パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

5年ほど通っています。一つ一つの動きをマンツーマンでしっかり見て指導してくれるので、正しい姿勢でトレーニングできます。身体のことや食事のことを質問すると丁寧に答えてくれます。

"身体の状態や目標に合わせたトレーニング内容で体の動かし方もわかりやすく教えてくれるので普段全く運動していなかった私も安心して通えてます◎
人柄も素敵で話しやすく相談しやすいです
毎回楽しくトレーニングできてます♩
また次回もよろしくお願いいたします☺️"

"トレーニングを始めて半年経過したのでフォームチェックのために利用しました。
姿勢チェックや腹圧のかけ方、基本種目のフォームなどわかりやすく教えてもらいました。自分だけでは気づけないことも多いのでとても良かったです。
ここで教えてもらったことをベースに普段のトレーニングに取り組もうと思います。
スポット利用できるのでまた利用させてもらおうと思ってます。"

通って一ヶ月ほどになりますが、通う前よりウエストが締まってきた気がします。身体の気になっている箇所に合わせたメニューを組んでくれて、トレーニングの翌日には筋肉痛がきます。身体の動かし方や体重の掛け方等しっかり見てくれて、効率的に効かせたいところに効いています。パーソナルは初めてだったのですが、トレーナーさんも雰囲気がよくて気さくで話しやすいので楽しくトレーニング出来ています。これからも長く通いたいと思うのでよろしくお願いします！

渋谷のこのパーソナルトレーニングジムは本当に素晴らしい体験を提供してくれました。ダイエット、日常生活の向上、そして運動習慣を身につけるためにここを選びました。トレーナーの方は非常に親切で、初心者の私でもわからない動きを丁寧に教えてくれました。特に感謝したいのは、動きを忘れないように動画を撮って共有してくれたことです。これがトレーニングの質を高め、自宅での練習にも役立っています。初めてのパーソナルトレーニング体験にしては、期待以上のサービスとサポートを受けられました。

"初めてのパーソナルトレーニングだったので緊張しましたが、笑顔で出迎えてくれて、和らぎました。
また、トレーニングも説明が丁寧でわかりやすく、わからない点を伝えると詳しくわかるまで教えてくれました。
たまにきついトレーニングのときも、心が折れそうなときに盛り上げてくれて、なんとかやり遂げられたのが自信に繋がりました。
ありがとうございました。"

"主に下半身のボディメイクが目的で通っています。
希望だったヒップアップのトレーニングは3ヶ月ほどで明らかな効果が出て、友人にも褒められるほどに。
現在は美脚を目指して頑張っています。
筋トレだけでなく、骨の仕組みに基づいた身体の使い方や呼吸の仕方など、あらゆる角度からアドバイス頂いて毎回楽しくトレーニングしてます。優しく気さくなお人柄もサボらず通えている理由の一つです！"

"くびれ作りを目指して通い始めました。
始めてひと月経たずに、体重の変化と体型の変化を感じました。
食後きつかったタイトな服がキツくなくなったのも嬉しかったです。

大きな変化を感じましたが、教えて頂いたのは呼吸法やストレッチがメインで自宅や気がついた時に取り入れることができたのがすごく良かったです。
日頃動かしていない所ははじめは使えているのかも分からないくらいでしたが、だんだん正しく使えているのが実感できるようになりました。

体の使い方のクセに合わせてアドバイスを下さり、現状がどうしたら理想の形になるのかを丁寧に解説して下さるので続けられたと思います。"

"くびれ作りメインのトレーニングでお世話になりました。初めて1週間ほどで見た目に変化が出てきて驚きました。食事制限をせずに結果が出たのが本当に嬉しく、毎日できるストレッチなどキープする方法も教えてくださるのが良かったです。
とても話しやすいトレーナーさんで、小さな質問も丁寧に答えてくださいます。
とにかく短期間で結果が見た目に出るのが最高です！"

"下っ腹が出ていることに悩んでいたところ、友人に紹介していただいて通い始めました。今まで自分でジムに通ったり、筋トレやウォーキング等をしたこともありましたが、なかなか変化が出なかったり、めんどくさくなって続きませんでしたが、こちらに通い始めて1ヶ月で自分でもわかるくらいのくびれができ、下っ腹が出にくくなったことを実感できました。
また、腰痛にも悩んでいたのですが、くびれができてることを実感し始めたとき、あきらかに腰痛が軽減されたことにも、とても驚きました！
トレーナーさんはとても優しいので話しやすく、なおかつ知識が豊富なので、身体の仕組みや理屈を教えていただけるので、この人にお任せしたいなと思えるお人柄です。
教えていただいたことを普段の生活でも意識して、くびれたお腹を維持していきたいと思います！
ありがとうございました！"

