パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

姿勢改善のために行きましたが、すごく良かったです。今も通っています♪

毎回こちらの体調を確認してから始めて下さるので安心して体を動かせます。
心身共に健康になれそうで楽しみです。

脊柱管狭窄症歴14年。毎晩プールかジムから戻り、腰周り大判シップ最低3枚貼って寝る毎日でした。レッスン1年半で1枚も要らなくなりました。

若い頃から運動は苦手で、どこのジムに行っても長続きしませんでしたが、このジムには、少なくとも5年以上は通わせていただいています。 自分に合ったメニューを適切に提示してくれます。 自分は、割と質問が多いタイプだと思うのですが、こちらの疑問にも何度でも丁寧に、納得の行く回答をいただけます。ただ鍛えるだけでなく、筋肉や身体の知識も豊富で、とても信頼のおけるジムだと思います。

体験レッスンをお願いしてみました。
無料でのレッスンですが、丁寧にやっていただきました。トレーナーの方との相性も大切なので、こういうシステムがあると助かります。

とても丁寧に自分自身に合ったストレッチポールやチューブの使い方を教えて頂きました。

お友達がやってるパーソナルですが、
トレーニングエリアだけではなく、
着替える所もシャワー室もあり結構広めでした。
体験だけ行かせて頂きましたが、
お客さん一人一人の身体に合わせたメニューを
計画してくださいます。

シャワールームにも使い捨てのアメニティ、
ドライヤーやブラシも準備されていて
シャワー浴びなくてもボディティッシュも
置いていて色々と気遣いのあるパーソナル
でした。シューズ忘れても貸し出しあるので
いいと思います！

着替えとタオルと水だけあれば行ける！
オススメです✨

コメントなし

今まで複数人のパーソナルトレーナーに指導していただきましたが、その中では圧倒的No. 1のトレーナーさんだなと個人的には思っています。特に、親切で丁寧な対応で飽き性の私が1年間も続けてトレーニング出来ているのは丸山さんのおかげだと思っています。

凄く丁寧でユウモアなプロでとてもよくして貰ってます

普段からトレーニングはしていますが、自己流のため正しい指導を受けたいと思い利用させていただきました。
現状のヒアリングをしっかりとしていただいた後に、身体の問題点を探し出していただき、日々やるべき事まで教えてもらえました。
身体に変化が現れるのが楽しみです！

新宿に住んでいるので近くでパーソナルジムを探していてサードジムを見つけました。ガタイを良くしたい自分にぴったりだったので契約しました！2ヶ月でマッチョになれるようにがんばります

自分の目標やライフスタイルに合わせて、ぴったりなトレーニングメニューを提案してくれるので、すごく信頼できました。それに、トレーニング内容が多彩で、簡単そうに見えるけど実際はハードなメニューもあって、やりがいがあります。しかも、すぐに効果が感じられるのが嬉しいですね。

運動不足で怠惰な身体をなんとかしたく、母とペアトレーニングを受けています。パーソナルなので子連れでも通えるので助かっています。
30歳ほど年齢差のある母との運動量や可動域の違いも含めてメニューを考えて頂きつつ、激しい運動の苦手な私にも無理のなく受けさせてもらっています。

週一のペースでお世話になってひと月ほどになりますが、自覚のなかった歩き方の癖などを丁寧に教えて頂き、姿勢改善や体型維持をしていきたく思っています。今後ともよろしくお願いします。

通い始めて現在4ヶ月ほどになります。
きっかけは、仕事で右肩を壊し、緊急の手当てをしてもらいました。右肩の痛みが、一瞬で治りました。先生から、メインメニューの加圧トレーニングを勧められて、
まずは１ヶ月始めてみました。私はずっと、右肩が上がらないことと肩こり、体が疲れやすいことに悩まされてきました、(たくさんの整骨院や整体、マッサージに通いましたが良くならなず)
週1で、月に4回の加圧トレーニングで体が疲れにくくなったし、肩も凝らなくなったような気がします。
低血圧だったのも、少しずつ数値が変わっていきました！
加圧トレーニングのメニューは、その時々で先生が変えてくれるので飽きないです。
ひどく弱い右手の握力も、今はトレーニングにより強化されています。
職場の人にも掃除機かけるのうまくなったね、小さいのに力がすごいね、と褒められるようになりました。

仕事終わりの遅い時間でしたが対応していただきありがとうございました。
セルフケアができる様、たくさん教えていただき毎日続けてみたいと思いました。
とても感じの良い方で相談しやすかったです。

Bady Makeの大会出場を目指してトレーニングを開始して3年目、決勝大会の出場権を得て大会まであと２ヶ月というタイミングで、くしゃみにより椎間板ヘルニアを発症。手術適応となる程度の椎間板ヘルニアを発症してしまい、最も症状が重かった時は40秒立つことが精一杯、二足歩行がままならない状態でした。
手術を避けたかったため、『手術はしないで、薬物治療・鍼治療・リハビリテーションで復活したい！』というゴリ押しに、リハビリテーションで向き合ってくださいました。
2023年11月時点では、40秒しか立つことができなかったのが、12月中旬には、20分歩行することができるようになりました。その後もリハビリメニュー→自重でのトレーニングっぽいメニュー→自重でのトレーニングと、段階を経て私が回復を感じられ、私の症状や性格に合わせて向き合ってくださいました。その結果、発症から4か月で担当医師から「通常の生活に戻ってよいですよ！」と診察いただけるまでに快復でき、なんと！MRIでもヘルニアが半分まで吸収されていました！
2024年の目標は・・・もちろん『大会出場！』です（笑）

肩こりや頭痛が酷かったのですが、身体の状況を見てもらいトレーニングしたことで痛みが無くなりました✨✨😆
更に3キロ痩せました、教わったことをしっかり継続して今後も頑張ります🫡！
宜しくお願い致します。

無理なく健康的なダイエットをするために、はじめてパーソナルトレーナーの方に依頼しました。むらかみさんは、いきなりメニューを押し付けるのではなく、まず丁寧に話を聞いて、そこから一緒に目標を設定して取り組んでくれます。
私は運動はあまり得意ではなく、不規則な生活をしていて最初は不安でしたが、今私がどういった生活をしているか、食事はどのような時間にどのようなものを食べているかを細かく聞いて「そこからできること」を一緒に探して考えてくれます。
「例えば、今こうしていることを、このように変えるだけで、2ヶ月後にはこうなっていますよ」と現状に則したアドバイスをその都度頂いたので、モチベーションを下げることなく減量できました。気づいたら身長166cmで82kgあった体重を1年で20kg近く落とすことができました。

要望に合わせて、鍛えたいところにきくトレーニングを丁寧に教えてくださるので、初心者の方にオススメです！
トレーニング後はいつも筋肉痛で、足が前よりも引き締まりました！