パーソナルトレーニング・トレーナー業者の口コミ（評判）

今回8回のコースで減量目的でお世話になりました。

最初は8回筋トレするだけで本当に痩せるんだろうか……と心配でしたが、いい意味で裏切られました😂
81キロから減量をはじめまして、結果的に66キロまで痩せました‼️
初めて自分の腹筋を見ました。笑
それぐらい効果的で筋トレとゆうよりか、気さくに喋りいって、ついでに筋トレしてる感覚で非常に楽しく減量出来ました‼️筋トレは限界まで追い込まれますが 笑
食事制限がキツイと感じますが、自分が今まで食べ過ぎだったと考えさせられます。
決してお菓子など食べてはいけない訳では無かったので、私的には投げしたくなるほど辛くはありませんでした😁

トレーナーの吉川さんも、優しいく美しい方ですので楽しくトレーニング出来ました👍
食事面も細かい指導をして頂き、質問も的確に答えを頂けましたし、非常に素晴らしい方です‼️
途中で旅行に行った時も、これは駄目‼️と言われる訳でもなく、ストレスなく旅行を楽しめました。

いろいろ伝えたい事はありますが、感想としましては
大満足です‼️😁
終了後も質問を聞いて頂けるので、リバウンドの不安もなく、むしろもうちょっとやってやろうと思っているほどです🤔

2ヶ月と短い期間でしたが非常にお世話になりました。
本当にありがとうございました‼️👍👍👍

T様 (女性/40歳): 坂本トレーナーは、心・技・体のバランスのとれた素晴らしいトレーナーです。
もちろん、オリンピック公認トレーナーであることがそれを証明していますが、なにより、トレーニングについての指導や説明がわかりやすいことが、いちばんの特色ではないでしょうか。
本当に、坂本トレーナーの指導は、論理的であり、現在のカラダや生活習慣における問題点について分析し、どう解決し、あるべき姿にしていくかをクリアにし、明確な目標設定をしてくれます。私は、今まで高級スポーツクラブトレーナーや加圧ジムのトレーナーの指導を受けてきましたが、指導について腑に落ち、理解できたことが一度もありませんでした。それに比例して効果も出ませんでした。
坂本トレーナーの指導を受け、感じることは、トレーニングは自分自身のために行いますが、自分でも気づかない細かなカラダの変化に気づき、改善指導はもちろん、賞賛してくれる坂本トレーナーに認めてもらいたいという欲求が自然にでて、頑張れました。
坂本トレーナーの指導をぜひ受けてください。

私は、自分の体のことがよくわかっていなかったので勉強したいなと思いLEOに通うようになりました。今まではヒトの身体についての知識がまるで不足していたので、食事も特に細かく考えずに食べていました。しかし、LEOに通えば通うほどにトレーナーさんからいろんなトレーニングや食事に関するアドバイスを頂きパーソナルトレーニングをしていくと「とことん自分の体は食べているものでできているんだな」ということがよくわかるようになりました。これからの人生をこの知識をもって過ごすのと、知らずに過ごすのとでは個人的には絶対に知識として知っておいた方が良いと思います。経験と知識が豊富なトレーナーさんからいろいろと教えて頂き今では自分の体調を根拠を持って管理できるようになりました。トレーナーさんにはとても感謝しています。ありがとうございました。

ありがとうございました。
今までの身体の使い方では故障が出てしまう事がわかり、プロからの指導で独り立ちしなくては❗と危機感を感じました。
ヨロシクお願いいたします。

ASPIの食事指導を受けて、1日2食だった食生活が3食に改善され規則正しい食生活になって自然と体重も減っていきました。
食べることの大切さを教えていただきました。
これからもご指導、お願いします！

ASPIの食事指導を受けて、1日2食だった食生活が3食に改善され規則正しい食生活になって自然と体重も減っていきました。
食べることの大切さを教えていただきました。
これからもご指導、お願いします！

ASPIの食事指導を受けて、1日2食だった食生活が3食に改善され規則正しい食生活になって自然と体重も減っていきました。
食べることの大切さを教えていただきました。
これからもご指導、お願いします！

ASPIの食事指導を受けて、1日2食だった食生活が3食に改善され規則正しい食生活になって自然と体重も減っていきました。
食べることの大切さを教えていただきました。
これからもご指導、お願いします！

自分の理想の身体づくりと不調を相談しながら、楽しくトレーニングが出来ます。こんなに気軽にパーソナルトレーニングをしてもらえる場所はなかなかありません。次回のトレーニング日が楽しみになりますよ。

