jwi認定フィットネスインストラクターです フラにフィットネス要素をプラスして運動効果や安全性を十分考慮したプログラムです ストレッチや基本のステップ練習から曲を踊る クラスの内容はフラのレッスンと同じです 敷居の高いフラを気軽に楽しみながら運動効果も抜群!! フラが好きな方ご連絡をお待ちしています
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2021/08
- ゲストさん
- 毎回基本のステップを確認しながら、しっかりエクササイズするので、たくさん汗をかいてスッキリです。ハンドモーションや体の使い方も丁寧に教えてくれます。 振付は何度も繰り返しながら進めてくれるので、ストレスなく覚えられます。 素敵な音楽で癒やされながら、たっぷり運動できます!