パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

普段の食生活から改善されて、
健康志向になることができました。
週5日の外食を自炊に変えることが
出来ました！！
今後の変化も楽しみです。

オンラインレッスンを受けて、自分にあったレッスンを毎回行ってくださるので、また習いたいと思えるトレーナーさんです(^^)
気になる部位のメニューも色々考えてもらえるし、３０分があっという間に終わってしまいます。
また、よろしくお願いします♪

こちらにお世話になってから、
お腹にくびれができました！！
今後もよろしくお願い致します☺️

自分に合った方法でトレーニングと食事を見てもらえて、嫌いな運動も続けれている。

先日友達とペアトレーニングをお願いしました！肩まわりをほぐすストレッチ方法から、簡単なトレーニング、インナーマッスルの鍛え方など、丁寧に細かく教えてくれました。心地よい疲れと、筋肉痛で、普段使えてない筋肉を刺激してもらい、とても良かったです。是非また定期的にお願いしたいです☆

初めてのパーソナルだったので緊張しましたが
さよこ先生の指導はわかりやすく、私のレベルに合わせて教えてくれます。また宜しくお願いします

入会当初、背中を綺麗にしたいと依頼しました。
今では家族や友人に褒めてもらえるほど背中が変わりました！

いつも自分にあったトレーニングしてもらって､体力つけてます

友人に勧められ入会しました。
3ヶ月のコースで見違えるほど変化しました。
ありがとうございます，引き続きお願いいたします。

食事制限や無理なトレーニングも少なく、体調に合わせてくださるのが嬉しいです！
アットホームな雰囲気で、お忍び風の店舗も周りの目を気にしなくて済むし、女性としてすごく気に入りました！

いつもお世話になっています。
カジュアルに使えるトレーニング機材を教えていただいたり、無理のない範囲で追い込んでいただき、少しずつ筋肉がついていくのを感じています。

とても丁寧にわかりやすく教えていただけます。
どこに意識を向けるか、どの筋肉を使うのか、どのような効果があるのか等もきちんと説明してもらえるので、1人で家でするのと同じ運動でも
教えてもらってやるのでは結果が変わってくるような気がします(´˘`＊)

やさしく穏やかな方なので頑張ろうと思えるし
週1回1ヶ月だけでも数字が変わってきたので、続ければ続けるほど効果が出るというのを実感しました！

パーソナルを始めて身体が軽くなり朝の目覚めも良くなりました。３０代で身体もたるみやすいので持続して身体をひき締めていきたいと思います！

丁寧にご指導頂きありがとうございます！

トレーニング経験も無く、出来るかな。。。？と思いながらもずっと気になっていたので、オンライントレーニングに挑戦してみました。
カウンセリングで細かく話しを聞いて下さり、自分でも気づかなかった目標目的を明確にしてもらう事で、曖昧だった気持ちもスッキリしました！
トレーニングも無理なく出来る範囲の強度でやって頂いたので、これなら私でも出来そうだなと思えました。
先生とお話しするだけでも気持ちが軽くなるので継続できそうです！

2ヶ月16回（1時間）＋食事管理のパーソナルトレーニングを受けました。

7/15🐖
体重63.3 筋肉37.65 体脂肪36.8 内臓脂肪7

9/13🦔
体重57.4 筋肉36.8 体脂肪32.3 内臓脂肪5


以前、加圧トレーニングを受けていましたが、効果を感じられず、鶏肉やプロテインなどタンパク質のことだけ考えた偏った食事をオススメされていました。

30歳になる自分へのプレゼントに、決して安くない金額をかけて自分にプレッシャーをかけようと思いました　笑

目標マイナス5キロ🏃‍♀️
食事もバランスを考えた食事に変更するため、色々しらべEXISTを選びました！

2ヶ月の内、最初の1か月は本当にきつかったです。
初めての糖質制限、毎日の自炊、食事制限をすることで大好きなカフェや友人と会うことを我慢したこと、毎日の自主トレなど…。

それに加えて、我慢は多いのに体重は減らない！なんで？😭という感じでした。

辛い期間を乗り越えたのは、毎日LINEで食事報告をしたことと、中々痩せず焦っている私に先生が寄り添って相談に乗ってくださったことが大きいです✨

そして週2回通ってトレーニングを受け、先生と話すことでモチベーションも維持できました！

先生は頑張らせ上手だと思います😉
ポジティブな言葉をかけてくださるし、ほどよく厳しく知識も豊富で信頼出来るし、トレーニングに行くことが楽しみでした♡

痩せないのに続けていた加圧トレーニングは、努力してる風の自己満でした！

EXISTに通って良かったなと思うことは、
①自炊の習慣がつき、バランスのとれた食生活の定着
②体重が減って、自己肯定感も上がった
③トレーニングを楽しく続けられている

ことです！

トレーニングをするなら、結果も出て楽しく続けられるジムが1番良いと思います🥰

心からオススメします♪

初のパーソナルトレーニングです💪

自分の限界ギリギリまで追い込んでくれるようなトレーニングメニューで、終わった後はとても達成感があるので最初から最後までモチベーションが高く保てました✨
絶対に自分1人では心が折れてしまいそうなメニューですが、那須トレーナーが励ましながら見ていてくれるので楽しくやりきる事ができました^^*

食事制限もライフスタイルに合わせてもらったり、食べ過ぎた時の対処法やオススメ食材など随時アドバイスをくれるので、かなりストレスフリーで行うことができました。

価格以上の満足度です♪♪

優しく親切に教えていただいたのでとても楽しい30分間でした♪香織さんは、明るくて雰囲気のいい先生でした😊

約２ヶ月間オンラインパーソナルしていただきました！始めはオンラインでパーソナルって説明とか分かりづらそうだな。自分のやり方が合ってるのか不安になりそう。と、どちらかと言うと難しそうなイメージでしたが、そんな不安はすぐなくなりました。画面越しでも足の位置、力の入れ方等、細かく見てくださり食事のアドバイス、メンタル面でも支えてもらい１ヶ月過ぎた頃には足の太さに変化がありました。旦那にも見た目が引き締まってきたねと言われ三日坊主の私が２ヶ月間も続くことができました！
トレーニングもそうですが、斎藤さんの人柄とても良く安心して任せる事ができました。
またそろそろ再開しようと思っているので宜しくお願い致します。

目の前ではなく、オンラインでどんな風に行うのか心配でしたが、わかりやすく動作への指導を頂けたので、しっかりトレーニング出来ました。フォームの間違いもきちんと画面越しでも見てくれたので、痛めることも無く動けました！　これなら、私でも続けられそうです😅