2018年5月から8月までジムに通いました。
9月予定していた結婚式に向けて体を絞りたいと思い入会しました。
結果8キロ体重が落ち、トレーニングのお陰で筋肉もつき、綺麗な姿で当日を迎えることができました。
行ったことは食事制限とトレーニングです。
トレーナーの藤本さんは私の生活パターンに合わせて、食事やトレーニングを考えてくれました。これまでダイエットを何度も試みましたが1人では思うように進まずどうすればいいのか悩んでいました。近所で通いやすかったということもありますが藤本さんにお願いして本当に良かったと思っています。

こんなコンビニ飯がありましたよ！とか、代替でこれを食べてみたらどうですか、飲み会があるなら次の日はこうしましょう！など、1人だと諦めていたこと、できなかったことが見ていてくれる人がいるだけで心強くできるようになりました。
寄り添って指導してくれた藤本さんには心から感謝しております。
今後の維持についてなども教えていただけるので通っている期間だけではなく、その後も頼りになる存在です。

パーソナルトレーニングが初めてで不安でしたが、しっかり説明と対応をしてくれて良かったです。
パーソナルトレーニングは女性がメインな気がしていましたが、行ってみたら男性のお客様も多いとのことでした。女性トレーナーですが、しっかり補助もしてくださり、毎回追い込れます。
食事のアドバイスもしていただいてます。

2年半レッスンを受けています。わたしは運動とは無縁の生活を送っていました。そのせいもあって、腰や膝に痛みを抱えていたのが悩みでした。お医者さんからは、運動不足が原因だと言われたので、ジムに入会するも続かず。。。そこでトレーニングを指導してもらおうと思ったのが篠原先生との出会いでした。

篠原先生はわたしが理解出来るまで教えてくださり、今では膝や腰の不調は無くなりました（案の定、運動不足が原因でした汗）
友人にも「姿勢が良くなったね！」など嬉しい言葉を頂いたり、わたし自身エクササイズの回数を重ねる度に、体が動きやすくなるのを感じています。

個人的には、運動経験が少ない方にお勧めしたいです。

篠原先生、これからもよろしくお願い致します。

RT様：持続力がなく、スポーツジム、エステと色々試しても成果が出なかった私でしたが
２ヶ月という短期間でここまで成果を出す事が出来き、ただ痩せるだけでなく
生活習慣の改善、体質の改善もでき一石二鳥！！たくさんの事を教えてくださりサポートしてくださったトレーナーさんには感謝でいっぱいです。本当にありがとうございました！

運動、食事内容で適切なアドバイスをくださる信頼出来る先生です。有酸素運動から筋トレ、腸マッサージまでその時に応じたさまざまなレッスンが受けられます。痩せづらい体質ですが、現在進行形で成果がしっかり出ています。

親切丁寧でとても良かったです。
今後も定期的に依頼しようと考えています。

体重を落としたいという目標のもとにご指導頂きました。短期的な減量目標の達成だけでなく、長期的に無理なく継続できる方法（食生活の見直し、自重によるトレーニング、ストレッチなど）を教えていただきました。また、解剖学や栄養学もご自身で勉強されていて、食生活の改善や各トレーニングの意味を理論的にご説明いただいたのもありがたかったです。

親切に指導してくださるトレーナーさんです。

からだの状態が良くなっていくのを実感しています。

リクエストや体調に合ったメニューを提供してくださるので、無理なく楽しくトレーニングしています。

初めてパーソナルトレーニングをお願いしました。姿背屋さんは、とても親切でお話しやすい雰囲気と分かりやすい説明で、今までどんな運動が足りなかったか、これから自宅で出来るストレッチなど教えてくれました。とても勉強になりました。

以前、トレーニングを受けさせていただきました。

おかげで、８週間の１６回コースで、74㌔が69㌔まで落ち、筋肉量も増して引き締まりました。

メニューはランニングなどの長時間有酸素は無く、主に筋トレで１０分ほどで効果がありました！

トレーニングのあとには、ストレッチ&マッサージをしてくれます。

自分自身、意思が弱くすがる思いで入会を決意しました。完全個室でマンツーマン指導のため、周囲の目を気にすることなくトレーニングができます。担当をしてくれた藤原さんは話しやすく「抱えているコンプレックス」や「こんな体になりたい」という理想を全て話すことができました。

3食しっかり食べながら、私に合ったトレーニング方法で目標としていた体重まで落とすことができました。意思が弱い私でも目標を達成できたので、みなさんもきっと大丈夫だと思います。藤原さん、ありがとうございました。