パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

１回目のトレーニング時に、しっかり目的や目標を確認し、それに向けたトレーニングプランをしてくれます。私は姿勢と股関節の可動域を広げるプランニングをしていただきました。マンツーマンで、各担当者にトレーニングして頂けます。健康プランで月4回ですが、個人差はあると思いますが、3回目のトレーニングくらいで効果が実感できました。

激しい運動後や日常的に左足のこむら返りが酷く相談したところ、原因が股関節でした。体験レッスンでトレーナー方から姿勢など身体の歪みなど見てもらい、実感できましたのでこちらのマンツーマントレーニングに通うことに決めました。

スタッフの雰囲気は元気で明るいです。ネガティブなことを言う事もなく、トレーニングのモチベーションを上げて、笑いもあります

股関節の動きや姿勢がよくなりました。初めて1ヶ月ほどで、姿勢が良くなったと声を掛けて頂けるようになりました。

前日のリマインドがあり良いと思いますが、次週のトレーニングを決定する際、ラインなどでリマインドしたほうが漏れがなく良いのかなと思いました。

理学療法士という身体のプロフェッショナル！

他のトレーナーさんとのちがいは国家資格を持っているというところ。

開始する前に目標をすり合わせ、トレーニングを組んでいきました。無理なトレーニングはせず私の体力似合わせて行ってくれました。さまざまな身体の知識があり毎回のトレーニングレッスンが楽しみです！

トレーニングをお願いして2カ月になりました。ぽっこりしていた下腹が凹んできた気がします！

腰痛があったので、運動に不安がありましたが、理学療法士という体のプロということでお願いしました。筋トレだけでなく腰痛を改善するための姿勢改善トレーニングや運動から始めてくださり無事にレッスンを終えることができました。

運動は何から手をつけていいかわからないレベルでしたが、優しく丁寧にご指導してくださいました。

1ヶ月トレーニングを続けるうちに体力がついてきたのを実感しました！日々の買い物に行くだけでも息切れがあったのがなくなってきました。腰痛も徐々に良くなってきたのを感じます。

安心感がある。

御縁があって知り合い、お願いいたしました。

和気あいあいとやってくれます。

入院していましたが、その時よりも軽く動けるようになり生活が楽になりました。

特になし

私のパーソナルトレーナーからのおすすめポイントは、個別に設計されたトレーニングプログラムです。トレーナーは私のフィットネスレベル、目標、制約に合わせてトレーニングをカスタマイズしてくれます。その結果、効果的な成果を得ることができ、無駄な労力を削減できます。また、栄養についても助言を受けることができ、食事計画を最適化する手助けをしてくれます。トレーナーはモチベーションを高めるサポートも提供し、継続的な成長をサポートしてくれます。彼らの専門的なアドバイスと個別指導は、健康とフィットネスの目標を達成するのに大いに役立っています。

このトレーナーを選んだ理由は彼らの専門性と熱意です。まず、トレーナーは幅広いトレーニング経験と認定を持っており、私の健康とフィットネス目標をサポートするための専門知識を提供してくれます。彼らはトレーニング、栄養、リカバリーについて最新の情報を常に追求しており、それを実践に生かしています。

さらに、トレーナーは私の目標に対して熱心に取り組んでくれます。彼らは私の進捗をモニタリングし、必要に応じて調整を行います。彼らの熱意とサポートは私をモチベーションし、コンスタントにトレーニングを続ける助けになっています。

最後に、彼らのコミュニケーション能力と対応も素晴らしいです。質問や懸念があればいつでも対応してくれ、トレーニング体験をより良いものにしてくれます。このプロのトレーナーと一緒に働くことで、健康とフィットネスの目標を達成する自信が持てます。

トレーニング中は非常にポジティブでサポーティブな雰囲気でした。このプロのトレーナーとのセッションはいつも楽しく、やる気を高めるものでした。彼らの人柄が明確に感じられる出来事があります。

トレーナーは常に笑顔で挨拶し、私の進捗に興味を持ってくれます。彼らは私の強みと弱点を理解し、私の限界を尊重しながら、同時に挑戦を提供してくれます。これは非常にモチベーションを高めてくれる要因でした。

一度、セッション中に私が苦しんでいるときに、トレーナーは励ましてくれました。彼らは「君はこれをやり遂げる力がある」と言って、私を信じさせてくれました。その言葉が私の自信を高め、トレーニングを続ける助けになりました。

また、トレーナーはセッション中にアドバイスやフィードバックを提供し、正しいフォームとテクニックを教えてくれます。彼らは安全かつ効果的なトレーニングを保証し、私の進歩を助けてくれます。

