パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

夏に向けて半年間トレーニングをして頂きました。もともと足が太いのが悩みで、友人に紹介してもらったのがきっかけでトレーニングをスタートしました。自宅でのトレーニング方法や食事などもアドバイスして頂き、今では足も綺麗なラインで細くなり、憧れだった腹筋も少し割れてきて、程よく筋肉がついた引き締まった体になってきました💪✨お陰様で今年の夏は念願の水着を着ることができました😂😂本当にありがとうございます！！これからもトレーニングは続けていきたいのでよろしくお願いします。

もともと運動嫌いだった私は、もちろんジムもトレーニングも初めてで不安でした。先生は「何でも相談してください」といつも優しい言葉をかけてくださいますし、次の方とのセッションの時間も余裕を持って取ってくださっていますので、トレーニング終了後などゆっくりと話しを聞いて下さり、不安なく続けられました。
結果3ヶ月で15キロの減量に成功し、こんな私でもできるんだと自信が持てるようになりました。
また完全個室ですので、他の方に会ったり、見られる心配もないのが魅力的です。

ただ痩せるだけじゃなくて体が柔らかくなってきました！パーソナルなので安心して相談できました。トレーナーのお兄さんも優しくて最高でした！

I.Oさん：野球でボールを投げる際に肩の激しい痛みがありましたが、
施術を受けて重ねるごとに投げられるようになりました。
施術を受けてすぐに感じるのは自分の体じゃない位に軽い！！
自分が歪んでいたのがわかります。
今までいろんな整体やマッサージなどを受けたがここ（めんてな）が一番良くなった。
もう戻らないだろうと思っていた体をよくぞここまで戻してくれたと思います。
これからも魔法のようなコンディショニングをよろしくお願いします。

目的に応じたパーソナルトレーニングをしていただきました！

「以前から、日常生活動作が楽になるトレーニングだったり、身体を健康に保つための食事管理など、
自分がなりたい身体になれるよう、色々とサポートしてもらってます。またご指導宜しくお願いします！」

体験の申し込みの際、丁寧にかつ素早く対応してくれました。
実際に体験に行った時も楽しくトレーニングできましたし、食事のアドバイスも具体的にしてくれてとても勉強になりました。
これからお世話になります。
よろしくお願いします。

とてもいいひとです！

金子トレーナーに指導して頂いて、約3ヶ月でみるみる身体の変化がありました！一人で悩んでいた日々が嘘みたいです！本当にありがとうございました！指導頂いた事を忘れず続けていきます！

T.Hさん （50代男性）：
筋肉に効かせるトレーニングのテクニックではテキストにありがちな内容以上の知識があり、指導いただくことで筋肥大ができました。
藤野先生自身もトレーニングを続け、研究もよくされています。
指導も熱心で、信頼できるトレーナーです。
ジム会費を払って、自己トレをしているだけでは自分の目標の身体にはなれないと感じます。
藤野先生のパーソナルトレーニングによって効率的で効果が出るトレーニングが実践できています。

かっちゃんさん：初心者でも分かりやすくとても丁寧に教えてくださいました。
接しやすく疑問や質問もしやすい雰囲気でした。
これから組んでくれたトレーニングメニューで頑張って行こうと思います。

入会の経緯ですが、5月の衣替えの時期に去年の夏の服が入らなく一年足らずで6キロも太った事に気付きトレーニングを始めようと決めました。
自分の中の目標は、9月の健康診断までに去年の健康診断の数字に戻すこと！

その為にジムに通うことにしました。ですが、どこを鍛えて何をすれば3ヶ月で戻るのか。食事の見直しや、筋トレが必要な事は漠然と分かっているものの何をどうすれば効率的に結果が出せるのかは分かりませんでした。1人では1年ジムに通っても結果はでないと感じ、パーソナルを探し始めriseを見つけました。

全く運動をしてこなかったので出来るか不安でしたが、体験で丁寧にサポートしながらトレーニングしてくれる事と、その次の日の筋肉痛で物凄く効いてるのが分かりました。続ければ絶対筋肉が付くと実感し、入会しました！

トレーニングを始めて、食事制限がまず最初の壁でした。塩分の取りすぎは減量の邪魔になるので、料理や外食で何を食べようか悩まされました。最終同じようなメニューが後半続きましたが、慣れます（笑）
毎日食事の報告し、足りない物などアドバイスが返ってくるのでだんだん自分でもプロテインで調整したり出来るようになりました。

食事制限とトレーニングを頑張った結果、見事2ヶ月で目標に達しました！そして、去年の服も少し緩いくらいになりました。この2ヶ月で、運動や食事について見直す事もでき食生活も変わりました。プログラムが終わったら食べたいものが山ほどありましたが実際終わってみると、いつでも食べられる環境になり我慢というより、選べるようになり、特に欲してない事にびっくりしました。

これからは、外食など楽しみつつ、上手にコントロールし運動も続けて維持もしくは、もう少し引き締め頑張ろうと思います！

トレーニングの経験がなく不安な気持ちもありましたが、細川トレーナーは自分に合ったトレーニングと食事を考えて下さいました。そのおかげもあり2ヶ月で身体が変わりましたし、腰痛や肩こりもなくなりました。始めた時より体重が-6kg、体脂肪-7%、内臓脂肪-2.5%減りました。本当に感謝しています。ありがとうございました。

運動不足を解消したく、ストレッチやパーソナルトレーニングをお願いしたことがあります。知識が豊富でしっかり取り組むことができました。運動も楽しくできるようにと、バランスボールやストレッチポールを使い、長く続けることができました。今でも家で教えてもらった運動をやっています！

しっかりと話を聞いてくださり、その日の状態なども確認しながらトレーニングメニューを決めてくださいます。別の運動で足を痛めた時などもしっかり見てくださり、その時にできること、対処法なども教えてくださり助かってます！
自分が目指す良い状態、良い体作りができるように、これからもお世話になります！

営業職で食事時間や食事内容がひどくて、どんどん太り不健康になっていっているのがわかっていたので斉藤さんにお願いしました！

斉藤さんの食事方法は間食もオッケーだし営業職には欠かせない会食での飲みも種類さえ選べば問題なく飲めたので、食事面で苦痛に思ったこともないし、トレーニングも毎回笑いながら楽しくやっていたので最初の予想とは全然違いましたが、結果的に痩せて食事改善もできたので大満足です！

ありがとうございました！

ayakoさん：どこがどんな風に痛み、その原因はなんなのかを把握する為のコミュニケーションの時間がかなりあり、説明も丁寧にしていただけました。家でできる簡単なマッサージをわかりやすく教えてもらえたことも参考になりました。
オシャレで清潔な室内は落ち着いた雰囲気で、病院のように緊張することもなくリラックスできました。
またどこか痛みが出た時は、ぜひまた見ていただきたいと思いました。

身体の状態を見てくれたからの、適切なトレーニングそして、アドバイス。最高でした！！

私個人に合った的確なアドバイスありがとうございます。リバウンドしない身体づくり頑張ります。
また宜しくお願いします。

Toyo is an excellent personal trainer. He motivates you every session and also provides workouts specific to your needs and goals. He is very professional and also is a friendly and outgoing trainer. I can not recommend him highly enough.