健康・ダイエット料理教室業者の口コミ（評判）

本当に全くストレスなく半年かけて12kgのダイエットに成功しました。
また、ダイエットの知識についてもらとても身についたので、もしリバウンドしてしまっても、安心してダイエットすることが出来ると思います。
リバウンドしないようにしたいですが、、

本当にありがとうございました。

筑波大学男子ハンドボール部S trength&Conditioningコーチとして、着実に結果を残されています。パーソナルトレーナーとしてもつくばを中心に精力的に活動されており、いつもお世話になっています。

半年間で、体重が6kg減少し、体脂肪率も10%減りました。
体調改善: 便秘が解消され、肌荒れも改善しました。
趣味でやっているトライアスロンのときの持久力が向上し、疲れにくくなりました。
それから教わったことが自分で実践できるようになり健康的な食生活が身についたことで
リバウンドしにくくなりました。
目標を達成したことで自分に自信が持てるようになり、積極的に新しいことに挑戦できるようになりました。
ありがとうございました。

手が込んでいそうで簡単にできる料理（今回のハッシュドビーフのようなもの）があれば参加したいです。短時間で2品目作れるのでお得感がありました。

ヨガを通して体にいい食べ物にも興味がわいたので受講しました
野菜や果物の生のままでいただくことに興味がありましたがやり方がわからなかったので、初心者でも始めやすいドレッシングを数種類教えていただきました
キャロットラペにしたり、そのまま野菜をディップして食べられるうまかたれ等すぐに実践できる&熱を使わないので調理器具があまり出ないものばかりで時短テクニックなども教えて貰えてお料理教室の要素もあると思います
自宅で再現するときは生野菜にディップするのと合わせて、まだまだお肉が食べたい家族にも合わせて肉料理にもかけてドレッシングを食べていますがとても美味しいです。

ありがとうです！　感謝しかないでーす！

2ヶ月で8キロ痩せました！！
簡単だし、お肌もツルツルです！
ファスティングは難しい、キツイと思っていましたが、びっくりするほど簡単で、3日坊主の私でも続けることができました。
今までの常識とはぜんぜん違う驚きの情報がいっぱいでとにかく楽しい。
いつもClubhouseでのお話を聴くだけでしたが、直接ご相談できて嬉しかったです。とても丁寧なアドバイスと情熱でサポートしていただきました！
ありがとうございました。

こんなに食べたら太るのではと、疑問を感じながら始めたダイエット。10日間過ぎて太る事もなく、今のところ２キロ弱減となっている。サラダ・冷や奴・納豆でお腹いっぱいになるが、米が好きなので、握り拳のご飯を食べて食べ過ぎてしまいます。
このまま自分が目指す体型になる事を願って、指導して下さる方に付いて行こうと思っています。

筋トレとヨガをしてます。
毎回無理なく出来て、そして、心地よい充実感と達成感‼️
レッスンの後はいつもスッキリ出来ます(*^^*)

目標達成、そして、日々の体力の維持向上のために続けて行きたいです‼️

4月からダイエットを個人でスタートしましたが4月下旬頃に心が折れかけていたところ知人の紹介で黒田さんをご紹介して頂きました。
まず一言で言うと人柄が最高です！
ダイエット知識が少ない私に毎日分かりやすい説明をして頂きダイエットに対しての知識を付けて頂きました😁
私が黒田さんと行ったダイエットのやり方は
①食べ物を食べる時の順番
②カロリー計算方法
③運動のやり方
④食べ物の成分について
⑤リバウンドをしない体質にするには
です！
私は仕事柄、食事を食べる時間がバラバラになりやすく仕事後に会食や飲み会も頻繁に入るため中々食事バランスを保つことが出来ず、今回も不安を抱いていましたが毎回会食や飲み会の次の日に食べるものなどのアドバイスを頂くことで体重のコントロールがうまくでき良い結果に繋がりました。
更に今回ダイエットを楽しめた一つはダイエット料理を作ったことです😊
黒田さんから毎回買って食べてたらお金がかかるからダイエット料理を作ってみようがスタートの始まりです！
そうなんです毎回買って食べてると以外に高く付き、食べ物に飽きてしまうんです(笑)
黒田さんからオススメな料理を教えてもらいそれを実践し作ることにより更に知識と満足感を与えて頂きました！
今回本当に親身に色々考えて頂き4ヶ月間で-17Kgのダイエットに成功することができました😁
私一人ではまず出来なかったと思います。
ダイエットを行ったことにより自分に自信を持つことが出来るようになり毎日が楽しくなりました！
洋服などは買いなおしになってしまいましたが(笑)
これも全て黒田さんの人柄と的確なアドバイス、本当に親身に考えて頂いた結果だと思います！
ダイエットをされている方で悩んでいる方は是非黒田さんに相談してみてください！
この度は本当にお世話になりました！
ありがとうございます🙇‍♂️

