シンガポールバレエ団ソリストとして活躍する
KANAによるオンラインパーソナルクラスです!
あなたのためのパーソナルヨガ、パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチ、パーソナルバレエを提供致します。
現役バレリーナと一緒にあなたのなりたい姿に多方面からアプローチする超レアなパーソナルトレーニングです!
より良い毎日を過ごしていくには、体を鍛えていくだけでなく、心を整えていくことも大切ということを自身の経験から学び、私自身も日々鍛錬しております。
ひとりとして同じ身体の方はいらっしゃらないので、姿勢や身体の使い方の癖などをしっかり見極めながら、マインドの部分から来る身体の癖などもありますので、達成したい目標に向け、おひとりおひとりの現状に合わせたレッスン、そして毎回少しでも何か変化や気づきを持ち帰って貰えるレッスンを心掛けています。
運動初心者の方から、ヨガの先生まで
継続してレッスンしていくことで心身は変化していきますが、まずは一度一緒にレッスンをしていきましょう!
皆様と楽しく笑顔の溢れる時間を作っていきたいと思いますので、宜しくお願い致します!
インスタグラム
https://instagram.com/minegishikana_?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg%3D%3D
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