健康・ダイエット料理教室業者の口コミ（評判）

座学でダイエットに必要な食事から摂取するタイミング等を学び、その後、筋トレからのヨガに参加しました。
筋トレからのヨガの組み合わせ、とても身体が軽くなって良かったです。
今後も続けて行きたいです‼️

どうなりたいかを最初に伝えると、とっていいカロリーの目安や食べ物なども的確に教えてくれたので迷わず取り組むことができました！
わからないことも質問すれば迅速に教えてもらえて助かりました。
食べない方法ではなく、むしろ体に必要なものを食べないといけないという意識に変わり、無理なく減量できました。
これからも自分で続けていけそうです。

リアル開催が都合悪かったので、zoom講座お願いしました。

レシピも頂けて
ためになりましまが、
買い物リストがあればより良かったです。

試食できないなが凄く残念で仕方ないです。

先生はおっちょこちょいな感じでしたが
親近感わきました。
私でもできそうな簡単レシピからおききしました！

レシピ付きでお得でした！
なかなかダイエット中何食べて良いか迷ってましたが、少し明確に頭が整理されました！

3名1組少人数でわかりやすかったです！

お腹の脂肪が気になり体重も増えて、こままじゃいけないと思い永井先生のダイエットコースをお願いしました。運動と腸マッサージセラピーとの組み合わせで、ずっと悩んでた便秘も解消して、お腹周りからスッキリし体重も減りました。運動も楽しかったです。今は定期的に腸セラピーに通って体型をキープしています。つらくなくダイエット成功となりました。

和食系、イタリアンなどをヘルシーな食材で作ってみたいです。今日のメニューは簡単で美味しかったです。

いつも美味しい楽しい時間をありがとうございます。