総合的に、トレーニング中のプロの人柄がポジティブで、私のトレーニング体験を充実させてくれます。

トレーニングの効果を実感できました。具体的な実感できる点はいくつかあります。

まず、体力と持久力が向上しました。最初は疲れやすかったが、トレーニングを続けることで、より長い時間運動できるようになりました。これは日常生活においても、より元気で活動的になることができるようになりました。

筋力も増強され、特に上半身の筋力が向上しました。日常のタスクをこなす際に、以前よりも楽に重いものを持てるようになりました。

体重と体脂肪率の減少も実感できました。トレーニングと栄養指導のおかげで、理想的な体組成に近づくことができました。

さらに、姿勢が改善され、体のバランスが良くなりました。これにより、身体の不調や怪我のリスクが減少し、日々の快適さが向上しました。

最も大きな変化は、自己自信とメンタルの向上です。トレーナーのサポートとトレーニングの成果により、自分自身に対する信頼感が高まり、ストレス耐性が向上しました。

総じて、トレーニングの効果を実感でき、健康とフィットネスの目標に大いに貢献しています。

幅広い知識のあるトレーナーさんで様々なアドバイスを頂きました！理学療法士という専門的な視点からトレーニング方法を指導して頂いたので、初心者の私でも分かりやすかったです。

全くトレーニングの知識がなかったので、初歩的な質問をしても丁寧に答えてくださいました。明るい方でとても熱心に指導してくださいました。

お世話になって3ヶ月が経ち、開始から体重が3kg落ちました！体重だけでなく、入らなかったズボンが履けるようになり見た目も引き締まってきたのを実感しています！

知識、経験ともに豊富で丁寧に分かりやすく教えていただけます。

トレーニングで痛みを感じていたやり方、フォームを自分の目的に合った形で改善していただき、痛みを軽減することができました。

知識やトレーニング内容が豊富で飽きないで続けることができています。ライフスタイルやその日の疲労感などでトレーニングの強度を変えてくれるので自分に合ったトレーニングができます。栄養面の知識も豊富で食管理も無理なく続けられています。

苦しい時でもポジティブに声をかけてくれるので、重い重量でも頑張って上げられます！明るく、気さくな方なのでトレーニング中は楽しいです！

会話力です。どんな事でも優しく対応をしてくれてそして、盛り上げてくれるので何回も通いたくなりました。

なし

逆三角形になり、姿勢も良くなりました。

時に厳しくと盛り上げてもくれるので、痩せてる実感などとても感じやすかったです。

連絡が早くて日程が決めやすかった。

目標設定を共有してくれて、どのくらいの期間でどのようにやっていくのかを明確にしてくれたので託してみようと思った！

明るく元気で喋りやすく、トレーニング中きつい場面でも楽しくやれているので継続できています！

3ヶ月で体は変わってくると教わりながら、3ヶ月は続けていますが体脂肪−8％になりました！その効果も嬉しく、また新たな目標を立て半年継続できるように頑張っています！

指導が丁寧で分かりやすい

アフターケアもしっかり指導してくれる

一つ一つの動きに対しての説明が丁寧で分かりやすい

終わった後に効果を感じたい部位に対して疲労感を感じられた

特に無し

気になる身体のぶしょをピンポイントでアドバイスしてくれた

丁寧に指導してくれた

できたら誉める

まだわからない。

体重を落とすことだけを考えてパーソナルトレーニングをお願いしているのですが、パーソナルをお願いする自分の状況によって、ストレッチやマッサージなど柔軟に変えてくれるところです。

また今の自分の消費カロリーから、「このくらいトレーニングした方が良い」や「このくらい食べた方がいい」「こういう食べ物を食べた方がいい」などのアドバイスが具体的で自分にはとてもありがたいです。

ダイエットってなんかとりあえず「毎日走らなきゃなのかな？」とか「糖質制限で白米を食べちゃダメ」とかって思ってたけど、お話しているとそんなことなくて、単純に食事のクセやトレーニングのクセをつけることが大事なのだなと教えてもらえました。

元々お知り合いだったからInstagramを見て、試しに１回お願いしたいなーとゆるい気持ちでお願いしました。
が、毎回トレーニングのことや食べ物のこと、仕事のことなど相談したりしてトレーニングじゃないところまで話を聞いてくれるので金子さんにお願いしています。

無理させるところとさせないところのバランスが絶妙だなと思います。
トレーニング中は比較的明るい気持ちで進んでいると思います。

体脂肪率の低下と胸筋が鍛えられていることは実感できました。
筋肉が鍛えられているところもそうなのですが、仕事で疲れて疲労感を感じていた毎日と比べて、スッキリした状態で毎日を過ごせているような感じがします。