東京都杉並区阿佐谷北
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時短で即効性の高いトレーニングを楽しく指導します。
企業情報・自己紹介
阿佐ヶ谷で、国家資格（柔道整復師）と健康管理士の知識を活かした健康管理型パーソナルトレーニングを提供しています。 ENJUDOが目指しているのは、単に体重を落としたり筋肉を付けたりすることではありません。 40代・50代から始める健康づくり。 そして70代を過ぎても自分の足で歩き、趣味や旅行を楽しめる身体づくりをサポートすることが私たちの目標です。 メタボリックシンドローム対策、生活習慣病予防、運動不足の改善、体力低下、肩こり・腰痛など、お一人おひとりのお悩みや身体の状態に合わせてプログラムを作成します。 加圧トレーニングは筋トレが目的ではなく、**身体機能や回復力を高めるための「ブースター」**として活用しています。 必要に応じて整体やコンディショニングも組み合わせるため、運動経験のない方や身体に不安がある方でも安心して始められます。 健康診断の数値が気になり始めた方。 薬だけに頼らず生活習慣を見直したい方。 以前のように元気に動ける身体を取り戻したい方。 そんな皆様の健康管理パートナーとして、長く寄り添える施設を目指しています。
経歴・資格
仕事の経験・実績 柔道整復師として20年以上、国家資格（柔道整復師）と健康管理士一般指導員の知識を活かし、整体・加圧トレーニング・コンディショニングを組み合わせた身体改善を行っています。 得意分野は、メタボリックシンドローム対策、生活習慣病予防、肩こり・腰痛改善、運動不足や体力低下の改善です。40代・50代から健康づくりを始め、70代以降も自分の足で元気に歩き続けられる身体づくりを目標にサポートしています。 これまで一般の方をはじめ、芸能関係者やアクション関係者のコンディショニングにも携わってきました。 また、『モーニングショー』『ザ！鉄腕！DASH!!』『おっさんず4』への協力・出演実績のほか、『昭和40年男』や『東京新聞』などのメディア掲載実績もあります。 お一人おひとりの目的や身体の状態に合わせ、無理なく続けられる健康づくりをご提案いたします。
お仕事で心がけていること
私が大切にしているのは、「痛みを取ること」や「痩せること」をゴールにしないことです。 本当の目標は、40代・50代から健康づくりを始め、70代・80代になっても自分の足で歩き、旅行や趣味を楽しめる身体をつくること。 「延寿堂（ENJUDO）」には「健康寿命を延ばす」という想いを込めています。 お一人おひとりの生活や目標に寄り添い、無理なく続けられる健康管理をサポートすることを心掛けています。
