はじめにカウンセリングを行い、痛みを感じるタイミングや動作を確認しました。その後、姿勢や動きをチェックし、痛みの原因となっている部位に対しての施術とトレーニングを行いました。
プロのコメント:
腰が痛いからといっても、原因箇所は他にある場合が多いです。そこを素早く特定できたのが改善のポイントになります。
採用実績
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事例掲載
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愛知県名古屋市 中区富士見町
対応可能エリア:
一言PR
賢く鍛える。自分らしく整える。
企業情報・自己紹介
はじめまして！ 名古屋・東別院のパーソナルジム 『LIBRAIN PTG』代表の高村 友晴（タカムラ トモハル）です。 ■ パーソナルカウンセリング × 科学的アプローチ 一人ひとりの身体や生活習慣、目標に合わせて、トレーナーが丁寧にカウンセリング。 最新の運動生理学やデータ分析をもとに、あなたに最適なトレーニングプランを設計します。 ■ 食事・睡眠・生活リズムも含めたトータル提案 トレーニングだけでなく、日常生活すべてがカラダづくりにつながります。 食事のタイミング、睡眠の質、ストレス管理まで含めて、無理なく整えていけるようサポートします。 ■ 短期集中ではなく「続く体づくり」 短期間での無理な減量や過度な追い込みは目指しません。 あなたのライフスタイルに合った「続けられる習慣」を一緒に築いていくことで、健康的な身体を長くキープできるよう導きます。 ■ データと感覚のバランスを重視 体組成計や運動記録などの数値データも活用しながら、あなた自身の「感覚」や「実感」も大切に。 数字だけにとらわれない、納得できる体づくりをサポートします。 「賢く鍛える。自分らしく整える。」 この理念のもと、あなた自身がまだ出会っていない新たな自分を、一緒に見つけていきましょう。 ※ダイエットに役立つ豪華入会特典もご用意しております。 詳しくはHPをご確認ください。 https://www.librain-ptg.com ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【料 金】 ○ 初回体験（30分）：3,300円 ※ 体験当日入会で無料になります。 ○ 入会金：22,000円 ○ シルバー［月4回｜週1ペース］：28,600円（1回あたり7,150円） 《無理なく続けたい方に》 週1回の定期トレーニングで、身体を整える習慣づくりをサポート。 運動が久しぶりの方や、まずはペースをつかみたい方におすすめのベーシックプランです。 ○ ゴールド［月8回｜週2ペース］：52,800円（1回あたり6,600円） 《変化を実感したい方に》 週2回の継続的なトレーニングで、体力・筋力・シルエットにしっかりアプローチ。 ダイエットやボディメイクの成果を求める方に最適なスタンダードプランです。 ○ プラチナ［月12回｜週3ペース］：72,600円（1回あたり6,050円） 《最短で理想の自分へ》 週3回の集中トレーニングで、確かな変化とスピード感を。 短期で結果を出したい方、運動を習慣として定着させたい方にぴったりの本格プランです。 ※詳しくはホームページをご覧ください。 https://www.librain-ptg.com 【お支払い方法】 現金、PayPay、クレジットカード、振込などに対応しておりますので、 ご希望のお支払方法にて対応ください。 【営業時間】 平日10:00〜21:00 土日祝10:00〜18:00 不定休 【HP、SNS】 ○ HP：https://www.librain-ptg.com ○ 公式LINE：https://lin.ee/GrjOPC0 ○ Instagram：https://instagram.com/librain_ptg
経歴・資格
【経歴】 中京大学体育学部に在籍中、アメリカでのスポーツトレーナー研修に参加。 大学を卒業後、名古屋市中学校保健体育教諭として４年間勤務。 教職を辞職後、暗闇フィットネスクラブの立ち上げに携わり、店舗統括＆スタジオトレーナーとして活動。 その後、ボディメイクジムの立ち上げに携わり、店長＆代表トレーナーとして活動。 独立し、2019年に現在のジム『LIBRAIN PTG』を開業。 【保有資格】 ・NESTA PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会パーソナルトレーナー） ・NESTA FNS（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会フィットネスニュートリションスペシャリスト） ・CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1) ・健康経営アドバイザー ・普通救命講習１修了 ・ダイエット検定１級 ・中学校教諭一種免許状（保健体育） ・高等学校教諭一種免許状（保健体育）
お仕事で心がけていること
1. 「頭を使って、賢くトレーニングしよう」 ただがむしゃらに身体を動かすのではなく、 自分の身体や目的を理解し、 理論に基づいた正しいトレーニングや食事管理を行う。 そうすることで、より効率的に、無理なく成果を出せると考えています。 2. 「完璧より、バランスを」 トレーニングも食事も、人生の一部です。 理想を追い求めるあまり、心や生活が苦しくなってしまっては本末転倒。 私は、一人ひとりのライフスタイルや目標に寄り添いながら、 “続けられること”“心地よいバランス”を一緒に見つけていきます。 「LIBRAIN」は、バランスを意味する「Libra（天秤）」と、 知性を表す「Brain（脳）」を組み合わせた造語です。 知性とバランスを武器に、 あなたの理想の身体と人生をサポートします。 一緒に、自分にとってベストな健康習慣を築いていきましょう。
リブレイン パーソナルトレーニングジム【LIBRAIN PTG】さんの事例
リブレイン パーソナルトレーニングジム【LIBRAIN PTG】
パーソナルトレーニング
腰痛を改善したい
お客様の利用目的
腰痛改善
実施時間・期間
1ヶ月間
料金
1回 9,900円
お客様の年齢・性別
50代 男性
地域
愛知県名古屋市中区
