パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

"くびれ作りメインのトレーニングでお世話になりました。初めて1週間ほどで見た目に変化が出てきて驚きました。食事制限をせずに結果が出たのが本当に嬉しく、毎日できるストレッチなどキープする方法も教えてくださるのが良かったです。
とても話しやすいトレーナーさんで、小さな質問も丁寧に答えてくださいます。
とにかく短期間で結果が見た目に出るのが最高です！"

"下っ腹が出ていることに悩んでいたところ、友人に紹介していただいて通い始めました。今まで自分でジムに通ったり、筋トレやウォーキング等をしたこともありましたが、なかなか変化が出なかったり、めんどくさくなって続きませんでしたが、こちらに通い始めて1ヶ月で自分でもわかるくらいのくびれができ、下っ腹が出にくくなったことを実感できました。
また、腰痛にも悩んでいたのですが、くびれができてることを実感し始めたとき、あきらかに腰痛が軽減されたことにも、とても驚きました！
トレーナーさんはとても優しいので話しやすく、なおかつ知識が豊富なので、身体の仕組みや理屈を教えていただけるので、この人にお任せしたいなと思えるお人柄です。
教えていただいたことを普段の生活でも意識して、くびれたお腹を維持していきたいと思います！
ありがとうございました！"

"お腹痩せのトレーニングを受けました！
今までジム行ったり筋トレをしてもなかなか痩せなかったお腹が4回のトレーニングでマイナス4センチ痩せました！
最初に理屈から丁寧に教えて頂き、呼吸方法でここまで短期間で効果があることに驚きました。
家でも簡単に出来るので、3日坊主の私でも続けることが出来ました！

また自分の身体の特徴に合わせた方法を教えてくれるので、
すごくわかりやすかったです！
内容もお話も毎回楽しくトレーニングが出来ました！
またトレーニング中に色んな情報を教えてくれるので日常生活から意識が高まりました！
引き続き頑張りたいと思います！

ありがとうございました！""お腹痩せのトレーニングを受けました！
今までジム行ったり筋トレをしてもなかなか痩せなかったお腹が4回のトレーニングでマイナス4センチ痩せました！
最初に理屈から丁寧に教えて頂き、呼吸方法でここまで短期間で効果があることに驚きました。
家でも簡単に出来るので、3日坊主の私でも続けることが出来ました！

また自分の身体の特徴に合わせた方法を教えてくれるので、
すごくわかりやすかったです！
内容もお話も毎回楽しくトレーニングが出来ました！
またトレーニング中に色んな情報を教えてくれるので日常生活から意識が高まりました！
引き続き頑張りたいと思います！

ありがとうございました！"

"典型的な平胴体型（横から見ると平べったいのに前から見ると太い）で、くびれを作りたく門を叩きました。
大森トレーナーは体の仕組みについてとても良く勉強されていて、どうしてくびれができていないのか、日常的な私の体の癖、使えていない筋肉や凝り固まっている部位などについてもしっかり教えてくださり、私個人の特性にあったメソッドを提供してくれました。
くびれ作り目的で通いましたが、肩や首、背中の凝りがほぐれていき楽になったこと、肩の向きや位置が変わるという嬉しい副産物が！
くびれに関しては今4回通ってマイナス3センチとなり、夫にも後ろ姿が違うと言われるようになりました。
大森トレーナーは実直で気さくな人で、そしてはっきりとダメなところを指摘してくれるので安心してお任せできます。
パーソナルトレーニングというとガシガシと筋トレをするイメージがあると思いますが、こちらのメソッドはピラティスに近いイメージで、呼吸もかなり重要になってきます。
ちゃんとやると動きは地味ですがかなりきついです。
私は50代ですので、色々カラダの不調が出てきているせいか、スタイルだけでなく体調の変化も実感しやすかったです。"

"お腹痩せでお世話になっています。
…３週間経った頃にデニムのウエストがゆるくなり、アンダーバストもサイズダウンし身体の変化を感じました。
ストレッチ、ほぐし、呼吸コントロール…
長い間の癖、動かし方によって凝り固まった身体が楽になっている感じです！
自覚があるほど呼吸が苦手だったのですがそれも改善されているように思います！！
50代後半の年齢…健康面はもちろん、見た目も若くあり続けたいと思っています。
もう何歳だから…と、諦めてる人にもオススメしたいです！！
気さくで優しいトレーナーさんですので若い人はもちろん…おばちゃんやマダムの方も安心してお願いできますよ(^_^)☆"

"最初は本当に呼吸とストレッチで
変わるのかなと半信半疑で
レッスンを受けましたが、
今まで、すごく頑張って腹筋をしても
くびれが出来なかったですが
本当に呼吸とストレッチで
お腹にくびれができました。
また、わたしは肩こりや腰や背中が
硬く、猫背、巻き肩、反り腰が目立っていましたが、姿勢も改善されて
疲れにくくなりました。

トレーナーさんも分かりやすく
丁寧に教えてくれるので
改善しやすかったです！

ありがとうございました！"

