この3年弱で、身体作りを始めるのに年齢は無関係で、習慣化していくと自然に集中力や体力が個々に合ったステップアップをしていくのを体験出来ました。
この先も佐藤トレーナーと共に、心と身体の健康作りを楽しんでいきます。