"お腹痩せのトレーニングを受けました！
今までジム行ったり筋トレをしてもなかなか痩せなかったお腹が4回のトレーニングでマイナス4センチ痩せました！
最初に理屈から丁寧に教えて頂き、呼吸方法でここまで短期間で効果があることに驚きました。
家でも簡単に出来るので、3日坊主の私でも続けることが出来ました！

また自分の身体の特徴に合わせた方法を教えてくれるので、
すごくわかりやすかったです！
内容もお話も毎回楽しくトレーニングが出来ました！
またトレーニング中に色んな情報を教えてくれるので日常生活から意識が高まりました！
引き続き頑張りたいと思います！

ありがとうございました！""お腹痩せのトレーニングを受けました！
今までジム行ったり筋トレをしてもなかなか痩せなかったお腹が4回のトレーニングでマイナス4センチ痩せました！
最初に理屈から丁寧に教えて頂き、呼吸方法でここまで短期間で効果があることに驚きました。
家でも簡単に出来るので、3日坊主の私でも続けることが出来ました！

また自分の身体の特徴に合わせた方法を教えてくれるので、
すごくわかりやすかったです！
内容もお話も毎回楽しくトレーニングが出来ました！
またトレーニング中に色んな情報を教えてくれるので日常生活から意識が高まりました！
引き続き頑張りたいと思います！

ありがとうございました！"

"典型的な平胴体型（横から見ると平べったいのに前から見ると太い）で、くびれを作りたく門を叩きました。
大森トレーナーは体の仕組みについてとても良く勉強されていて、どうしてくびれができていないのか、日常的な私の体の癖、使えていない筋肉や凝り固まっている部位などについてもしっかり教えてくださり、私個人の特性にあったメソッドを提供してくれました。
くびれ作り目的で通いましたが、肩や首、背中の凝りがほぐれていき楽になったこと、肩の向きや位置が変わるという嬉しい副産物が！
くびれに関しては今4回通ってマイナス3センチとなり、夫にも後ろ姿が違うと言われるようになりました。
大森トレーナーは実直で気さくな人で、そしてはっきりとダメなところを指摘してくれるので安心してお任せできます。
パーソナルトレーニングというとガシガシと筋トレをするイメージがあると思いますが、こちらのメソッドはピラティスに近いイメージで、呼吸もかなり重要になってきます。
ちゃんとやると動きは地味ですがかなりきついです。
私は50代ですので、色々カラダの不調が出てきているせいか、スタイルだけでなく体調の変化も実感しやすかったです。"

"お腹痩せでお世話になっています。
…３週間経った頃にデニムのウエストがゆるくなり、アンダーバストもサイズダウンし身体の変化を感じました。
ストレッチ、ほぐし、呼吸コントロール…
長い間の癖、動かし方によって凝り固まった身体が楽になっている感じです！
自覚があるほど呼吸が苦手だったのですがそれも改善されているように思います！！
50代後半の年齢…健康面はもちろん、見た目も若くあり続けたいと思っています。
もう何歳だから…と、諦めてる人にもオススメしたいです！！
気さくで優しいトレーナーさんですので若い人はもちろん…おばちゃんやマダムの方も安心してお願いできますよ(^_^)☆"

"最初は本当に呼吸とストレッチで
変わるのかなと半信半疑で
レッスンを受けましたが、
今まで、すごく頑張って腹筋をしても
くびれが出来なかったですが
本当に呼吸とストレッチで
お腹にくびれができました。
また、わたしは肩こりや腰や背中が
硬く、猫背、巻き肩、反り腰が目立っていましたが、姿勢も改善されて
疲れにくくなりました。

トレーナーさんも分かりやすく
丁寧に教えてくれるので
改善しやすかったです！

ありがとうございました！"

"お腹痩せ、くびれメイクのトレーニングをお願いしていました。
私の場合は産後ということもあり、くびれだけでなく骨盤の歪みまで含めて見ていただきました。
骨盤については真剣に悩んでいましたが、サイズも小さくなり見た目に分かるくらいになりました！

