愛知県三河地方のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに191人います

コンセプト お客様に合ったマンツーマントレーニング 目的に合わせたプログラムを提案します。 「ダイエットしたい」「体力をつけたい」「姿勢を良くしたい」「筋肉質でかっこいい身体になりたい」 グランフィットにご来店いただくお客様の中には、様々な悩みを持った方がたくさんいらっしゃいます。 そんなお客様のご要望に合わせた、最適なトレーニングをトレーナーが提案し、マンツーマンで寄り添いながら、丁寧にご対応いたします。 体力維持のためにも、シニアの方も大歓迎 シニアの方の体力維持 シニアの方でも安心して行えるトレーニングも多数ご用意しておりますので、体力維持のためのトレーニングを一緒に始めてみませんか？ 安心のトレーナー選択制 完全にプライベートな空間でのレッスン 完全にプライベートな空間ですので、他のお客様を気にする事なく、トレーニングに集中していただく事が出来ます。 また、完全予約制になっておりますので、お客様のご希望の日時でトレーニングが可能です。

40代〜60代のお客様が７割程いらっしゃいます。 大人向けのパーソナルトレーニングジムです。

週2回のトレーニング&食事管理で半年でマイナス18kgのダイエットに成功（20代女性） 週2回のトレーニング&食事管理で1年でマイナス25kgのダイエットに成功（40代男性） 週1回のトレーニングを半年で四十肩解消（40代女性） 週2回のトレーンングを2ヶ月でマイナス７kgのダイエットに成功（50代男性）

ボディメイクを行うことで身体の健康だけでなく、心の健康にも繋げていただけるような声掛け、雰囲気づくりを心がけております。 お客様よりお客様の身体の特徴を理解しその都度の身体の状態に合わせた最適なメニューでトレーニング、ストレッチを行っております。

Q：どのようなトレーニングを提供していますか？ A：チューブや軽いオモリを使いを使い細かい筋肉にアプローチをしていき運動機能改善を目指していきます。 Q：初回のカウンセリングや体験セッションはありますか？ A：初回ご来店時にカウンセリングを含めどういった内容で行うのかを体験していただければと思います。 なお、初回は正規料金の半額で受けていただけます。 Q：どこでトレーニングを行いますか？自宅でも可能ですか？ A：基本的には近くのレンタルスペースを借りて行います。料金等の問題や移動手段の問題がある方はご自宅で受けていただくことも可能です。その場合は運動できるスペースを十分確保できる状態にしてください。 Q：栄養や食事に関するサポートは提供していますか？ A：相談やご提案は可能ですが、毎日の食事のレポートや指導は行なっておりません。