パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

駅から近く、広い公園のとなりにある、少し喧騒から離れた心地のよい立地です。
室内はさっぱり清潔な印象でありトレーナーの方も朗らかで丁寧な方でしたので女性も通いやすいと思います。

久しぶりの運動で少し体調を崩してしまいましたが、やさしく対応してくださいました。
Switchゲームのフィットボクシングの方は空打ちで手応えが弱くゲーム性も低いので面白味に欠けすぐ飽きてしまいましたが、ひとのいるミット打ちだと同じ動きでも力の入り方が断然違って楽しかったです🥊

(Translated by Google)
It's located close to the station and next to a large park, a pleasant place a little away from the hustle and bustle.

The room has a clean and refreshing feel, and the trainer was cheerful and polite, so I think it would be easy for women to visit.

It had been a while since I last exercised, so I felt a little unwell, but they were very kind and helpful.
The Fit Boxing game for Switch is empty punches, so the feel is weak and the gameplay is lacking, so it was uninteresting and I got bored of it quickly, but when you hit the pads with other people, the force you apply is completely different even when doing the same movements, so it was fun 🥊

座骨神経痛に悩んでお願いしていますが、理学療法士（PT）・アスレティックトレーナー（AT）の見識が必要に思います

入会のきっかけ
フットサル選手として、怪我がちな体を変えたいというのと、フィジカル能力を上げたいという目標があり入会しました。

カラダボで改善できたこと
入会してから４年目になりますが、トレーニングやコンディショニングをして頂いているおかげで、大きな怪我もなく全試合出場できています！（と思いきや、都合によりトレーニング頻度が下がった途端に怪我をしてしまいました…カラダボは偉大です！）
体も動かしやすくなって、今ではなくてはならない存在です。

カラダボのここがおすすめ
トレーニングだけでなく、他の会員さんとの交流ができるところもおすすめです！年齢や性別は様々ですが、それぞれの目的や目標に向かってイキイキとトレーニングしていますし、話しているだけで元気になります！
上大岡店ではセラゼム温熱＆整体もできるので、体の疲れを取りたい方はそちらもとてもオススメです！！

入会のきっかけ
運動不足の解消と、産後に体重が戻らなかったので、ダイエットとスタイルUPのために入会しました。はじめは緊張しましたが、行ってみるとトレーナーの皆さんがとても優しく、和やかな雰囲気だったので安心しました。

カラダボで改善できたこと
意識していなかった筋肉の部位や体の使い方に気付き、普段の生活でもその部分を意識して使うようになり、体全体の筋力のバランスが整い、少しずつ姿勢や骨格のゆがみが改善されているように思います。通いはじめの頃と比べると、汗もかきやすくなりました。
また、ヨガを実践しているのですが、体の正しい使い方や動かし方を覚え、筋力の強化をして、苦手なポーズができるようになりました。

カラダボのここがおすすめ
トレーナーの方々は気さくに相談に乗ってくださり、質問にも丁寧に答えてくださいます。マシンの使い方はもちろん、マシン以外のトレーニングやストレッチの仕方も段階的に取り組みやすいように指導してくださるので、苦がなくコツコツと続けられています。
私はどちらかというと論理的な知識が入って初めて体が動くタイプなので、細かい部分も説明してくださるのが大変ありがたいです。また毎回体の状態をチェックしてくださるので、鍛えるだけでなく整えていただけることも、続けて通うモチベーションのひとつになっています。

事前の体験セッションでは終始優しい雰囲気で安心できました。
自分の生活スタイルや悩み、なりたい自分に対して丁寧に掘って頂いて、新しい気づきがありモチベーションが上がります。自分も変われる、と思う事ができました。

食事やトレーニングプランなど細かく提案して下さって、また私の仕事が忙しい時に若干モチベーションが下がる時もありましたが、少しづつ見える身体の変化と寄り添ったサポートで必ず目標達成できると思わせてくれたので、習慣化し最後まで楽しく生活できました。


もし迷っている方は一度体験セッションだけでも受けさせて頂くと良いのではないでしょうか？
私は大満足であっという間の6ヶ月を過ごす事ができました。
身体が大きく変わる事で気持ちも前向きになる事ができて、生活が変わり新たな自信になりました。
大変お世話になりました。ありがとうございます。

ダイエットだけでなく、姿勢や日常の動作まで丁寧に見てもらえます。お腹が出やすい体型や巻き肩、スマホ首など、現代人特有の悩みも改善できる点が良いと感じました。

空きスケジュールをLINEでひと月分送ってくれた上に、
キャンセルが出た時も即LINEに上げてくれるので、スケジュールをコントロールし易いです。
ダイエット、スタミナ強化、姿勢修正、筋トレ、キックボクシングを教わりたくパーソナルトレーニングを受ける事にしました。

とても分かりやすく優しく教えていただきました。

動作改善に特化したトレーニングで自分の体と向き合いながら丁寧に指導して頂いています！
自分は、スポーツ障害で側湾と腰椎の怪我があるんですが、今まで支えていなかった部分や筋肉が徐々に反応してきているのを感じます！
１回目のトレーニングでも変化が実感でき即効性も感じました！
仕事が忙しいので
教えてもらっているトレーニングを自宅でも実践していきながらより機能的な疲れにくい体を作っていきたいです🎵

赤羽でキックボクシングをするならここ！！
トレーナーの片嶋さん優しくて初心者でキックボクシング初めての方でもおすすめのジムです！！！

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If you want to do kickboxing in Akabane, this is the place to go!!
The trainer, Mr. Katajima, is very kind and this gym is recommended even for beginners and those new to kickboxing!!!

