パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

アスリートを見ていることあって、一つ一つの動きに対してのこだわりがあるので、当たり前にやっていたことも見直せます！

受けてみての実感とアスリートなども実際に見ている実績があったから

キツすぎる時は優しくしてほしい。笑

親身になって話を聞いて､適切にアドバイスをしてくれます｡

知人に紹介された

色んなお話しながらとても楽しくトレーニング出来ました｡

浅井さんのおかげで目標を達成することが出来ました｡

丁寧なヒアリング

理学療法士の観点からの適切な指導

自分な合わせた指導を適切な価格で実現していただけたことが好印象だったほか焦る気持ちを鎮めるような怪我のないようなトレーニングプランの提示が魅力的でした

親切かつ丁寧で、一つ一つのメニューの説明が分かりやすかった。

改善してほしいところはありません。

お尻と腰回りが気になっていたんですが、トレーニング中も終わったあともその部分がしっかりと効いているのが実感した！大満足です！

辛くなったときには声を掛けて盛り上げてくれて、終始明るい雰囲気で追い込むことができ、間違ったフォームでやっていたらすぐに修正してくれてしっかりと見てくれていることに安心感があった！

女性トレーナーで同じ年代っぽい感じがしたこと、資格を持っていること。

女性向けのボディメイクということで、パーソナルをしてもらいました。私の気になる部位をピンポイントに鍛えてくれたり、生理についても深い知識がありホルモンバランスの乱れなども考えてくれました。

洋服のサイズが緩くなったり、２か月で９ｋｇダイエット出来ました！お腹がすごく凹んで、一番気になる太ももも引き締まりました！

「さすがプロ❗️」って感じで、トレーニングはどこの筋肉を使ってるか分かりやすく説明してくれます。

結果が実感できます。

ストレッチとトレーニング両方してもらえる

以前ストレッチ店で担当してもらってて、信頼出来る方だったので、こちらからお願いしました

的確にアドバイスをもらえるうえ、楽しくトレーニングが出来る

ヒップアップ　体の柔軟性が上がってきた

なし

話しやすい、親しみやすい、相談しやすい

同上

楽しく盛り上げてくれる。トレーニングの話だけではなく色々な話がしやすい

盛り上げてくれるので、意欲を高めてくれる。

妊娠してからトレーニングが不安になり、行かなくなってしまいました！

解剖学を学んだ身体の構造のプロ。ユーモアがあって、楽しくトレーニングできること。

解剖学を学んだ身体の構造のプロであるが故に、その人に合った適切なトレーニングメニューを設定してくれること。トレーニングにおいては、身体の使い方の修正、正しいフォームへの修正を細かく指導いただけること。

リラックスの中にも緊張感があり、時にはジョークも交えて、程良い感じです。

はい。22年12月末まで、他のジムで、1回30分のヒートトレーニングを週3回、13か月間通い、整体師の方から確かに筋肉はついたが、筋肉が固い、トレーニンが合ってないかも、体幹鍛えるトレーニングの方があっていると思うとのアドバイスで12月末からこちらのジムに変更しました。1ヵ月で、ウェストが落ちていくのを実感し、ジーンズがゆるゆるになりました。3月に血液検査したら、それまで基準値を超えていたコレステロール系の数値がすべて基準値に収まりました。トレーニング方法を変えた以外、食生活、飲酒量を含めて何も変えておらず、トレーニングを変えたおかげとしか言いようがありません。

特にありません。

歳をとり腰痛から始まり姿勢矯正などでお世話になっています。その時々の体調に合わせてくれることと、病気やコロナが流行っていて出歩きたくないなどトレーニングの我儘なお休みにも嫌な顔をせず対応してくれることです。しつこく次回勧誘などされたことがないので続けられております。

とても和やかに親身になってくれます。

トレーニングというよりストレッチなどで整えるというリハビリに近い感じなのですが、納得がいくまできちんとやってくれるので整形外科のリハビリより効果を感じております。腰痛もなくなり、姿勢も正しくなってきて背筋が伸びるようになってきました。トレーニング直後は杖いらずで歩けて、娘からも姿勢がよくなったので若返って見えると言われます。

先進な技術、リリース筋膜(アメリカよく使われている筋膜ナイフ)

他の店より強い技術、先生も真面目だ

筋膜リリース後、全身回復しました。

自分に合ったトレーニング方法や今後のプランなどを具体的に教えてくださって、トレーニングに対するやる気を出すきっかけを作ってくださるところです。

僕の意識を変えてくれたからです。

追い込む時はしっかり追い込んでくれますし、メリハリがしっかりしていて僕自身もオンオフの切り替えがしやすいので心地良いです。なにより一緒にトレーニングさせてもらっていて楽しいです。

