パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

友人の勧めで受講しました。
ベンチプレスのブリッジの組み方や、懸垂のフォームについて優しく丁寧に教えていただけました。
有名な山本義徳のオンラインカレッジを卒業しているそうで、経験も豊富そう。
１年間ワーキングホリデーで海外にいたそうで、海外のジムの雰囲気とかも教えていただきました笑　

体験レッスン1000円は安すぎるくらいでした！

私の身体に合わせたトレーニングを組んで頂きました。おかげで腰痛も改善してまわりからも痩せた？とか姿勢が良くなったとか言われるようになって嬉しいです。

甘いものに依存気味だったのですが、その対策をしていただき、助かりました！

トレーニングに関しては筋トレ初心者でしたが、問題なくこなせるようになりました！

トレーニングも人間性も◎
楽しくトレーニングしながら体も内面も変えてくれるおすすめのトレーナーです👍

とても丁寧なカウンセリングをしていただきトレーニングも分かりやすく親身になって教えていただきました。今後も利用させていただきたいと思いました。

佐藤様：パーソナルジムでトレーニングを受けていましたが、ジムとの契約終了をきっかけに家の近所ということもあり木庭さんにパーソナルトレーニングをお願いしてみました。
驚いたのは知識の幅が以前のジムのトレーナーよりもあると感じたことと、教え方が上手いこと、話していてすごく面白いことでした(笑)
木庭さんは専門用語をあまり使わずに説明してくれるのですが、それがすごく分かりやすいです。私から専門用語を使うと専門用語を使って話してくれます。
楽しく続けています。

sachiko様：50代半ばになるとホルモンのバランス関係で、体重を落とす事に少し時間がかかるようですが、私の場合1ヶ月でマイナス５キロの減量に出来た事は、松永トレーナーのサポートがあったからです。
まず目標体重を決めました。目標設定は、モチベーション維持にどんな時でも大事だと思います。
そしていきなり筋トレ！ではなく、私の場合はデスクワークのせいで肩甲骨・肩周りがガチガチに凝り固まっており、反り腰もあったので、毎回トレーニングの前に凝りをほぐして頂き、スムーズにトレーニングが出来るようにして下さいました。
食事には関しては制限がありましたが、便秘解消の為に朝食のオートミールは外せない事を伝え、それに合わせて毎食のアドバイスを頂きました。
お腹周りがスッキリしたので、これからは定期的に通ってキープする事が次の目標です！

テレワークが続き、体を動かす機会がなく、体重も増えてしまい悩んでいました。
今回、受講させて頂き、室内でも良い運動ができ、とてもいい汗をかきました笑
また受講させて頂きます。

週1回のトレーニングで2ヶ月間通わせていただき、5kg痩せることが出来ました。ジムでウェアもお借り出来るので、仕事帰りにも手ぶらで行けます。

運動をしてみて普段の身体の使い方が、今の身体の形をつくっているんだなーって改めて感じました。

姿勢や歩き方で足が太くなるなんて驚きです。教えてもらったことを今後も気をつけていきたいと思います。ありがとうございました。

パーソナルのトレーニングを依頼させていただきました。
普段はジムで一人でマシンなどを使ってトレーニングをしているのですが、本当に効いてるのかなと思っていました。
今回パーソナルでトレーニングしていただいて、いかに自分の体が硬く使うべきところを使えてないことがわかりました。
正しい姿勢で行わないと意味がないんだとわかりました。
トレーナーの資格と鍼灸師の資格をお持ちなので体のプロは違うなと思いました！
またお願いしたいと思います。
宜しくお願い致します。

テレワークで猫背が悪化した気がしてお願いしました。
一回で体が楽になりました！
ビフォーアフターも撮ったのですが、お尻が上がっている…！
気持ち的に体が楽になりましたし、見た目にも変化が見られて嬉しかったです。

