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岡山県岡山、玉野のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

Body Smith Gym's avatar
Body Smith Gym
パーソナルトレーニング
コンテストに向けて調整したい！
普段は単独でトレーニングをされているお客様がコンテストに向けた調整のためにお越しになりました。改善したい背中、肩周りのトレーニング方法とそのコツ等をアドバイスさせていただきました。その後もご自身でトレーニングをしながら二週間に一度くらいの頻度で当ジムに来店し、トレーニングのポイントを学んでいただき効率良くトレーニングを継続中されています。 プロのコメント: 単発パーソナルトレーニングなので、入会して定期的に通う必要はありません。別のジムでトレーニングされている方でも、マンネリ化や伸び悩み解消のために気軽にお越しいただけます。
お客様の利用目的
トレーニング
実施時間・期間
2か月
料金
1回 4,400円
お客様の年齢・性別
20代 女性
地域
岡山県岡山市北区
サービス写真

岡山県岡山、玉野のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

ブロンズブロンズ
4.8
(5)

【初心者大歓迎！】鶴原将乃介

対応可能エリア岡山県岡山、玉野
ブロンズブロンズ
5
(5)

永添 潤

対応可能エリア岡山県岡山、玉野
ブロンズブロンズ
5
(3)

田村 繁光

対応可能エリア岡山県岡山、玉野
ブロンズブロンズ
5
(2)

体の職人

対応可能エリア岡山県岡山、玉野
ニューユーザーニューユーザー

出張整体&トレーニング あき星

対応可能エリア岡山県岡山、玉野
もっと見る

Supporters

岡山県岡山、玉野のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）

VITAL CORE
VITAL COREさんへの最新レビュー

5

(1件)
岡山県30代
2025/08

5

点
サービス料金
5,000円
サービス品質
5
プロの人柄
5
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
初心者
トレーニングの目的は何ですか？
引き締まった身体になりたい
とても丁寧で笑顔明るくセッションしてもらい楽しくトレーニングができました🏋️‍♀️ジムに行っても正しい姿勢が取れていなかったことを痛感させられました。少しの姿勢の違いで、効果が段違いなのがよく分かりました。定期的に通おうと思っています✨
このプロのおすすめポイントを教えてください
分かりやすくしっかり説明してくれる
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
終始笑顔で色々な話をしながらトレーニングしてくれました。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
次の日、効かせたい部位にしっかり筋肉痛が出ました。
スマイルダイエット
スマイルダイエットさんへの最新レビュー

5

(5件)
岡山県40代
2025/02

5

点
サービス品質
5
プロの人柄
5
レスポンスも早く、しっかりフォローしていただきました。
このプロのおすすめポイントを教えてください
誠意をもってフォローしてくれる
このプロに決めた理由を教えてください
人柄の良さ
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
体重やサイズがダウンした
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
無理のないよう、寄り添ってもらいながら
楽しくトレーニングできました
日置 美希子
日置 美希子さんへの最新レビュー

5

(1件)
岡山県40代
2024/05

5

点
サービス品質
5
プロの人柄
5
特に無し
このプロのおすすめポイントを教えてください
相談を聞いてくれて個々にあったメニューを提案してくれるところです。膝を痛め運動ができない状況の時に、運動不足により循環が滞り代謝が落ち身体が辛かったことがありました。その時に相談したところこちらの状況を踏まえたエクササイズメニューを提案してくれ、膝への負担の少なくエクササイズできました。血流アップで身体が本当にすっきりして膝の痛みが軽くなりました。
このプロに決めた理由を教えてください
年齢もちかく同じ子育て世代なので、抱える悩みや問題をわかってくれる。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
子育てちゅうなので、こどもの急な用事など臨機応変に対応してもらえた。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
受ける前にくらべてトレーニングを受けたあと歩きやすくなった。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特に無し
Body Smith Gym
Body Smith Gymさんへの最新レビュー

4.6

(14件)
岡山県30代
2023/11

4

点
サービス品質
4
プロの人柄
5
このプロのおすすめポイントを教えてください
豊富な知識で優しく的確にアドバイスしてくださいます👏
このプロに決めた理由を教えてください
嫌味がない方なので話しやすいです🤭
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
無理なく自分のペースに合わせて進めてくださいます！鍛えるだけでなく、ストレッチなどのリラックス時間もありました👌
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
次の日から数日間、筋肉痛で苦しみました🤣🤣効いてる証拠ですね🙌✨
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特にありません！ご指導ありがとうございました🤩
長田 桃佳
長田 桃佳さんへの最新レビュー

4.7

(3件)
岡山県10代
2023/08

5

点
サービス料金
4,000円
サービス品質
5
プロの人柄
5
このプロのおすすめポイントを教えてください
オンラインでも丁寧に解説してくれる。時間があっという間なくらい楽しかった。またお願いしたいと思った。
このプロに決めた理由を教えてください
知人からの紹介
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
どこが効いてるかヒアリングしながらやってくれた。体のクセを見てトレーニングを提案してくれた。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
効かせるところに効いていた。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
インターバルの時間がもう少し短くてもよかった。
【指導実績300名以上】上原 道矢
【指導実績300名以上】上原 道矢さんへの最新レビュー

