Q.スマホでもご利用できますか？
A. はい、スマホでもご利用いただけます！
スマホだけでも問題なく取り組めますが、シートを共有する場合がありますので
タブレットやパソコンの方が見やすく、より快適にご活用いただけます。
ご自身のライフスタイルに合わせて、使いやすい端末をご利用ください！
A. 主に20代後半〜40代前半の女性の方が多く、最近では特に
30代のお客様が増えてきています☺️
お仕事や家事で忙しいから食事管理で瘦せて
「オシャレをしたい」
「ダイエットを最後にしたい」
そんな想いを持ってスタートされる方が多いです🌿
メインプランは【change（3ヵ月ダイエットコース）】で、
運動×食事×マインドの3つの柱からサポート。
また、食事指導のみの3ヵ月プランもご用意しております。
どちらのコースも、卒業後も自分で続けていけるように
実践を通して“土台となる習慣”をしっかり身につけられる内容です。
また、どちらのコースが合っているかは、ヒアリング時に
一緒に確認してご案内しますのでご安心ください。
入会当初は「食べたら太る」という思い込みから、1日の食事量が少なく、代謝が低下している状態がみられました。なので、まずは“食べる”ところからスタート！食事量を徐々に増やし、ライフスタイルに合わせた1日の摂取カロリーを設定。
「何を食べないか？」ではなく「何を食べるか？」にフォーカスし、摂取カロリーだけでなく栄養バランスも見直しました。
結果3ヵ月で−6㎏の減量に成功！
お客様自身も無理なく、食べながら痩せられたことに満足され、「学んだ知識を日常生活に取り入れ、自分でも続けられるようになったのが嬉しい」とのお声をいただきました。
ダイエットでの食事は量を減らせば良いと言うものではいので、”何を食べないか？”ではなく”何を食べるか？”にフォーカスを当てサポートをさせてもらっております。
また、1人1人ライフスタイルが違いますので、その状況にあった食事方法や改善方法などオーダーメイドで、提案させていただいております。
その他特長などの紹介
１％で変われる”仕組みで痩せる”
新・習慣化ダイエット
「やる気が出ない」
「何度もリバウンド」
「続かない」
もし今、少しでも”変わらなきゃ”と思っているなら
その瞬間がチャンスです。
KUROKOのダイエットは
”根性”ではなく”仕組み”で痩せる新しい方法
認知科学×食事管理×トレーニングを組み合わせ
誰でも続けられる”習慣化ダイエット”を提供しています。
【KUROKOが選ばれる理由】
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
🔥やる気1％でもできる「仕組み設計」
⇨行動科学に基づいたサポートで、無意識に続く習慣をつくります。
💪 姿勢改善×ダイエットで見た目から変わる
→ ただ体重を減らすだけでなく、“スタイルごと変化”。
👫 トレーナー＋管理栄養士の夫婦チーム
→ 「食べすぎた」「今日は疲れた」もすぐ相談OK。安心の伴走型サポート。
📱 オンライン完結で全国対応
→ 忙しくても続けられる。自宅で完結するから挫折しにくい。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【KUROKOが目指すのもの】
「ただ痩せる」ではなく、
行動が変わり、姿勢から美しく整う“習慣設計ダイエット”です✨
＜サービス説明＞
①【無料面談・トレーニング体験】
「やってみたいけど、自分に合うかわからない方へ」
👉 まずは、気軽に体験いただけます。
運動・食事・サポートの雰囲気を知り、自分に合うか安心して選べます。
②【3ヵ月ダイエットプログラム】
「無理なく、ライフスタイルに合った習慣で痩せたい方へ」
👉 トレーニング × 食事管理 × 感情コントロールの3本柱で、体だけでなく“心の習慣”も整えます。
リバウンドせずに、自然体で続けられることを重視しています。
③【3ヵ月食事改善プログラム】
「運動はできているけど、食事が整っていない方へ」
👉 管理栄養士が“食べながら痩せる”方法をサポート。
無理な制限ではなく、あなたの生活に合わせて食習慣をデザインします。
④【トレーニング月4回コース】
「運動習慣をつけたい／リフレッシュしたい方へ」
👉 週1回のトレーニングで、心身を整えながら無理なく継続。
“楽しく続けられること”を大切にしています。
⑤【トレーニング月6回コース】
「姿勢改善・体力アップ・本格的なダイエットをしたい方へ」
👉 週1.5回ペースでしっかりサポート。
短期間での変化を求めたい方、根本から体を整えたい方におすすめです。
＜面談・体験ご予約方法＞
Step１：下記のWebサイトのTOPページ「無料面談予約」を選択してください。
⇨https://kuroko-online-person.my.canva.site/dag3sqiatcc
Step１：LINE登録後に、予約フォームが流れてきますので希望の日程をお選びください。
Step２：次にヒアリングシートが送られてきますので、面談当日までに記入ください。
※どのコースもまずは無料面談から行い、あなたの理想お聞きし最善を提案いたします。
※無理な勧誘は一切ございませんので、ご安心ください。
ーーーーー
LINE URL：https://lin.ee/cZvg2qP
電話番号 ：090-7156-7819
ーーーーー
ご質問などありましたらお気軽にご連絡ください！
お話しできることを楽しみにしております。