"お腹痩せ、くびれメイクのトレーニングをお願いしていました。
私の場合は産後ということもあり、くびれだけでなく骨盤の歪みまで含めて見ていただきました。
骨盤については真剣に悩んでいましたが、サイズも小さくなり見た目に分かるくらいになりました！

これまでの所謂筋トレではなく、呼吸の方法やほぐし、ストレッチ、姿勢の正しい保ち方を教わり、はじめての経験でした。
日常にも取り入れやすいのでより継続性、再現性があるトレーニングでした！
とても知識が豊富で、ロジカルに説明して下さったので、自分の身体についてより理解が深まり今後の改善点がよく分かりました。
とても気軽にお話して下さったり優しく教えて下さるので、育児中の気晴らしにもなる時間です。
産後に悩んでいる腰痛も少し改善しつつあるので、引き続き日常の姿勢やストレッチも頑張りたいです。"

"3ヶ月ボディメイクを目的に通い始めました。
・1ヶ月でくびれ、姿勢改善
・3ヶ月でO脚改善
無理のないストレッチなどでコンプレックだったO脚が改善され、好きな洋服が自信を持って着ることが出来るようになりました!!!
カウンセリングを丁寧に行ってくださり、身体の悩みや改善方法をわかりやすく教えていただけます。
知識が豊富で、ひとりひとりにあったトレーニングメニューを考えてくださる為、無理なく通うことが出来ています。
引き続きよろしくお願いいたします!"

"友人の紹介でお腹痩せトレーニングを受けました。食事制限やキツイ筋トレは一切せず、
筋肉をほぐしストレッチをし呼吸の仕方を教わり、結果くびれが出来てウエストは3cmマイナスになりました。
骨の位置や角度、仕組みを教えてくれるので
頭の中でイメージして動けるのが楽しいです。

お腹痩せを目的にやっていましたが、デスクワーク中の背中の痛みも軽減して、相乗効果も得られて嬉しいです！

1回目のビフォーアフターで分かりやすく結果に現れたので、まさにボディメイクを最短で最大の結果を出すという感じだと思いました。
女性のボディメイクを得意としている方なのでパーソナルトレーナーを探してる方には是非受けてもらいたい！
今後はお腹の維持とヒップアップ頑張ります！"

"友人の紹介で、シェイプアップを目的に通い始めました。
気になっていたお腹周りが、通い始めて2ヶ月ほどで目に見えて引き締まり、自信を持てるようになりました。
筋トレはもちろん、正しい姿勢や呼吸法も教えていただけるので、日々意識することでより効果が出やすくなることを実感しています。
また、自分の悩みや、その日のコンディションに合わせたトレーニングを組み立てていただけるので、とても有り難いです。
優しく楽しくモチベーションが上がるような指導を毎回してくださるので、もっと理想の体に近づけるように、これからも継続して通い続けたいと思います！"

"ぽっこりお腹が、呼吸を意識するだけで1ヶ月でしっかりくびれができました。
今まで筋トレや様々なダイエットに挑戦しましたが面倒くさくて続きませんでした。
呼吸法は初めは難しかったのですが、分かりやすく優しく教えてくれるので、楽しく続けられました。
トレーニング中以外でも仕事中や日常のふとした時に呼吸を意識するだけでお腹の変化が目に見えて分かりました。
トレーナーの知識が豊富で、お客さんの悩みを聞いて、本気で体を変えたい！という気持ちがとても伝わります。
専門的な正しい知識をもつトレーナーに教わるので、一人で頑張るより短期間で成果が出ました。
歳を重ねるにつれて、体を変えるのは難しいと諦めていましたが、自分次第で変えられるって思ったのが、私の何よりの成果だと思います。
ありがとうございました！"

"下半身太りが悩みで通わせていただきました。
3ヶ月で体重を含めた数値、見た目の変化がありました！長所や短所、それに伴う別部位への負担など、なぜ今の問題が生じているのか？についてとても分かりやすく、豊富な知識から適切にアドバイスをいただけます。体について改めて知る機会になり、またそれらに合わせたトレーニングメニューを作成いただけるので感じられる変化は数値以上でした。
トレーニングの時間だけではなく、自宅でもできること、日常生活での意識づけなどライフスタイルの見直しもできました。短期的な変化ではなく、年単位で自分自身の体を整える大きなターニングポイントになったと思います。時間調整なども柔軟に対応していただけるのでフルタイム勤務でも通いやすいです。
これからもよろしくお願いします！"

"今までいくつかのパーソナルやジム・スタジオに通っていましたが、効果を感じられず、なかなか継続できない状態でした。

こちらには通って1ヶ月で目に見えた変化を感じられました！(数値・外見ともに)セッションはとても地味ですが、結構な筋肉痛が来ていかに普段身体が使えてないか痛感しました。

大森トレーナーには身体の姿勢や使い方に関して悪いクセを即座に指摘され、どこがダメでなぜ今の身体になっているのか、何をすれば/やめたらいいのか、今後どうなっていけばより良いのかを説明してもらえたのが分かりやすかったです。

時間はまだまだかかりそうですが、少しずつでも身体を整えて行けたらいいなと思っておりますので、今後ともよろしくお願いいたします。"

