Q1. クラブスイングのレッスンはありますか? A. スイングスキルのレッスンはございません。 Q2. 体験することはできますか? A. 無料体験をご利用ください。 Q3. トレーニングはどんなことをやりますか? A. 可動域アップ、筋力アップ、体幹トレーニング、 バランストレーニングをしていきます。
その他特長などの紹介
私は現役の競輪選手で、25年間プロアスリートとして生活しています。 アスリートは「ただ筋肉を大きくする」様なトレーニングはしません。 自分の持っている筋肉を使いこなせる様に、筋肉を鍛える・関節の可動域を広げる・体の柔軟性を上げることを毎日しています。 またオフシーズンのない私達は、毎日の食事も大切な仕事になります。 極端に食べたり食べないを繰り返すことはありません。 これはアスリートだけがする事ではなく、全ての人が健康的な体でいる為には必要な事です。 BODY STOIC には、男女問わず20代から70代の方も通われています。 一人ひとりに合わせたトレーニングをプログラムし、ムキムキな体作りや食事制限はせず、私が身をもって経験してきたトレーニングや食事方法を、分かりやすく細かく提供しています。 男女問わず20代から70代の方も通われています。一人ひとりに合わせたトレーニングをプログラムします