愛知県三河地方のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに190人います

40代〜60代のお客様が７割程いらっしゃいます。 大人向けのパーソナルトレーニングジムです。

週2回のトレーニング&食事管理で半年でマイナス18kgのダイエットに成功（20代女性） 週2回のトレーニング&食事管理で1年でマイナス25kgのダイエットに成功（40代男性） 週1回のトレーニングを半年で四十肩解消（40代女性） 週2回のトレーンングを2ヶ月でマイナス７kgのダイエットに成功（50代男性）

ボディメイクを行うことで身体の健康だけでなく、心の健康にも繋げていただけるような声掛け、雰囲気づくりを心がけております。 お客様よりお客様の身体の特徴を理解しその都度の身体の状態に合わせた最適なメニューでトレーニング、ストレッチを行っております。

Q：どのようなトレーニングを提供していますか？ A：チューブや軽いオモリを使いを使い細かい筋肉にアプローチをしていき運動機能改善を目指していきます。 Q：初回のカウンセリングや体験セッションはありますか？ A：初回ご来店時にカウンセリングを含めどういった内容で行うのかを体験していただければと思います。 なお、初回は正規料金の半額で受けていただけます。 Q：どこでトレーニングを行いますか？自宅でも可能ですか？ A：基本的には近くのレンタルスペースを借りて行います。料金等の問題や移動手段の問題がある方はご自宅で受けていただくことも可能です。その場合は運動できるスペースを十分確保できる状態にしてください。 Q：栄養や食事に関するサポートは提供していますか？ A：相談やご提案は可能ですが、毎日の食事のレポートや指導は行なっておりません。

年齢層は20〜40代の男女、特に女性が多いです！目的は女性は痩せたい、綺麗な身体を手に入れたい！など。男性は筋肉をつけたい、痩せたいなどがあります

過去に30代の女性で体重が3ヶ月で8kg痩せられたのと体脂肪率が4%落ちました！

お客様に楽しかった、もう一度来たいと言ってもらえるような雰囲気作りをしています！