東京都豊島区池袋
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トレーナー歴22年の信頼と実績
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【40～50代専門】 中高年の体と健康は中高年のトレーナーにお任せください！ 🈁池袋・新宿・柏で指導歴22年の実績 「体をひきしめたいけどやり方がわからない」 「年齢とともに体力が落ちてきた⋯」 「運動しなきゃと思いながら、 何から始めたらいいかわからない」 「筋トレしたいけど自己流でケガをしたくない」 そんな40〜50代のあなたへ。 細谷パーソナルトレーニング倶楽部では 40～50代の体に特化したパーソナルトレーニングを 提供しています。 現在のお客様の男女比は 女性 ７：男性 ３ となっています。 運動が久しぶりの方や 痛み・不調を抱えている方でも 安心して始められるよう 鍛える×整えるをテーマに 体力・筋力だけでなく 不調のケアや予防も含めた トータルサポートを行っています。 【こんなお悩みありませんか？】 ✅運動不足や体力低下に悩んでいる ✅リバウンドしないダイエットをしたい ✅肩こり・冷え性・便秘など不調を改善したい ✅年齢に合った正しい運動法を知りたい ✅通っているジムで成果が出ない ✅医師から運動や食事指導を勧められている 【指導歴22年の経験をもとに】 あなたの身体の 「かかりつけトレーナー」 として、丁寧にサポートします。 私は学生時代から格闘技に取り組み 怪我や不調を通じて体の仕組み・トレーニング理論・ ケア方法を深く学んできました。 「来る前より帰る時の方が元気になっている」 そんなセッションを目指し 一人ひとりに合ったトレーニング 方法をご提案しています。 【健康な身体は、一生の財産です】 適切なトレーニングと食事によって 年齢を重ねても、やりたいことを 楽しめる体を手に入れましょう！ 🈁初心者の方も大歓迎！ 無理のないペースであなたの目標に向かって 一緒に進みましょう！ 📩 まずは体験トレーニングからお気軽にどうぞ 詳しくは「細くないけど細谷」で検索！🔍️ 《営業時間》 ※下記以外の時間はご相談ください 月・火・水・木・土 10:00〜22:00／日 10:00〜16:00 《アクセス》 池袋、新宿、高田馬場、大塚、柏 すべて最寄り駅から5分以内、駅チカのスタジオです。 完全個室なので人目を気にせずトレーニング出来ます。 （詳細な住所はご予約確定後にお伝えします）
経歴・資格
運動指導歴24年 パーソナルトレーニング指導歴22年 ■ダイエットジムチェーン（トレーナー育成担当） ■千葉市24時間トレーニングジム（マネージャー） ■港区パーソナルジム（サブマネージャー、トレーナー育成担当） 【その他の職務経歴】 ■広告代理店（営業部部長） ■ビジネス書出版社（営業リーダー） ウェイトトレーニング歴34年 総合格闘技30年 ボクシング20年 ビーチバレー15年