これまでの所謂筋トレではなく、呼吸の方法やほぐし、ストレッチ、姿勢の正しい保ち方を教わり、はじめての経験でした。
日常にも取り入れやすいのでより継続性、再現性があるトレーニングでした！
とても知識が豊富で、ロジカルに説明して下さったので、自分の身体についてより理解が深まり今後の改善点がよく分かりました。
とても気軽にお話して下さったり優しく教えて下さるので、育児中の気晴らしにもなる時間です。
産後に悩んでいる腰痛も少し改善しつつあるので、引き続き日常の姿勢やストレッチも頑張りたいです。"

"3ヶ月ボディメイクを目的に通い始めました。
・1ヶ月でくびれ、姿勢改善
・3ヶ月でO脚改善
無理のないストレッチなどでコンプレックだったO脚が改善され、好きな洋服が自信を持って着ることが出来るようになりました!!!
カウンセリングを丁寧に行ってくださり、身体の悩みや改善方法をわかりやすく教えていただけます。
知識が豊富で、ひとりひとりにあったトレーニングメニューを考えてくださる為、無理なく通うことが出来ています。
引き続きよろしくお願いいたします!"

"友人の紹介でお腹痩せトレーニングを受けました。食事制限やキツイ筋トレは一切せず、
筋肉をほぐしストレッチをし呼吸の仕方を教わり、結果くびれが出来てウエストは3cmマイナスになりました。
骨の位置や角度、仕組みを教えてくれるので
頭の中でイメージして動けるのが楽しいです。

お腹痩せを目的にやっていましたが、デスクワーク中の背中の痛みも軽減して、相乗効果も得られて嬉しいです！

1回目のビフォーアフターで分かりやすく結果に現れたので、まさにボディメイクを最短で最大の結果を出すという感じだと思いました。
女性のボディメイクを得意としている方なのでパーソナルトレーナーを探してる方には是非受けてもらいたい！
今後はお腹の維持とヒップアップ頑張ります！"

"友人の紹介で、シェイプアップを目的に通い始めました。
気になっていたお腹周りが、通い始めて2ヶ月ほどで目に見えて引き締まり、自信を持てるようになりました。
筋トレはもちろん、正しい姿勢や呼吸法も教えていただけるので、日々意識することでより効果が出やすくなることを実感しています。
また、自分の悩みや、その日のコンディションに合わせたトレーニングを組み立てていただけるので、とても有り難いです。
優しく楽しくモチベーションが上がるような指導を毎回してくださるので、もっと理想の体に近づけるように、これからも継続して通い続けたいと思います！"

"ぽっこりお腹が、呼吸を意識するだけで1ヶ月でしっかりくびれができました。
今まで筋トレや様々なダイエットに挑戦しましたが面倒くさくて続きませんでした。
呼吸法は初めは難しかったのですが、分かりやすく優しく教えてくれるので、楽しく続けられました。
トレーニング中以外でも仕事中や日常のふとした時に呼吸を意識するだけでお腹の変化が目に見えて分かりました。
トレーナーの知識が豊富で、お客さんの悩みを聞いて、本気で体を変えたい！という気持ちがとても伝わります。
専門的な正しい知識をもつトレーナーに教わるので、一人で頑張るより短期間で成果が出ました。
歳を重ねるにつれて、体を変えるのは難しいと諦めていましたが、自分次第で変えられるって思ったのが、私の何よりの成果だと思います。
ありがとうございました！"

"下半身太りが悩みで通わせていただきました。
3ヶ月で体重を含めた数値、見た目の変化がありました！長所や短所、それに伴う別部位への負担など、なぜ今の問題が生じているのか？についてとても分かりやすく、豊富な知識から適切にアドバイスをいただけます。体について改めて知る機会になり、またそれらに合わせたトレーニングメニューを作成いただけるので感じられる変化は数値以上でした。
トレーニングの時間だけではなく、自宅でもできること、日常生活での意識づけなどライフスタイルの見直しもできました。短期的な変化ではなく、年単位で自分自身の体を整える大きなターニングポイントになったと思います。時間調整なども柔軟に対応していただけるのでフルタイム勤務でも通いやすいです。
これからもよろしくお願いします！"