宮城県仙台市　太白区のエアロビクス教室のプロが近くにいます

Q：レッスンは初心者ですが、問題ないですか？ A：問題ございません！初心者の方が対象になりますので、お気軽にご参加ください！ Q：必要な持ち物はありますか？ A：動きやすい服装と運動靴、お飲み物をお持ちください。

Q : 体が硬いのですが大丈夫でしょうか？？ A：始まる前にストレッチや、アップで必要な準備体操をしたうえでスタートします。 アラフォーアラフィフとなるとなおさら硬くなりがちです。ケガするようなハードなダンスはしませんし 楽しむために活動していますので、まったく気にしないで大丈夫です。

アラフォーアラフィフの方中心のメンバーさんを対象としています。 また、基礎をしっかりと固めていくといった教室のような場所ではないので 楽しむ気持ちメインでぜひ来ていただけたらと思います♪

●説明がわかりやすいとご好評頂いております。 ●月二回は家事の合間に通いやすくちょうどいいというお声も頂いております。

女性限定の少人数で、活動してます。 毎回必ず参加しないといけないといったものではありませんので気楽にお越しください。 不安だったけど、踏み出してみて挑戦してみて良かったといっていただく事が 何よりうれしいです。