青森県の健康・ダイエット料理教室のプロが近くにいます

こんにちは！ 宮城県仙台市でピラティスインストラクター、パーソナルトレーナーとして活動しております。 【ご提供するサービス】 ・オンラインでのピラティスレッスン ・オンラインでのダイエット、代謝改善の栄養コンサル 【自己紹介】 20年以上会社員として勤めその後フィットネス業界に転職、指導歴6年になります。 自分自身が自己流のトレーニングや運動、知識のないままにダイエットを繰り返し体を壊した経験があり、ゼロからの猛勉強でトレーナー、インストラクターとしてたくさんの方の健康増進に関わらせていただいております。 「やってみたいけど、なかなか一歩を踏み出せない」「ピラティススタジオでグループレッスンの参加をする勇気がない…」 そんな方々もオンラインで気軽に健康作りに挑戦していただきたいと思いこちらでサービスをはじめました。 お気軽にお声かけくださいませ。 Instagram…@atsuko_eiyo_health

１％で変われる”仕組みで痩せる” 新・習慣化ダイエット 「やる気が出ない」 「何度もリバウンド」 「続かない」 もし今、少しでも”変わらなきゃ”と思っているなら その瞬間がチャンスです。 KUROKOのダイエットは ”根性”ではなく”仕組み”で痩せる新しい方法 認知科学×食事管理×トレーニングを組み合わせ 誰でも続けられる”習慣化ダイエット”を提供しています。 【KUROKOが選ばれる理由】 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 🔥やる気1％でもできる「仕組み設計」 ⇨行動科学に基づいたサポートで、無意識に続く習慣をつくります。 💪 姿勢改善×ダイエットで見た目から変わる → ただ体重を減らすだけでなく、“スタイルごと変化”。 👫 トレーナー＋管理栄養士の夫婦チーム → 「食べすぎた」「今日は疲れた」もすぐ相談OK。安心の伴走型サポート。 📱 オンライン完結で全国対応 → 忙しくても続けられる。自宅で完結するから挫折しにくい。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【KUROKOが目指すのもの】 「ただ痩せる」ではなく、 行動が変わり、姿勢から美しく整う“習慣設計ダイエット”です✨ ＜サービス説明＞ ①【無料面談・トレーニング体験】 「やってみたいけど、自分に合うかわからない方へ」 👉 まずは、気軽に体験いただけます。 運動・食事・サポートの雰囲気を知り、自分に合うか安心して選べます。 ②【3ヵ月ダイエットプログラム】 「無理なく、ライフスタイルに合った習慣で痩せたい方へ」 👉 トレーニング × 食事管理 × 感情コントロールの3本柱で、体だけでなく“心の習慣”も整えます。 リバウンドせずに、自然体で続けられることを重視しています。 ③【3ヵ月食事改善プログラム】 「運動はできているけど、食事が整っていない方へ」 👉 管理栄養士が“食べながら痩せる”方法をサポート。 無理な制限ではなく、あなたの生活に合わせて食習慣をデザインします。 ④【トレーニング月4回コース】 「運動習慣をつけたい／リフレッシュしたい方へ」 👉 週1回のトレーニングで、心身を整えながら無理なく継続。 “楽しく続けられること”を大切にしています。 ⑤【トレーニング月6回コース】 「姿勢改善・体力アップ・本格的なダイエットをしたい方へ」 👉 週1.5回ペースでしっかりサポート。 短期間での変化を求めたい方、根本から体を整えたい方におすすめです。 ＜面談・体験ご予約方法＞ Step１：下記のWebサイトのTOPページ「無料面談予約」を選択してください。 ⇨https://kuroko-online-person.my.canva.site/dag3sqiatcc Step１：LINE登録後に、予約フォームが流れてきますので希望の日程をお選びください。 Step２：次にヒアリングシートが送られてきますので、面談当日までに記入ください。 ※どのコースもまずは無料面談から行い、あなたの理想お聞きし最善を提案いたします。 ※無理な勧誘は一切ございませんので、ご安心ください。 ーーーーー LINE URL：https://lin.ee/cZvg2qP 電話番号 ：090-7156-7819 ーーーーー ご質問などありましたらお気軽にご連絡ください！ お話しできることを楽しみにしております。

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株式会社こころです。 Support（副業・代理店） Security（セキュリティ・防犯・防災） Market（販売促進） Recruit（人材採用） Synergy（組織強化） 弊社では、上記の5つのテーマで法人の方や個人の方に向けたサービスを提供しております。 Support（副業・代理店） 個人様の副業から、 企業様の代理店・多角化のお手伝い。 Security（セキュリティ・防犯・防災） セキュリティカメラ、WEBカメラ インターネットの情報セキュリティ（UTM） 防犯や防災のサポート Market（販売促進） あなたの会社に合ったマーケティングの創造。 Recruit（人材採用） 企業の持続的な成長のために「人づくり」のお手伝い。 Synergy（組織強化） あなたの会社の理想的な組織作りのお手伝い。 となっております。 何でもお気軽にお問い合わせください。 弊社ホームページはこちらです。 ↓ https://www.cocoro-company.com/

はじめまして。 パーソナルトレーナーの上原道矢と申します。 オフラインを中心に活動しており、指導実績は300名を超えます。 「自分史上最高の自分を作る」をモットーに活動をしています。 ダイエットというと、「痩せる」というイメージが強いですよね。 ただ実は、ダイエットの本質は「食事の量や種類を調整することで生活習慣を改善し、健康と美容を獲得する」です。 ですので私は、「ただ痩せる」ではなく「キレイに痩せる」を意識して仕事しております。 理想の体型になっていただくのはもちろん ・姿勢の改善 ・疲れにくい身体作り ・アンチエイジング こういった、それぞれの目的に応じた生活習慣や栄養指導など、身体作りのトータルサポートをさせて頂きます。 【連絡先】 LINE ID:baggio0218toya toya18fitnes@gmail.com LINEのほうが返信が早いです。 基本的に3時間以内には返信いたします。 【料金】1回55分 ●単発：7,700円(税込・交通費込) ※体験料金は5,500円です。 コース料金 ●月4コース 27,500円（6,875円/1回） ●月8コース 52,800円（6,600円/1回） ●回数券（※有効期限3ヶ月） 8回：56,100円（7,012円/1回） 16回：110,000円（6,875円/1回） ●食事指導 3,300円/1ヶ月 コースには食事指導が含まれます。 希望者は初回体験の時にお申し付けください。 【1回のセッションの流れ】 1.近況についてのヒアリング 2.姿勢・歪みチェック 3.姿勢・歪みの改善 4.ご本人様の希望を元に作成したトレーニングメニューの実施 5.使った筋肉のストレッチ