3ヶ月集中ダイエットコースリピです
約半年間で筋肉量は維持のまま脂肪量のみで13kg減できました！
トレーナーの方は運動、食事において豊富な知識をお持ちで、いつも正しいトレーニング方法や正しい食事方法をわかりやすく教えて下さいます。
辛いときもトレーナーの方が優しく励ましてくれるので、運動が苦手な私でも続けられることができています。
目標体重までもう少し！
目標体重クリアまで継続して頑張りたいと思っています。

パーソナルを初めて利用しましたが、カウンセリングからしっかりと説明をしていただけました。本人の希望にそったトレーニングを提案していただけましたし、何故このトレーニングが必要かと言うことも、丁寧に教えてもらえました。効果がでるのが楽しみです。

娘がスイミングを習いたいと言うので、初めてのプールの指導にお願いをしました。
子ども目線で優しく指導してくださるので、初めての本格的なプールも怖がることなく楽しそうにしていました！
早速、次のプールはいつ？と次回のレッスンも楽しみにしているようです。今後もよろしくお願いします！

自分1人で家トレをしても、うまくフォーム修正ができないため筋肉への効きがイマイチ・・・。でも、ジムに通う時間はもったいない・・・。そんなモヤモヤを感じていたときに、オンライントレーニングをお願いしました。トレーニング中、こまめにフォーム修正してくださったおかげで、筋肉にし～っかり効いている感触がありました。もちろん、翌日は筋肉痛です。食事についてもアドバイスくださり、ありがとうございました！

とあちゃん様：はじめてのパーソナルトレーニングでしたが、とても楽しくできました！！カウンセリングでは色々な話をしてとても話やすかったです。自宅だとなかなか辛いところまでできないんですが、トレーナーさんがいると頑張れる気がします！次回行くのもたのしみです！

高校生の時から生理痛は当たり前にあって、特に生理の1日目と2日目は痛み止めを飲まないと仕事をするのもやっとという感じでした。
管理栄養士さんの投稿で「生理痛は当たり前じゃない」というのを見て驚き、生理痛を手放したいと思い申し込みをしました。
生理痛や生理前後の状態について詳しくお伝えし、普段の食事内容、運動習慣、睡眠状況などライフスタイルを書き出し。
それを元に、家でできるエクササイズ、食事や間食で気をつけるポイントなどを聞き、ストレスにならない程度に出来ることから少しずつはじめました。
サポートの最初に生理痛がなぜ起こるのか、女性の身体の仕組みも学べて、意味のわからない痛みにただ耐えるのではなく、なぜ痛みが起こるのか、自分の身体のことを以前より理解することができました。
生理1日目はまだ痛みはありますが、以前のように薬を飲むほどでもなく、少し軽減しています(^^)今まで生理が来るたび憂鬱でしたが、自分でケアを続けて生理に振り回されない自分を目指したいです！

いつもありがとうございます。
トレーナーさんがモチベーションを上げてくれながら、トレーニングのわかりやすい説明をつけて
運動が苦手な私でも、楽しく通わせてもらってます！夏に向けてより頑張ります！

3か月間ありがとうございました！

歳を重ねる毎にメタボに向かって一直線…だった私が、50歳を目前に、自分自身の身体と初めて真剣に向きあえた貴重な3か月でしたー☺️

トレーニングが進んでいく中で、古傷の痛みでうまくできないときもすぐにやり方を変えてもらえたり、痛みのケアもしっかりしてもらえたので安心してトレーニングを続けることが出来ました。お陰で股関節の痛みもほとんどなくなり、とてもありがたかったです。

このタイミングで栄養指導とトレーニングを受け、痩せられた事はもちろんですが、生活習慣を変えられたことは何より良かったと思います。今回学んだ知識と経験は一生ものだと思うので、今後もこの経験を活かし自分の身体の為に継続していこうと思います❗️
また、今回結果が出た事で欲が出て、次の目標が見つかりました✨50歳を超えても進化出来るよう、これからもマイペースで頑張りたいと思います(頑張る)

3か月間のサポート本当に本当にありがとうございました🙇‍♀️☺️

理論だけでなく実際にご自身でも実践されて結果も出されているトレーニング方や食事を教えてくれるので、とても説得力があります。
筋肉が正しく使われる為の骨の位置なども、聞いていて目からウロコです。