ストレッチ教室業者の口コミ（評判）

足踏みマッサージが新感覚で気持ち良いです。

施術中、強さ加減なども聞いてくれて、最後まで心地よく受けることができた。また、説明やセルフケアのアドバイスも丁寧でよかった。

長年肩凝りとそれ由来の頭痛に悩まされてきたが、施術後は首の可動域が広がったように感じた。また、直後は目の奥の痛みが和らぎ、視界がクリアになったように感じた。

足圧がとても気持ち良いです！

紹介

手でのマッサージは指先がくい込んで結構痛くて苦手なのですが、足圧だと面で押さえてくれるので痛すぎる事が無くて良かったです。
また、最初に部屋の香りも好きな香りを選べたので、施術中香りからもリラックスできました！

友人からの紹介

足圧は初めての施術方法でしたが、好みの強さでとても気持ち良かったです✨しっかりと説明しながら施術していただいたり、セルフケア方法を教えていただいたりと、安心して施術を受けることができました。またアロマやお茶を用意していただいたりと、リラックスするための細かい気配りがとても嬉しかったです！

施術後のスッキリ感と、before afterの写真の変化に驚きました。1回の施術でこんなに変わるのか！と効果を実感することができます✨

特にないです

自分でやるストレッチでは伸ばせないところまで伸ばしてもらいました

しっかりコミュニケーションを取ってくれました

肩回りのおもだるさがなくなり、毎回終ったあとは体が軽くなります

パーソナルストレッチと体幹トレーニングができること！

Google口コミで評価が良かった

可動域がかなり変わりました！体幹トレーニングの後は筋肉痛がしっかりきて効いているのを実感しました！

Google口コミと浜下さんのプロフィールをみて決めました。マッサージや整体など色々試していたのですが、通いやすく効果が実感できるところになかなか出会えずストレッチ専門店を探していました。Google口コミの良さと浜下さんのストレッチへの思いを見て、浜下さんにお願いしました。

おすすめポイント2つあげたいと思います。①【浜下さんのストレッチへの情熱がすごい】浜下さんも怪我に悩まれていた時期があり、ストレッチをとても大切にされています。こちらの体の悩みにもとことん向き合ってくれますし、家で簡単にできるストレッチも教えてもらいました。私の体の変化を一緒に喜んでくれるので、とても信頼できる方だなと思います。②【1回1回体の変化を実感できる】初回のストレッチが終わって体を動かしたときに、体の動きが滑らかになりびっくりしました。毎回肩甲骨はがしをしてもらっているのですが、数回通ったある日肩甲骨が動く感覚がわかるようになり感動でした！毎回毎回今までの自分の体からでは感じられなかった感覚的を知ることができます。体が硬く悩んでいる人にはぜひ味わってほしいです！他にもおすすめポイントはたくさんありますが、自分の体を変えたい人にはぜひ一度浜下さんのストレッチを受けていただきたいです！

明るく優しく、時に楽しく厳しく教えてくださいました！なかなか継続できないって方も、いろんな角度からできるアドバイスをしてくれるのでおススメです！ご自身の今までの経験もすごく勉強になりましたし、受けてみてよかったです。

元々プロとしてバレエをされていたという部分から受けてみたいと思いました！

やり方をわかりやすく教えてくれるのはもちろん、ふとしたプライベートのお話がすごく楽しかったり、終始笑っていれました！

次の日筋肉痛になり、ちゃんと効いてるんだなと実感できました！

特にありません！すごく楽しかったです！

友人からの紹介

とにかく人柄が良く話しやすい印象。知識も豊富で説明もわかりやすい。

産後で身体が辛いと相談。的確なアドバイスも嬉しかったが、何より話しがおもしろい。楽しい時間だった。

ひどかった頭痛と目眩が毎日のストレッチで軽減している

初めてで緊張していたのですが、とても明るい方で自分の悩みも相談しやすかったです‼︎普段はストレッチも続かず運動も苦手なのですが、こちらの気持ちにも共感してくれながら、そんなわたしにもできそうなストレッチを教えてくださりました。

レッスン後は身体が軽くなった気がしました。凝りや疲労が溜まっているのといないのとでは、やっぱり違うんだなと実感できました。

初めてで緊張しましたが、初心者にも分かるように身体の動かし方を教えてくれました。レッスンは、終始明るく楽しい雰囲気でした。

普段から姿勢が悪く肩凝りが酷いですが、レッスンを受けて身体が軽くなったように思います。

初めてで緊張していましたが、明るい雰囲気で教えてくれるのでリラックスすることができました。

小さなことでも気軽に相談にのってくれます。

自分のできる範囲で、無理のないレッスン内容でした。前向きな声かけをもらえるので、これからもがんばって続けようと思わせてくれます。気さくで話しやすい雰囲気もとてもよかったです！

体幹を鍛えたいけど、ジムで筋トレのパーソナルは自分には敷居が高く、諦めていたところ、こちらのレッスンはストレッチがメインと書いていたので、決めました。また、トレーナーの後藤さんの経歴がしっかりとあったので、安心感がありました。

気さくで明るい雰囲気でした。できなさそうなことは、無理にさせずに、真摯に付き合ってくださいました。

初めてのレッスンだったので、まだ具体的に実感はないのですが、家でもお風呂上がりに習ったことを思い出しながら、ストレッチしています！

いろいろなスキルを持っていたから。

とにかく明るくて笑顔の素敵な先生です。教え方も丁寧で分かりやすかったです。

始終にこやかで、教え方も分かりやすく的確でした。ゆったりとした音楽も流れていたのでリラックスできました。

普段運動をしないので、身体が縮こまっていた感じがありましたがスッキリと全身が伸びて気持ちよかったです。

体の使い方、知識が豊富で安心してレッスンを受けることが出来ます。プロの方でも知識が浅い方も多い中、しっかり効果が出る内容でしたのでオススメです。

年齢を重ねると、筋肉も凝り固まり肩こりや腰痛がひどく悩んでいましたが、レッスンを受けた後は体がとても軽くなりました。

ハキハキとテンポ良く話されるトレーナーさんです。明るく元気な方なので、楽しくレッスンを受けることが出来ました。

親切丁寧で親しみのある先生です

友人の紹介で

とても良い雰囲気で緊張せずやれました。個々に沿いひとり一人丁寧に見てくださり、特に私は腰に痛みを持っていたので 先生のたくさんの知識でいろいろ教わり大変役に立ちました

坐骨神経痛に効くストレッチを教えて頂き実践しています とても良いです

特にありません

整体をきちんと学んでいるから、骨格や筋肉のことなど、詳しく、丁寧に教えてくださる。

身体が気持ち良く、いろいろな気づきをもらえる。

1人1人、丁重に見てくださっといる。バックの曲も心地よい。

体型が変わってきた。

無い

じっくり話を聞いてくれて、体の動きなどを見て、その人にあったトレーニングを考えてくれて、分かりやすく説明をしてくれるところ。

明るく楽しくあっという間にレッスンの時間が過ぎていきます。常に笑顔で教えて下さり、〝きつい〜〟と言う時も頑張れるように声がけをしてくれるので、頑張ろうと思えます。そして、終わったあと〝やった〜〟という達成感があります。

BeforeとAfterの写真を送ってくれるので、客観的に自分の体を見ることができます。レッスンが終わったあと、体が動かしやすく楽になっています。私は1年(月に1回)通っていますが、肩の盛り上がりや前腿の張りがなくなってきました。