兵庫県明石、三木、加古川のストレッチ教室のプロが近くにいます

①ストレッチ、指圧による整体 ②ダイエット、食事アドバイス 　　グループ&パーソナル 主に出張型です。 店舗でも可能です。 企業、個人のご自宅どこでも出張致します。 某大手ストレッチ専門店推奨のストレッチ技術と某大手パーソナルジム出身のダイエット、体作りのノウハウ！！ 根拠と絶対的な結果だけを大切にしています。 お電話お待ちしております。

ご覧頂きありがとうございます。 はじめまして！ 理学療法士として、ご病気や身体障害をお持ちの方のリハビリテーションに携わり、現在7年目を迎えます。 第一子の出産後、予想以上の身体の変化や疲労が強く、妊娠前の身体に戻すのにとても苦労しました。家事や育児をしながら、自身のケアをするのは難しいですよね。 産後ママの身体を救うため、少しでもお役に立てれば！と、産後ヨガ・ストレッチクラスを実施しております。 職業柄、解剖学や運動学にも精通しており、運動が苦手な方にも参加して頂きやすいクラス作りを行なっております。難しいポーズを正確に取るよりも、生活に取り入れて頂きやすいポーズを中心に行っていくので、ご安心下さい。

私のレッスンは血流を促しながら、姿勢を良くする為の軽い全身運動とストレッチ、ウォーキングをメインに 身体の柔軟性や、凝り、疲れを自分でメンテナンスできるようになるまでをサポートします。 また可動域を広げる為のストレッチなどもご要望によりプログラムします。 メンタル面のサポートとしては瞑想呼吸やカウンセリング、ヨガ、アロマ、エステ、レイキなどを取り入れることもあります。

2020年に明石市魚住でパーソナルトレーニングGSGYMがOPENしました。 現在では約30名のお客様が通っていただいております。 また、その中でも短期間で終わるのではなくほとんどの方が長期的に1年以上継続されています。 GSGYMの特徴としてはトレーニングを楽しんで目標を常に掲げて無理をしない程度のお食事管理をしてダイエットに取り組んでもらっています。 価格もパーソナルトレーニング業界では安い6,000円(税抜)からとなっております。 比較的通いやすい値段設定にしていますので、よりお客様も短期間ではなく長期間トレーニングを続ける方が多いです。 また、食事管理、プロテインは別途料金となりますのでご注意ください。

整形外科や高齢者施設でリハビリテーションに従事した理学療法士が運営するトレーニングスタジオ「ピラティススタジオふたつき」 理学療法士が「いつまでも動ける身体作り」「姿勢の悩みを解決」することを目的に運営しております。 痛みや、お身体の悩みを根本的に解決するために、お一人お一人に合わせたトレーニングをプログラムさせていただきます。 来店できない方にはオンラインでのトレーニングも可能です。 体重のことでお悩みがあれば、管理栄養士が食事のサポートを行うサービスもご準備がございます。 無理な制限はせず、3食しっかり食べることで痩せるプログラムを提供しています。 お酒もお菓子も上手く付き合う、健康的で一生役立つ食事の知識をお伝えいたします。 管理栄養士がオンライン上で毎日の食事のフィードバックを行うことで、健康的な体重管理をサポートいたします。 詳しくはこちらからご確認ください。 公式ホームページ https://futatuki.net/ Instagram https://www.instagram.com/futatuki.bodymake?igshid=YzVkODRmOTdmMw%3D%3D&utm_source=qr

☆シニア向けフィットネスパーソナルトレーニングの提供☆ シニアフィットネストレーナーの西本と申します。 筋力アップに重点を置いたトレーニングをメインにしております。 オンライン 1レッスン¥2,500/約40分 初回体験:¥1,000→無料/30分

①整体×エステ・・・ヒーリングサロン Fu-wa 、ヒーリングサロン HIKARI ②あったか似顔絵ふうわ・・・似顔絵作成・販売 ③趣味工房 風和・・・和菓子・洋菓子・パスタ・家庭料理教室、パーチメントクラフト教室 ④ひかりの学び舎・・・幼児～中学生の学習指導