4.8

(5件)
岡山県20代
2023/04

4.5

点
サービス料金
5,500円
サービス品質
5
プロの人柄
5
これからもよろしくお願いいたします。
このプロのおすすめポイントを教えてください
歪みを整えてからのトレーニングという流れだったので、左右差なくトレーニングができたした。また、食事についてもこちらの現状を聞いた上で的確なアドバイスをして頂けたので良かったです。
このプロに決めた理由を教えてください
価格とブログを読んで
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
楽しくも厳しいトレーニングでした。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
できました。特に腹筋のトレーニングが効きました。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
早口な時があるので、そこだけ直して頂ければ幸いです。
オンラインに特化したサービス（Deliver）
オンラインに特化したサービス（Deliver）さんへの最新レビュー

5

(2件)
岡山県20代
2023/01

5

点
サービス品質
5
プロの人柄
5
楽しい時間をありがとうございました
このプロのおすすめポイントを教えてください
丁寧な説明、的確なアドバイス
このプロに決めた理由を教えてください
高校からの友人
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
笑顔を絶やすことなく、明るい雰囲気
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
確実にお腹周りの脂肪が消え、そこからつきにくくなりました。
プライベートジムKING
プライベートジムKINGさんへの最新レビュー

5

(9件)
岡山県30代
2022/10

5

点
サービス品質
5
プロの人柄
5
このプロのおすすめポイントを教えてください
ダイエットや筋トレなど、肉体改造は継続することが非常に大切であり、また最も難しい点でもありますが、この人となら頑張ろうと思える人柄が一番のおすすめポイントです。年齢も近いため、部活動の仲間という意識で一緒に頑張ることができました。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
前述しましたが、部活動のような雰囲気で、応援しつつも時には厳しくといった雰囲気でした。自分ひとりではここまで頑張れなかったであろうといった点も、叱咤激励によって頑張れたと思います。
菅原 えりか
菅原 えりかさんへのレビュー

4.9

(15件)
岡山県30代
2022/05

5

点
サービス品質
5
プロの人柄
5
ヨガ歴8年
女性
30代

★パーソナルを受ける前
元々臼蓋形成不全というハンディを持っていることもあり、すっごいポーズは無理だろうなぁ…と諦めてました。
なので、今できる範囲のことよりももうちょっとだけできるようになったらそれで大満足と思ってました。


★できるようになったポーズ
週1のマンツーマンセッションで
開脚、前後開脚も前よりももうちょっとでいいと思ってたのですが全然できるようになってますﾏｯﾁｮ₍₍ ᕕ(´ ω` )ᕗ⁾⁾ﾏｯﾁｮ
そして、今はキングピジョンやブリッジ、ブリッジの肘をつくポーズを目指してます！
キングピジョンもブリッジも後もうちょっとという感じです(ง°`ﾛ°)งよっしゃぁぁ！！

全てだいたいそのセッション1時間でできちゃってます！
宿題も出るのでそれをコツコツすれば、すんなりできるようになると思います！
今はそこすんなりできるようになるよう練習です♪

2ヶ月後には、肘つくブリッジも夢じゃないなぁ…というところまできました"(⌯︎¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧︎


★パーソナルを受けた感想
先生の身体はめちゃくちゃ綺麗で毎回うっとり♡
女性から見ても綺麗な身体！美しい柔軟性！
それは今教えてくださっていることを先生もコツコツされてきたからかなぁ〜と思い、私もコツコツ努力中です！
先生の綺麗な身体、美しい柔軟性を目指してます！

そして、ハンディもある分、やり方とか何かちょっとしたコツさえわかればいいやと最初思っていたのですが、全然それをピョンっと乗り越え、私でもまだまだ変われるんだという希望になりました！
私も伝えることをしていますが、きっとこのような方も多いのではないかと思いますが、先生のように楽しく、えっ！私でも変われるんだ〜と変わるのを楽しんで参加して頂けるようお勉強中です！毎回あっという間に終わっちゃいます¨̮♡︎
キングピジョンとブリッジ肘付きをあともう一踏ん張りしたいと思います！！！
Body Smith Gym
Body Smith Gymさんへの最新レビュー

4.6

(14件)
岡山県30代
2023/11

4.5

点
サービス品質
5
プロの人柄
5
丁寧で優しく、個に寄り添ってくれるのでオススメできると思います。
このプロのおすすめポイントを教えてください
丁寧に筋トレやストレッチの意図を説明してくれることと、ガツガツせず、お客さん目線で接してくれるのが居心地良く、いいと思いました！
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
負荷の程度や
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
筋肉に効いている感じがすぐにしました！しかも、独りよがりにすると関節を痛めることがあったのですが、ちょうど良い負荷でマンツーマンなのでよかったです。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
もっと商売気を出して潰れないように頑張って欲しい笑

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