ストレッチ教室業者の口コミ（評判）

様々な身体の動かし方を学びました。スポーツの性質に沿った練習を教えてくださるのと、筋トレ自体のフォームも丁寧に教わることができました。
それらの身体の動かし方を意識することで、身体の感覚自体が変化し、より自分の身体をコントロールできるようになった実感があります。

競技をする上でなんとなく動作をしている節があるところを、どこをどのように動かすのか、さらにはそのために訓練を教えてもらえる。

初めて利用させて頂きました。座り仕事という職業柄、姿勢が悪く、首に痛みがありました。カウンセリングで私の身体の状態をしっかり見極めて下さり、施術をして頂けます。立ち姿勢から歪みを見つけてくださり、骨の向きなどまで分かってしまうなんて、やはりプロの方は違うなと感心しました。施術直後、首の痛みが軽くなりました。更に施術翌日、普段は仕事後に疲れやだるさを感じていますが、そのだるさなどを全く感じませんでした。自分がどれだけ姿勢が悪かったか、偏った姿勢で長い年月をかけて出来上がった歪みがこんなにも辛いものだったのかと実感します。そしてまなみさんは親身になってそれを改善へ導いてくれる方だと思います。ぜひまたお願いしたいです。ありがとうございました。

普段ランニングをしているのと、デスクワークにより肩こりや身体の硬さに悩んでいました。ストレッチに興味ありストレッチをお願いしたのですが、こちらは初めに歪みをしっかり見てくれ、気になっている場所だけではなく、歪みの原因となる場所も集中的にアプローチしてくれます。骨盤調整も良かったです。肩も楽になり可動域もアップしました。今朝起きたとき、身体がとても軽かったです。丁寧に施術して頂き、ありがとうございました。

レッスン時間しっかりエクササイズできます。状態に合わせて内容も柔軟にアレンジしてくれるので助かります。

腰が痛いときに、ラクロスボールやホームローラーで解すのを教えてもらい助かりました。

体だけではなく心も落着きます。予定が合えばもっと行きたいです。

いつもありがとうございます

畑下先生との出会いは、２年前です。ポールを使っての体操教室に行くようになり、最初は手と足を動かすのがややこしく大変でしたが、慣れて楽しく出来るようになりました。椅子に座ってするので楽です。たまには、ポールを使って歩きます。変な癖なども言って下さり有り難いです。オンラインでの１０分間体操は今年からで家にいる時は参加しています。日々の生活が、豊かになります。高齢なので家で少しずつ体操が出来るのは嬉しいです。これからも続けていきたいと思います。

自分の体に意識的に向き合うことができるレッスンです。先生の温かいお人柄も魅力で、理論的なこともわかりやすく教えていただけます。

筋膜リリース、リンパマッサージなどとストレッチを組み合わせ、1時間のうちにだんだん体が軽くなり、歪みが取れていくのを実感できます。筋トレは一人では続かないですがレッスンでできるので楽しいです。

レッスン前と後では、体が違います！
特に不調は無いし…と参加するのですが、終わった後はスッキリ！
その時のレッスンによって様々ですが、体が軽い・足がスッと上がる・体の安定感を感じる等、心までも前向きになってしまいます！
毎回自分の身体の為に参加しています。

丁寧な説明で無知な私でも「なるほど！体って不思議、面白い！」とレッスンの意味を理解しながら参加出来ます。
ただやるのでは無く、その意味を知る事で、より充実したレッスンに繋がります。
先生のレッスン楽しいです！

体力の維持の為に継続したいレッスンです。姿勢が整って先生のレッスン後は体もスッキリして気持ちも元気になります。

自分ひとりでストレッチするのはなかなか難しいので、レッスンに参加して毎週楽しくストレッチしています。筋肉や筋膜についての説明があり、意識しやすいです。美智子先生はいつも元気なのでレッスン楽しいです。

ストレッチレッスンを毎週受けています。
始めにこれから行うレッスンについて理論的に説明してくれ、それからほぐし、筋トレと行っていきます。肩こりや腰痛、頭痛がとても楽になるばかりか、前向きで元気な村上さんのお話を聞いていると、気持ちも上向きになれます(^ ^)
これからも継続的にレッスンを続けていきたいです。

日常生活の動作が気持ちよくバランス良くスムーズに動けるようになる。腰の調子が良くなり腰痛から解放された。ずっと続けたいので先生も頑張って欲しいです。

将来、健康で楽しい毎日を送るためのレッスンです。