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一言PR
国家資格保有、米国公認パーソナルトレーナー資格保有
企業情報・自己紹介
看護師13年。看護師夫婦で運営しているジムです。 こんな方が通っています。 「今年中に10kg痩せたい」 「数値を管理しながら、健康になりたい」 「体が硬くて、きつい運動はできない」 「今は教わりたいけど、最後は自分で続けられるようになりたい」 トレーナーが後から医療を学んだのではありません。13年間、現場で人の体を見てきた看護師が、そのままトレーナーをしています。妻も看護師で、女性トレーナーです。 だから最初に聞くのは、重さや回数ではありません。年齢、お薬、睡眠、健康診断の数値。体の背景を2人で確認してから、メニューを決めます。 ※治療やお薬の判断はしません。その部分は主治医の指示を守っていただいたうえで、運動と食事を担当します。 目的は、ひとつに絞っていません。 痩せたい。綺麗になりたい。筋肉をつけたい。体をやわらかくしたい。 やることは同じです。筋肉を減らさずに、体の中身を変える。そのために「トレーニング」「食事の見直し」「柔軟性づくり」の3つを、あなたのゴールに合わせて組み立てます。体が硬い方には、タイ古式ストレッチの指導経験を使います。 追い込みません。極端な食事制限も出しません。今の体でできるところから始めて、最後はご自身で保てる状態まで一緒に行きます。 10月は10名限定で無料体験実施中。 まずはご相談ください！
経歴・資格
看護師歴13年 パーソナルトレーナー歴3年 タイ政府認定タイ古式マッサージセラピスト NSCAーCPT TOEIC800点
お仕事で心がけていること
健康を通してお客様の可能性を広げる事ができる事。 目標達成するための目的を明確にして最短で目標達成する事を一緒に考えながらサポートしていく事。