ダイエットでお世話になりました。お人柄も良く優しい先生です。時には厳しく指導していただき、現在、3ヵ月で－15キロ落としました。肥満で、糖尿病や高血圧や脂質異常などの生活習慣病の基礎疾患を持っていましたが、現在は検査では正常値に戻り、足や股関節の痛みもなくなりました。あと、－10キロを目指しております。健康で年齢を重ねていきたい皆さん、無理せずに食べて痩せれるダイエット始めてみませんか？一緒に頑張りましょう。

ストレッチやマッサージもしてくださり気持ちいいレッスンです。腹筋や背筋を含めた体幹筋トレーニングに横隔膜や腹横筋、骨盤底筋といった内臓まわりの筋肉も刺激するエッセンスもあり、カラダの中まで健康になっていく気持ちになりうれしいです。

耳ツボダイエットで本当に痩せるのか、半信半疑でしたが、不思議と食欲を抑えられて、運動することもなく3ヶ月で8キロ痩せることが出来ました。
やつれた感じもなく健康的に痩せられて、高かったコレステロール値も下がり結果に大満足です。
店長さんもとても親身にアドバイスしてくれて、いつも通うのが楽しかったです。

無料カウンセリング後に

単発サポート受けました。
自己流の怖さと、少し栄養学も入った講座を
受けて良かったです！

世の中のほとんどのダイエットは「減量」で、
減量はやめた途端に元に戻ってしまう、というのが印象的でした。

私自身、2~3回ダイエットに成功したと思っても、
すぐにリバウンドしてしまってガッカリした経験があったので、
あー、確かになぁ、と実感でした。

本当のダイエットには、何が重要なのか、を
理解することができました！（耳に痛い言葉も多いですが）
3日間サポートもしていただけるとのことなので、
早速明日から、目標を立てて実践していきたいと思います！

ダイエットしないといけないけど、
自分に甘くて逃げてしまっている、という
心の弱い同志の方にはオススメです(笑)

運動もきつい事せずにやっています。超セラピーは絶品です。気持ちよく通わせて頂いてます。通う事が楽しいです。

コロナ禍で太ってしまった体型を改善すべく、教室に通わせていただきました。
使いたい食材のリクエストをするとメニューを作ってくださるのが有り難かったです。
料理もおいしくて、家族にも好評でした。

講座名 ✴︎ローフード×バレエストレッチ✴︎身体の中から外から美しく☺︎
この講座は「誰でも！！中から外から美しくなれる楽しい講座♡」でした
女性 30代
身体の中から外から美しく☺︎のタイトルに釣られて思い切って講座に参加させて頂きました。
ローフードってお洒落な響きとバキバキで硬いあたしの体でバレエストレッチなんて出来るのか不安でしたがそんな不安はすぐに吹き飛びました！！
まずローフードって何？から始まり先生が分かりやすく丁寧に解説してくれました。分からないことはすぐに質問して答えが出るのがいいですね。
今回はスムージーボウルというこれまたお洒落なものでお家で作れるのかな？って思いましたが簡単簡単✨
とにかく簡単に作れてそして美味しい♡野菜嫌いな長女はこれなら少しずつ食べてくれるし野菜大好きな次女は作ってと催促してきます！
本当に美味しい♡簡単にお野菜、フルーツ、ナッツなど体に良いものを栄養素そのままに頂けることに感激です！！
バレエストレッチはやって良かったと心から思います笑
柔らかくなるのはまだまだ先かと思いますが、首、肩、腰、が伸びて楽になりました。これも無理ない程度に先生が考えてくれるので個人に合わせてやってくれます♡嬉しい♡
また参加させて頂きたいしローフードのレパートリー増やしたいです！！
2021年2月 オンライン受講