とても素敵なジムです!
私は身体が硬くて猫背で困っていたのですが
色々と細かくお話を聞いてくださり
その部位に合ったストレッチを教えてくださったり
お家でも出来るストレッチも指導して頂き
キックボクシングのトレーニングなんかも
取り入れていてストレス発散になりました
けして辛くなく楽しく身体を動かして
食事の栄養バランスやプロテインの正しい飲み方
など凄く細かい事まで学ばせて頂きました
私は持病があるのですがそこもきちんと対応して
頂きながら無理なく運動が出来ました
年齢も関係なく老若男女問わず通えるジムです
イチオシのオススメのジムです!
是非一度お話だけでも聞いてみてください
お話を伺うだけでも価値ありです!