まずは意識が変わりました。今までトレーニングは正直したくないと思っていましたが、トレーニングとはというところから教えていただいて、すごく自分にとってメリットがあって今より良くなりたいと思うようになったところがまず自分でもすごいなと実感していて、例えば日々の生活で少し走っても息切れしなくなったり、疲れにくくなったりと日常の変化でトレーニングの効果を実感出来ています。

特にありません。

丁寧に指導してくださったところ

明るい雰囲気がとても良かったです。

苦手だった腹式呼吸やスクワットも丁寧に教えてもらうことができ、毎日少しずつ生活の中に取り入れていこうと思いました。
1対1で教わるトレーニングを初めて受けて感じた事は、トレーニングがカスタマイズされるメリットに加え、メンタル的にも自分自身の受け取り方に変化があった事です。

なかなか習うことのできない本野式筋膜連鎖トレーニングのセッションを国内外で活躍しているトップ選手から受けることができます。　　　　　　　　　　　トップ選手と聞くと気後れしそうですが、とても気さくな方なのでセッションの時間はとても楽しい学びの時間になっています。食事などの細かい相談もしやすいです。回り道せず、最適なトレーニングを学ぶことができるのでおすすめです。

数年トレーニングをしているが中々身体の変化が感じられず、本野式筋膜連鎖トレーニングを習いたいと考えていたので、清水さんに決めました。

必ずトレーニングの前にストレッチをするように指導を受けるのですが、トレーニング中にこのストレッチがいかに大切か良くわかるようになりました。実感としてやる意味がわかるので、今では必ず30分くらいかけてストレッチをするようにしています。

第一にとても明るく人柄が良いところです。そしてトレーニング中もしっかりとアドバイスをしてくださり、きつい中でもモチベーションを上げながら楽しくトレーニングを行ってくださるところです。

ジムなどで行うトレーニングは初めてだったのですが、知識をしっかりと持ち合わせており、楽しくトレーニングができると思い依頼をしました。

終始明るく楽しく過ごせました。どの筋肉にフォーカスするべきか、どのような動きをするのか、丁寧に教えてくださいました。また、自宅でもできるトレーニング方法や、普段の私生活に対応したアドバイスを頂けたのでとても役立ちました。器具を使ったトレーニング自体も初めてだったのですが、使い方も丁寧に教えてくださり、フォローもしっかりとしてくださいました。会話がとても上手く、相手のモチベーションを上げてくださるのが上手だなと思いました。しっかりとしたトレーニングが初めての方でも、一戸さんのトレーニングなら安心して開始できると思います。

トレーニング中トレーニング後と効果を実感しました。コアにフォーカスしたトレーニングを行ってくださり、腹筋が少し硬くなったのと、普段使わない筋肉を動かすトレーニングをしてくださったのですが、今まで使っていなかったことがよくわかりました。短時間のトレーニングでしたが、全身の筋肉に効いているのを翌日実感しました。継続して行えば、筋力が上がるんだろうなと思いました。またぜひトレーニングをお願いしたいです。

自分の身体の状態を元に、どのように動かすのが一番効率が良いかを論理的かつ実践を踏まえて教えてくださるので、今まで抱えていた関節の痛みや身体の違和感の改善が実感でき、ハードなトレーニングも行えるようになりました。

日常的な会話から専門的な会話までよく話しをしてくださり気がついたら時間が経っているほど話し上手な方です。

丁寧に体のことについてカウンセリングしてくれ、自分のなりたいイメージやペースに合わせたメニューを考案してくれる。

続けると足の隙間が出来た

私の要望を取り入れつつ、目的に合わせてメニューを組んでトレーニングができ、1年半継続してます。

最初に何度か担当いただいて、トレーニングメニューやコミニケーションが合ったので、その後ご担当いただいてます。

トレーニングのメニューの合間には、私の好きなヨーロッパサッカーなどの趣味の話を気さくに受け止めてもらってます。

コロナ禍で増えた体重が落ち、筋肉は増えて代謝が上がったためか、体重は増えずに1年キープできています。

対応が丁寧で、知識が豊富。

接客と結果につながる。

こちらが求めていることにすぐに対応してくれて、気持ち良いサービスをしてくれます。

実感でたし、ダイエットにもつながった。

特段ありません。