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★陸上トレーニング 【こんな人にオススメ】 ・自分のペースでトレーニングしたいマラソンランナー ・カラダの使い方が不器用な方、かけっこで1位を取りたい少年 豊富な知識の中から個々の特徴のある動きからあなたに合った取り組みやすいトレーニングメニューをご提案してます。 ランニング、ダッシュ等に必要なのは力ではなく、適切に力を伝えるポイント、タイミング、姿勢です。 1時間で2㎞しか走らないときもありますが、その濃い内容に大変満足して頂いております。 「足が速くなりたい」「ジャンプ力をつけたい」「ロングスローを武器にしたい」「チームのアジリティメニューについていけない」と思い当たる節がある方、一度レッスンを受けてください。