パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

ここで追い込まれすぎて普段のジムでも言葉が脳裏に浮かびます。

家でできるトレーニングやケアの仕方も教えてくれるので自己管理も頑張れそうです！

今まで色々なジムでトレーニングを受けてきましたが、ここのインストラクターさんは指導やスタイルが他とは違いました‼︎
気になっていた猫背がなおるような気がするのでしばらく続けてみようかなと思います。

約5年定期的に通っています。
筋力体力維持だけでなく、筋力強化ができています。
また、調子に合わせてトレーニングを調整いただけるので、安心してトレーニングを続けることができます。

ただ筋トレをする場所ではなく、ケアしながら、癖を治しながら（気づき）、「なりたい身体」になるためのHOW TOが学べる場所です。日常生活の癖で腰に違和感があったとしても、コンディショニング→正しいスクワットで違和感が無くなります！これは本当に経験してみないとわからない感覚。嫌いだったスクワットが好きになりました。

週1回、4年半通ってます。年齢に抗って、減量と筋力アップと維持が出来てます。運動習慣や身体のメンテナンス方法など気軽に相談できるので長く続くのかなと思います。

適切な食事指導、トレーニングメニューでジム初心者でも不安なく継続できると思います。
ジム初心者の私も通い始めて約2ヶ月で79kg⇒69kgまで減量することができました。

毎週1回30分通うようになり4年になります。
ダイエットと体力維持の為にスタート。
体重がスタートして2ヶ月、少しずつ減り
身体が軽くなりました。
今は体調管理、体力維持を
頼もしい専任のパーソナルトレーナーさんに
ついてもらい継続でき、大満足です。

最初はダイエット目的で週1回のセッションを1年間続けて12Kg減少して、維持目的で1年続けて計2年になりますが、扱える重量も徐々に増やすことができ、確実に理想の体型に近づいている実感があります。
また、経験豊かな丸山さんに指導していただけていることにより、自身で種目やセット数を考えてトレーニングできるようになりました。
2年前の自分では考えられないことですが、ジムでトレーニングをする習慣ができたことで、心身ともにより健康に過ごせていて丸山さんとの出会いに感謝しています！

遺伝子解析と腸内フローラ解析をやりました。
解析結果を知り、本当に『無駄ない事をしないで済む』その一言です。
自分に合ったトレーニング、食べ物、食べ方。
ここまで分かるとはビックリです。
自分の体質にホエイプロテインが合わないとは…早く知りたかったし、早く出会いたかったです。
これは『一生もの』解析結果です。
子供の頃から知っていれば、生き方違ってたかもと思いました。
病気の予防も仕方もアドバイス頂けます。

セレクトして頂いたサプリをしっかり飲んでメンテナンスやっていきます。
また忘れちゃうと思うのでww
これからもアドバイス何度もお願い致します。

DNA解析をしてから
自分に合うダイエット法が
わかり
世の中のたくさんの情報に
まどわされなくまりました！！

自分の体に必要なものだけに
投資できるようになったので
わからないけど
流行ってるから
試してみようというムダな
お買い物減ったのも
嬉しいポイントです。

久しく運動とは無縁でしたので不安だったのですが、米坂さんはしっかりとヒアリングをした上、目標にあったプランを作って下さいます。また指導がとても丁寧で常に正しいフォームを心がけて頂き、とても安心しています。
身体に関する知識も豊富で食事や体重等の指導がとても適切です。
色々なニーズに合わせた指導が出来る知識豊富なトレーナーで、しかも穏やかで優しい方です。
お陰様で生活の中にトレーニングが定着しています。これからもセッション楽しみにしています。

筋力と柔軟性が低下してきたため施術をお願いしました。
体の状態を見極めながらの施術で、とても効果的でした。
継続的にお願いしたいです。

ミット打ちが打ちやすく打ち方をしっかり教えてもらえました

引越ししたので新しいパーソナルジムを探しており、偶然発見。
今まで筋トレ重視のジムばかりだったので、大塚さんの体力アップのトレーニングは目から鱗でした！
専門的な知識に基づいたレッスンで毎回7000円程度はかなりお買い得、、、！
体験したその日に入会を決めちゃいました。
トレーニングスペースの家具もこだわっているそうでオシャレ🎶
友達にも勧めたくなるパーソナルジムです🤗

ダイエット目的で約半年前から通い始めましたが、トレーナーさんの真摯なご指導を通して、それまで知らなかった食事のことや体のことを知るようになり、自分自身の意識改善にも繋がったと実感してます。
継続的なトレーニングで体の変化も感じることができ、日常生活にもより充実感が出ていると思います。

丁寧に説明してくださりとっても良かったです。
初心者でも、怪我なく安心してトレーニングできました。

ストレッチから筋トレまで、丁寧にフォームを解説、修正いただけて教わっている甲斐が非常にありました！

産後太りで困っていましたがパーソナルをして痩せられました！

腰痛がほぼなくなり、ハードな運動をしても身体への負担が軽減された感じがします。

施術をしていただいて、本来使えるべき筋肉が今まで使えていなかった事がよくわかりました。
重たいトレーニング器具を使っているわけではないのに身体が引き締まっていき、スラックスも余裕を持って履けるようになりました。

1人ではどうしていいかわからない、やってみたけど痛みが出てきてしまったなど運動をしていると色々な悩みが不安が出てくると思いますが、その場ですぐに相談に乗ってもらえるし必要に応じて施術をかえてくれたりするので安心して運動ができました。