パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

ジムに通い始めて、週3以上１年が経過した頃、ボディースキャンの計測をみても、あまり変化が無く何故か分からずにいました。トレーナーさんにパーソナルトレーニングを進められたので、思い切って受けてみました。
これまで効果が出なかった理由がわかりました。
指導もわかりやすく、体の動かし方も効果覿面、筋力UPにつながりました。
親身になって話も聞いてくれるので、私に合ったプログラムを考えてくれます。

コンテスト出場の為
スタイルアップしたく　参加を決めました！

以前ファスティング経験があり、食べないダイエットでリバウンドしてしまったので、

今回は食べる体質改善と言う事で
チャレンジしました！

毎日寄り添って頂けるLINEが励みになり
苦痛なく自然に痩せられました！！

人生の中のたった21日で
こんなに変われるならもっと早く決断すればよかったと今ではおもいます😅

レッスンを受けるうちに、「やろうと思えばこんなに動けるんだよ！」と訴えるみたいに体が頑張るんです。

大きく重たくて、女性としてポンコツになっちゃったからと大嫌いになった体が、今は気持ちを引っ張ってくれています。

健康以外のものは、健康であれば自分次第で手に入るものが多いと思います。

当たり前に正しく美しく動けることも、健康の条件の一つのようです。教えてくれます！

自分の体とは生きている間はずっと付き合っていくことになるのだから、まずはそこに目を向けてみてはどうでしょうか。

初めてのキックボクシングでしたが、とても楽しくストレス発散になり終わる頃にはすごくスッキリした気分になりました！ 想像以上の楽しさだったのでこれなら続けられると思いました。 翌日の筋肉痛もすごく、効いてるんだなと実感しました！ ウェイトトレーニングでは締めたいパーツをしっかり追い込んでくれるので、これからの変化が楽しみです^ ^

11月の結婚式に向けて痩せないとと考えてはいましたが何から始めれれば良いか分からず、そんなこんなで時間は経過してしまい式まで3ヶ月を切り、焦っていたところビヨンドジムを知りました。

はじめは仕切りが高いイメージで半信半疑で体験トレーニングを受けましたが2人のトレーナーさん達はとてもフレンドリーで面白い方々でした！笑　

担当してもらった店長の鈴木さんにカウンセリングで式までに何とか綺麗に痩せたい！と伝えたところ、それに向けた食事メニューや生活習慣をその場で作っていただきました！入会は浦和近辺のパーソナルジムを幾つか体験して決めるつもりでしたが、直感でその場入会　

週に2回のトレーニングとラインを通じた食事指導で3ヶ月でマイナス7キロと驚いたのが筋肉量がプラス4キロと凄く自分でも驚く結果になりました😵
これまで精密な体組成計で計測したことがなく、自分の内臓脂肪なんかもわからないでいましたが毎度の計測で上手く減っていくのが分かり楽しく3ヶ月を終えられました✨

これからは週に1回で通って少しでも維持できるように頑張ろうと思います！引き続きよろしくね〜

腰痛持ちで骨盤矯正にとカイロプラクティックに通い始めました。
もちろん施術していただいた後は体も軽く、日常生活には大きな支障はありません。
ただ仕事柄、重い物を持ったりすることもあり、その度に腰を痛めたりすることもしばしば。
そこで勧めていただいたのが、強い体を作るというパーソナルトレーニング。
勧められた時は、普段仕事で疲れているのにそれ以上に体を使うなんて…。と思っていましたが、カイロプラクティックで体を解していただいてからのトレーニングになるので、効率も良く、体もしんどいということはありません。
むしろ爽やかに体が軽くなるといった感じです。
カイロプラクティックと連動してのパーソナルトレーニングなので、健康志向の方には取り組み易く効果絶大！
今後も続けて、より疲れにくい強い体を作っていきたいと思います。
そして何より、体が軽いと気持ちも前向きに変わります。

