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【担当可能レッスン内容】 エアロビクス、ステップ、ダンスエアロビクス、プレコリオ、からだバー®︎、ウォーキング、ストレッチ系 ※スポーツクラブ以外にも自信主宰のサークルでは、ダンスもレッスンしております。 普段はスポーツクラブでグループレッスンとして、エアロビクスやダンス系をさせていただいていますが、パーソナル（1対1）で行うことができるレッスン内容なものばかりです。 【対象者】 お子様から大人の方全て。もちろん親子でのご参加も可能です。 【料金体系】 5000〜10000（交通費が発生する場合は別途交通費） ※料金に関しては相談して決めていけます。 【営業時間】 特にございません。いつご連絡していただいても結構です。仕事以外であればご連絡いただいた際はしっかりお返事させていただきます。

こんにちは！ スポーツトレーナー、インストラクターのMaayaです！ トレーニング初心者の方、やり方が分からない、自分にはなにが合っているの？と、なにもわからない方に優しく1から指導いたします！❤️ 機能改善や筋力アップ、女性らしい美しい身体をゲットしたい！という方必見！

◎医学的根拠に基づき、最大限に効果を引き出せるようトレ−ニング、レッスンを提供していきます。一人一人のクライアント様自身に、植え付けるようにトレ−ニングをお伝えしています。効果も出やすく、何よりトレ−ニングがその方自身のものになります。 ●パワーヨガ、ピラティスのレッスンも身体機能に無理のないように、安全かつ機能的な体を目指していけるようにレクチャーしていきます。深い瞑想や精神的な開放感も大切なのですが、どちらかというと呼吸や身体機能に特化したレッスン形態になりますので、どなたでも、明るく、楽しくご参加いただけますし、目に見えた効果も得やすいです。 ◎スポーツトレ−ナ−、スポーツ競技者、ボディメイク系コンテストを目指している方、これから運動を始めたいという方まで色々なクライアント様が在籍しています。 ◎楽しく！明るく！安全に！最短距離でトレ−ニング効果を出していきます。 ※登録したばかりなので、画像等少ないのですが随時、アップしていきます。

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