"今までくびれがないことと、そんなに食べなくても太ってしまうことがコンプレックスでした。大森さんのトレーニングを受けて、ボディメイクの概念が大きく変わりました。ダイエット＝激しい運動と食事制限というイメージでしたが、本来の身体ラインのあり方を教えて頂き、身体をほぐしながらトレーニングしました。
自分の身体なのに、肋骨の開き具合や骨盤の向きなど知らないことばかりで、また、大森さんは毎レッスン、私の身体と向き合ってメニューを考えてくださってその姿勢がとても嬉しかったです。
パーソナルジムは他も通ったことがありますが、他では経験できない大森さんならではのトレーニングはとても良かったです。
トレーニングを受けてから、肋骨が締まったのと、反り腰が改善されて、姿勢がすっかり変わりました。
筋トレや食事制限はなかなか一時的にしかできませんが、無理なく日常生活の中でボディメイクしたい方にはぜひお勧めしたいです。"

"下っ腹のぽっこりが気になり、お腹痩せのために通っていました。最初のカウンセリングでお腹が出る要因を詳しく解説していただけたおかげで、納得しながらトレーニングすることができました！
また、立ち姿勢や歩き方など、自分では当たり前だと思っていたことが、実は悪い姿勢、お腹や太腿の張る原因になっていたことも知ることができ、自分の問題やそれに合ったトレーニングをしていただくことができました！
トレーナーさんはとても明るい方で、中にはきついトレーニングもありましたが、毎回楽しくやりきることができていました！
目に見えて身体が引き締まっていくため、鏡を見るのが楽しく、また日常のなかでも気がついた時には姿勢を正したり、という意識づけもできました。
結果、お腹だけではなく全身にアプローチすることができたので、今後も継続してお世話になる予定です！"

"お腹痩せで1ヶ月間トレーニングをうけてきました。
くびれは一生できない。そういう骨格だからしかたないと諦めていたのですが、始めて2週間で家族から痩せた？と言われるようになり、1ヶ月後にはデニムが2サイズさがりました。嘘みたいですが本当の話です。
辛い筋トレや食事制限をしない代わりに身体の仕組みから骨の正しい位置、身体の動かし方や立ち姿勢をわたしが普段から意識しやすいように本当にわかりやすく伝えて頂けたので続けられたと思います。
身体の変化が大きかったのでモチベーションも保てました！下半身も頑張ります！"

産後の体型改善のために通っています。
産後半年を過ぎても体型が戻らず、妊娠中に履いていたマタニティジーンズを履き続けているほどでした。
３ヶ月間、週1回ほどのトレーニングで下腹部や太ももがスッキリし、妊娠前に履いていたジーンズが入るようになりました！
また、子供を毎日抱っこしているせいか、酷い肩こりや背中のしびれがありましたが、それもだいぶ改善しました。姿勢がよくなったためだと思います。
トレーナーさんは知識が豊富で、一人一人の身体の悩みや運動能力にあわせてトレーニングメニューを提案してくれます。運動が苦手な私でも、無理なく通うことができました。
産後はとくに子供との生活が中心になり、自分のことは後回しになってしまいますが、気持ちよく運動できてストレス発散にもなりました。

まずは3ヶ月間通いました！
元々運動が苦手で中々継続できないタイプですが、大森さんが物腰が柔らかく優しい方なので楽しく通えました。
知識の豊富さに驚きました！

姿勢、反り腰、ぽっこりお腹改善目的でしたが、負担なく改善出来てきて満足です。特に出っ張っていた肋骨が綺麗に身体に収まりました。
これからも通います。

お腹痩せでお世話になりました。
産後お腹が戻らなくて妊娠前にはいていたズボンが入らなくて悩んでいましたが、トレーニング始めて2週間くらいではけるようになり感動しました！

筋トレや食事制限することなく、呼吸法やストレッチだけで痩せれたので、しんどいことが苦手な私にはすごく合っていました。
初心者のわたしにも身体の仕組みや動かし方をわかりやすく説明しながら進めてくださり、上手くできていたら褒めてもらえたので、モチベーションを保ち取り組めたのも良かったです！

"太っていないのに寸胴でくびれが無く、下腹部もでていたのでスタイルが悪く見えて悩んでいました。ですが、トレーニングで呼吸と肋骨を意識するだけで脂肪が大幅に減ったわけではないのに、見比べて分かるくらいくびれができ、下腹部もスッキリしました！
トレーナーの大森さんはトレーニングだけでなく整骨の知識もあるので根本から改善できます。
カウンセリングで原因を含め身体の説明を丁寧にしてくれたので分かりやすく、トレーニングでも意識することができたのでとても効果的でよかったです！
月4回トレーニングと家での軽いストレッチで、綺麗な体に近づいてきてとても嬉しいです！！くびれだけでなく、姿勢も以前より改善されて自信が持てるようになりましたし、食事制限はないのでリバウンドも少なくとてもおすすめです！
まだトレーニング開始して1ヶ月なので、これからもっと変化していくのが楽しみです！"