トレーニングで利用させてもらいました。
店舗の雰囲気も良く、客対応も良かったです！
ダイエットのためこれからも通おうと思います！

話しやすく信頼できるお人柄です。

私は障害を持っていて、腰の痛みに対して温泉に入るためにジムに通っていたのですが、腰の手術をすることになり手術した後のリハビリの経過や手術をすることに対するメリットやデメリットまで、医師からの説明を補強してくれたので安心して医師とのやりとりができ、適切な治療を受けられました。
自分は元々運動が嫌いなのですが、最初はプールでのウォーキング、ジムでのトレーニングサポートをサポートしてくれたので、外を自分で歩けるようになったり、想像もしていなかった登山等することが出来るようになりました。
医学的な知識とトレーナーとしてのサポートのおかげです。

トレーナーはえくぼがかわいく素敵な20代のお兄さん。
遊び盛りの1歳の子供連れて行きましたが、子供でも安全なバランスボールなど使って遊ばせていただき、サポートの女性トレーナーの方にも子供の相手をしていただけました。
子供の相手が上手なトレーナーさんたちがいて、安心して体作りに専念できるジムでよかったです(^_^)

元々ビック3をメインに筋トレをやっていましたが、効かせたい筋肉にちゃんと効いているのかよくわからず、迷いながらのトレーニングしていましたが、こちらでコンディショニングを教えてもらって、少しずつ自分の体の癖や筋肉の使い方がわかるようになり、コンディショニングをした後に筋トレをすると効かせたい所を使えるようになりました。筋トレだけをするより時間がかかりますが、結果的に効率のいい筋トレが出来るようになったと思います。コンディショニングを活かして、これからの筋トレの精度を向上させていきたいです。

時間の融通もきき、メニューも自分に合った必要なメニューを考えサポートしてくれていつも感謝しております。

人生で初めてのジムで何も分からない所からのスタートでしたが、運動音痴の私にも丁寧に教えてくださり、とても楽しい時間でした！
これからも続けていきたいと思いました☺️‼️

初めて3ヶ月、身体の変化にワクワクしながら通わせていただいてます。

細身で悩んでいた私、初めは理想の身体が作れるか不安でしたが、胸筋や腕の筋肉がしっかりと付き、自信も持てるようになりました！タンクトップが着れるようにw

しかもとにかくイケメン。男でも好きになるようなルックスなので、憧れの人って感じです。

是非利用してみてください！

1人では筋トレのモチベーションを保てなくなってきたので依頼しました。
自分だけの時は全力で追い込むということが出来ませんでしたが、こちらの気持ちを鼓舞しつつ励ましてくれるので自分の限界以上の回数をあげられたり、毎回充実感があります。
料金もお手ごろなのでオススメです

筋肉をつけたくてお願いしました。キツかったですけど、とても充実感のある1時間でした。

今まで色んなパーソナルジムに行ってきましたが、
丁寧で細かい悩みに親身に対応してくれる方は初めてです！
私も目標も少しづつ変わっていく中でトレーニングの内容や強度も細かく変えていただいて有難いです。
また、スポーツをやっているので、中島トレーナーの経験からくるトレーニング方法やストレッチ、助言に至るまでかなり参考にさせて頂いてます！

パーソナルでお世話になりました。
トレーナーさんは明るく、運動が苦手な私でも、やる気を引き出してくれます。✨しかもコース終了後ので体の変化に感動しました。✨体の正しい動かし方についてのアドバイスがわかりやすいので、ありがたいです。また通わせていただきます、よろしくお願いします。☺️

人工股関節手術後、とても頼りになります

数年前、仕事が忙しくなりストレスによる過食と運動不足で一年間に10kg以上というハイペースで太ってしまいました。
その後も数年間じわじわと太り続け、痩せなくてはという焦りは常にありましたが、何度も自己流ダイエットにトライしては挫折→リバウンド、という負のスパイラルに陥っていました。。。

そんな中ネットでこのジムを見つけ、とりあえず無料カウンセリングに行きました。

内容は筋力トレーニングと食事管理（筋肉を落とさないためにタンパク質を摂りながら糖質を制限する）という事で、王道といえばそうなのですが、自分が今までやってきた「食事制限＝カロリー制限」「運動＝有酸素運動」とは全く違うものでした。
若い頃は自己流でもそれなりに成果を出せていましたが、ここ何年も失敗を繰り返していたのはこういうところに原因があったのかと思い至りました。
そういう意味で、このメソッドにはすごく信憑性を感じる事ができましたし、筋トレも食事もプロの指導を受けられ、それをしっかり管理してもらえる安心感がありました。

