パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

特にありません。

最初はできるのかしら？！と心配でしたが　筋力、体力アップのために始めてみました。
1ヶ月で筋力がついてきたことを実感しています。1回〜15分と　マンツーマンでの励ましは　忙しくて　筋トレ嫌いのわたしには👌です。

結果にすごい満足しています。ありがとうございます。

2回ほどパーソナルトレーニングに通いました。
最初のセッションで細かく体力や身体のデータを確認してプランを決めてくれるので助かります。
無理のない範囲ではあるんですけどしっかりとした運動量でトレーニング出来るので、やはりプロに任せると違うなと感じました。

サッカー、バス釣り、ゴルフする方はもっとお話があうでしょう。

特にありません。

普段か運動習慣がなく慢性の肩こりに悩まされ、治療のためにマッサージを受ける日々を過ごしていました。

施術を受けていた時に、先生が8月からパンチ&キックミットトレーニングを始めると聞き、速攻で申し込みました。(週2回/1回2h 月額10000円のトレーニング教室)

トレーニング内容は、定番メニューでストレッチからの有酸素運動(トランポリン等)、筋トレ(腹筋ローラーやプッシュアップ)
その後にパンチやキックミットトレーニングから、毎回違うメニューで行います。
スポーツジムのマシントレーニングとは違い、毎回新鮮で楽しくトレーニングができます。

おかげさまで日常生活のちょっとした肩の上げ下げも辛かった50肩が1ヶ月後には痛みがなくなり、肩こりも軽減しました。

また、加圧トレーニングのパーソナルトレーニングメニューもあるとのことで、教室とは別でこちらの体験も受けてみました(初回体験 3850円)

加圧トレーニングは30分で全てのトレーニングが終了し、運動効果もしっかり感じられるので、時間がない方には本当にお薦めです。

トレーニングの最後に行うフラッシングは最高に気持ち良くて、また受けたくなります。
フラッシングの良さは体験してみるのが一番です。

トレーニングを始めて約3ヶ月。
運動することの大切さと心地よさを日々感じています。
もう少し運動習慣が定着するまで引き続きトレーニング教室(と時々加圧トレーニング)頑張ろうと思っています。
今は運動習慣が身に付いた先のダイエット成功が目標です。先は長い…

お試しの加圧トレーニングを受けました。
トレーニングですから終わった直後は当然グッタリ疲れて「2度とやるもんか！」って気分でしたが、最後に施されたフラッシング（駆血）で、それが温泉に長風呂した様な爽やかな疲労感に変わりました。
こんな気分で終わった運動は初めてです。
またお願いいたします。

パーソナルトレーニングのお試し体験、参加してみました。
色々な道具やメニューがあり、飽きずに楽しく続けられそうなトレーニング内容でした。

中でも良かったのが、キックやパンチのトレーニングと、ミニトランポリン。
手や脚をガードする防具を貸してもらい、ひたすらキックする事が、運動不足だけでなく、ストレスの解消にもなりました！
トランポリンは、乗って、軽くピョンピョンはねるだけでも脂肪燃焼に効果があるらしい。
(天井が高くないので、宙返り的なトランポリンの練習はできないようです)

トレーニング内容は、受ける人の状態に合わせて無理のない内容にしてくれるみたいです。
女性の方、若くない方にもいけそうです！

股関節の持病があり足の痛みもつらく筋トレはあきらめていました。加圧トレーニングが関節に負担をかけずに筋力アップ出来ると知りやってみることに。スクワットもできない足の状態ですが、加圧しながらだと本当に痛みなく出来たので不思議です。短時間のトレーニングでしかもそのあとの筋肉痛も軽いため、３日坊主の私でも２ヶ月目に入りました。自分に必要なトレーニングをピンポイントで教えてもらえたので、気が向いたらTVを見ながらやっています。身体の変化を期待して頑張りたいです。