Q.スマホでもご利用できますか？
A. はい、スマホでもご利用いただけます！
スマホだけでも問題なく取り組めますが、シートを共有する場合がありますので
タブレットやパソコンの方が見やすく、より快適にご活用いただけます。
ご自身のライフスタイルに合わせて、使いやすい端末をご利用ください！
A. 主に20代後半〜40代前半の女性の方が多く、最近では特に
30代のお客様が増えてきています☺️
お仕事や家事で忙しいから食事管理で瘦せて
「オシャレをしたい」
「ダイエットを最後にしたい」
そんな想いを持ってスタートされる方が多いです🌿
メインプランは【change（3ヵ月ダイエットコース）】で、
運動×食事×マインドの3つの柱からサポート。
また、食事指導のみの3ヵ月プランもご用意しております。
どちらのコースも、卒業後も自分で続けていけるように
実践を通して“土台となる習慣”をしっかり身につけられる内容です。
また、どちらのコースが合っているかは、ヒアリング時に
一緒に確認してご案内しますのでご安心ください。
入会当初は「食べたら太る」という思い込みから、1日の食事量が少なく、代謝が低下している状態がみられました。なので、まずは“食べる”ところからスタート！食事量を徐々に増やし、ライフスタイルに合わせた1日の摂取カロリーを設定。
「何を食べないか？」ではなく「何を食べるか？」にフォーカスし、摂取カロリーだけでなく栄養バランスも見直しました。
結果3ヵ月で−6㎏の減量に成功！
お客様自身も無理なく、食べながら痩せられたことに満足され、「学んだ知識を日常生活に取り入れ、自分でも続けられるようになったのが嬉しい」とのお声をいただきました。
ダイエットでの食事は量を減らせば良いと言うものではいので、”何を食べないか？”ではなく”何を食べるか？”にフォーカスを当てサポートをさせてもらっております。
また、1人1人ライフスタイルが違いますので、その状況にあった食事方法や改善方法などオーダーメイドで、提案させていただいております。
その他特長などの紹介
１％で変われる”仕組みで痩せる”
新・習慣化ダイエット
「やる気が出ない」
「何度もリバウンド」
「続かない」
もし今、少しでも”変わらなきゃ”と思っているなら
その瞬間がチャンスです。
KUROKOのダイエットは
”根性”ではなく”仕組み”で痩せる新しい方法
認知科学×食事管理×トレーニングを組み合わせ
誰でも続けられる”習慣化ダイエット”を提供しています。
【KUROKOが選ばれる理由】
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
🔥やる気1％でもできる「仕組み設計」
⇨行動科学に基づいたサポートで、無意識に続く習慣をつくります。
💪 姿勢改善×ダイエットで見た目から変わる
→ ただ体重を減らすだけでなく、“スタイルごと変化”。
👫 トレーナー＋管理栄養士の夫婦チーム
→ 「食べすぎた」「今日は疲れた」もすぐ相談OK。安心の伴走型サポート。
📱 オンライン完結で全国対応
→ 忙しくても続けられる。自宅で完結するから挫折しにくい。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【KUROKOが目指すのもの】
「ただ痩せる」ではなく、
行動が変わり、姿勢から美しく整う“習慣設計ダイエット”です✨
＜サービス説明＞
①【無料面談・トレーニング体験】
「やってみたいけど、自分に合うかわからない方へ」
👉 まずは、気軽に体験いただけます。
運動・食事・サポートの雰囲気を知り、自分に合うか安心して選べます。
②【3ヵ月ダイエットプログラム】
「無理なく、ライフスタイルに合った習慣で痩せたい方へ」
👉 トレーニング × 食事管理 × 感情コントロールの3本柱で、体だけでなく“心の習慣”も整えます。
リバウンドせずに、自然体で続けられることを重視しています。
③【3ヵ月食事改善プログラム】
「運動はできているけど、食事が整っていない方へ」
👉 管理栄養士が“食べながら痩せる”方法をサポート。
無理な制限ではなく、あなたの生活に合わせて食習慣をデザインします。
④【トレーニング月4回コース】
「運動習慣をつけたい／リフレッシュしたい方へ」
👉 週1回のトレーニングで、心身を整えながら無理なく継続。
“楽しく続けられること”を大切にしています。
⑤【トレーニング月6回コース】
「姿勢改善・体力アップ・本格的なダイエットをしたい方へ」
👉 週1.5回ペースでしっかりサポート。
短期間での変化を求めたい方、根本から体を整えたい方におすすめです。
＜面談・体験ご予約方法＞
Step１：下記のWebサイトのTOPページ「無料面談予約」を選択してください。
⇨https://kuroko-online-person.my.canva.site/dag3sqiatcc
Step１：LINE登録後に、予約フォームが流れてきますので希望の日程をお選びください。
Step２：次にヒアリングシートが送られてきますので、面談当日までに記入ください。
※どのコースもまずは無料面談から行い、あなたの理想お聞きし最善を提案いたします。
※無理な勧誘は一切ございませんので、ご安心ください。
ーーーーー
LINE URL：https://lin.ee/cZvg2qP
電話番号 ：090-7156-7819
ーーーーー
ご質問などありましたらお気軽にご連絡ください！
お話しできることを楽しみにしております。