キックボクシングするならここ！！

(Translated by Google)
If you want to do kickboxing, this is the place!!

久々の格闘技でしたが片島さんが優しく教えてくれて充実した時間でした！
基本から教えてくれるのでオススメです！

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It had been a while since I last did martial arts, but Katajima-san taught me so kindly and it was a fulfilling time!
I recommend it as it teaches you from the basics!

ダイエットが続かなく、なかなか体型を変える事ができず、ぼんやり痩せたいな〜となぁなぁに毎回なってしまい、自分にはダイエットは無理だと思っていましたが、
今回こちらのボディメイクで後ろ姿が変わり前から見て
自分でも実感するくらい体型に変化がありました。

意思が弱くなかなか食事制限や運動を続ける事が出来ませんでしたが、無理なく自分の中でできる範囲でベストなものを教えていただけたので続けていけました。
食べ物や運動の知識も身につき、生活の中で自然に取り入れられるようになりそれもまたよかったです。
定期的にカウンセリングなどがあり、わからない事も教えていただけるので安心してお願いできました。

パーソナルやボディメイクはパワフルでストイックなイメージでなかなか勇気出ませんでしたが、ユウさんはお人柄も優しい方で人見知りの私でもお話しやすく安心できました。
今回、体の事以外にも考え方など自分自身の意思の部分にも大きく変化があり、楽しい時間が増えてきているのがとてもよかったなと感じております。
ユウさんのボディメイクを通して見える世界が変わったので、これからの人生を楽しみたいと思います！
ありがとうございました！

初めて､天然の塩水を口にした時は､「まずい」と感じたのですが､今や､これ無しでの食生活は考えられません。本当に身体中のむくみが取れて､体重も減り､体が軽くなりました。わずか､10ヶ月で、体重は9キロ減少です。もともと私は､肥満体ではなく、ガッチリ型の体型をしているのですが、脂肪分が多く､そこの所は以前から気にしていました。松本さんから、食事のアドバイスもありましたので、その通りに実行をしていましたら、血圧は見事に上が120台と下が70台を常にキープしています。10以上は、下がっています。体調も良く､お通じの方も快適です。腸内環境が良い証拠だと感じています。

昔から体が細く、自己流で筋トレや食事を頑張ってもなかなか体重が増えず、この講座を受けました。結論として、受けて本当によかったです。
トレーニングでは、ただ重いものを持つのではなく、どの筋肉をどう使うかを丁寧に教えてくれました。フォームを少し直すだけで筋肉への効き方が大きく変わり、「今まで効かせられていなかったんだ」と実感しました。
また、増量に必要な食事の考え方も現実的で、無理なく続けられる内容だったのが印象的です。ガリガリ体型を本気で変えたい人にとって、方向性がはっきりする講座だと思います。

全体的に「無理なく続けられそう」という印象です。運動が久しぶりでも不安になることがなく、毎回安心して通えています。50代からでも遅くないと感じられたのが一番良かった点です。運動不足を解消したい方におすすめしたいです。

全体的に「運動してこなかった自分でも大丈夫だった」という安心感が大きいです。ダイエット＝きついというイメージが変わりました。これなら続けられそうだなと思えています。運動が苦手な人におすすめしたいです。

全体的に、かなり満足しています！ガツガツ追い込むだけじゃなく、ちゃんと考えながらトレーニングできるのが良かったです。説明も分かりやすくて、「今何をやってるか」が常に理解できました。筋肉をデカくしたい人には、かなり相性いいと思います。楽しく続けられそうです！

40代になってから体型や体力の衰えを感じて、「このままじゃまずいな」と思いパーソナルをお願いしました。結果から言うと、かなり満足しています。
ガツガツ追い込む感じではなく、その日の体の状態を見ながら進めてくれるので安心感があります。説明もわかりやすく、「今ここに効いてますよ」とか「この角度だと違うところに入りますね」と教えてくれるので、ただ動いて終わりにならないのが良かったです。
終わった後はちゃんと疲れるけど、無理した感じはなく、「これなら続けられそうだな」と思えました。正直、もっと早くお願いしていればよかったです笑　40代からでも体を変えたい人には、かなりおすすめできると思います！

全体的に、とても満足度の高いパーソナルトレーニングでした！最初は少し緊張していましたが、雰囲気が柔らかく、すぐにリラックスできました。トレーニングはきつすぎることはないのに、終わった後は「ちゃんとやったな」と思える内容で、毎回納得感があります。
説明も丁寧で、「なんでこの動きをするのか」「どこを意識するのか」をその場で教えてくれるので、ただ動くだけにならないのが良かったです。こちらの状態を見ながら進めてくれるので、無理なく続けられています。
正直、もっと早くお願いすればよかったなと思いました笑　運動が不安な人でも安心して受けられると思いますし、本気で体を変えたい人にもおすすめできるパーソナルだと思います！