また何より、管理される事による緊張感で自分のモチベーションを保てそうな気がしたので、これだ！と思いすぐに申込みました。

食事管理は、最初に食材・量・タイミング等の説明を受けた上で、毎日食べたものをトレーナーにメールで報告してチェックしていただくという方法でしたが、いざ自分で食事を選ぶと間違っている事も多く、とても勉強になりました。
それまでは炭水化物中心の食生活だったのでストレスにならないか最初は心配でしたが、OK食材は好きな物ばかりだったし、その中で色々と工夫する事も楽しくなってきて、日常の食事でストレスを感じる事はほとんどありませんでした。
ただ、飲み会やパーティーのような会食の機会はどうしてもストレスを避けられませんでした。例えば友達の結婚披露宴でケーキを我慢したり。。。でもそんな時はトレーナーにメールで報告すると「よく我慢しましたね！その努力は必ず報われますよ」と誉めてもらえるので、「ちゃんと我慢して良かった♪」と思えてストレスが吹き飛び、俄然やる気も出てきました。

そんな些細なやりとりがモチベーション維持に大きく貢献していたように思います。
筋トレに関してはトレーナーがしっかり私に合ったメニューを考えてくれたので、もともと腕立て伏せもできないほど筋力のない私でしたが、無理なく臨む事ができました。個別指導だったので人と比較されて凹む事もなく、トレーナーが「頑張りましたね！」「すごいですね！」と誉めてくれるので安心できたし、とても励みになりました。
少しずつだけど着実に筋力がついていく事も地味に嬉しかったし（最終的には腕立て伏せもできるようになりました）、心地よい筋肉痛も癖になっていきました。
最初は痩せる事しか考えていなかったので、脂肪燃焼のために筋トレするとしてもムキムキになったら嫌だなぁと考えていましたが、細くてしなやかな筋肉をつけていただけたのでムキムキどころか華奢な感じで、でもむしろ健康的に見えるようになっていったと思います。
ボディメイクをする上で筋トレは必要不可欠だという事を身をもって実感しましたし、細いだけでなくメリハリのある体型になりたいという欲も出てきて、一層筋トレが楽しくなっていきました。
セッションが週に二回だったのも良かったと思います。
日々の相談はメールでも十分なサポートをいただきましたが、停滞期の乗り越え方とか、込み入った相談はフェイスtoフェイスでじっくりできたので安心感がありました。
また、セッションの都度体重を測る事も良かったかもしれません。もし週一だったらトレーニング直後はちょっと食べて後半で帳尻を合わせようとか、いかにも挫折に繋がりそうな安易な行為に及んでいたかもしれませんが、そういうワケにもいかない状況だったので、ひたすら食事をキープする事ができました。
結果として、三か月間で約15kg体重を落とす事ができました！
最初は二か月のコースで申込みましたが、月5kgくらいのペースで体重を落とす事ができたので、勢いに乗って一ヶ月延長し更に5kg減、合計15kg減という訳です。
標準体重をクリアしたあたりから体重減少がゆるやかになりかけたのですが、トレーナーの激励や、周りからの「痩せた」「キレイになった」との反響に気を良くし、自主的にはじめたウォーキングにどんどん力を注ぐようになりました。
その成果もあって三か月間、ほぼ同じペースで減量できたのだと思います。
振り返ってみると、それなりにストレスもあったし壁に突き当たる事もありましたが、部活に励んだ日々のような達成感があり、終わってみれば熱くて楽しい三か月間でした。
トレーナーとは相性もあるとは思いますが、私はトレーナーにグイグイやる気を引き出していただきました。努力や我慢には賛辞をくれて、停滞期は激励とともに適切なアドバイスをくれて、成果がでたら一緒に喜んでくれて。
それまでダイエットは自分との戦いだし、成功しても完全に自己満足の世界でしたが、こんなに熱く楽しくやってこられたのは一重にトレーナーのおかげだと、本当に感謝しています！！