神奈川県横浜市　旭区の社交ダンス教室のプロが近くにいます

Ｑ：体験レッスンはいくらですか？ Ａ：おひとり￥1,500でカップルは￥2,500です。 　２５分の体験レッスンとなります。 　気軽に体験レッスンにいらして下さい。　

Q：まったくの初心者ですが大丈夫でしょうか？ A：基本の立ち方や動作からレッスンしますので大丈夫です。 　生徒様のニーズに合わせて懇切丁寧にレッスン致します。 　わからないところは気軽に質問して下さい。

🍀主な年齢層は５０代〜７０代の方が 　昼間の時間に多くいらして頂いています。 　２０代〜４０代の方には仕事帰りの 　夜の時間に多くいらして頂いています。 🌷増えてしまった体重を少しでも無かったことに 　したい方は社交ダンスでするする〜っと 　落としましょう。 　先生と一緒に踊るから 　無理なく運動が継続できます。 👇こんなお悩みの方に向いています👇 ・敷居が高そうで今まで体験できなかった ・在宅で身体がなまりがち ・ダイエットが続かない ・肩こり、首こり、腰痛がツライ 💖社交ダンスで良いことがたくさん💖 ・憧れの社交ダンスが楽しく気軽に始められた！ ・踊って無理なくダイエットができた！ ・ボディーラインが若返った！ ・肩＆首こり、腰痛が改善した！ 💡私共のレッスンでは生徒様のニーズに合った 　懇切丁寧な指導をおこなっています。 　ただただ楽しく踊りたい方から、 　競技会志望の方、 　発表会でのデモンストレーションの 　発表に出たい方等にも対応しております。 　是非一度、体験レッスンにいらして下さい。

ケース１： ６０代半ばの女性生徒様が 社交ダンスを初めて体験にいらっしゃいました。 そのかたは、一度大病を患い、身体の健康の為、 また趣味としてダンスしたいとの事でした。 １年ほどすると、身体も元気になり、 日常生活でも旅行に出かけたり、 性格も明るくなったようでした。 今でもダンスをとても楽しんで下さり、 5年ほど続いています。 ケース２： ５０代後半の男性生徒様。 この生徒様は年齢と共に太ってしまい、 体型が気になり、少しでも楽しくダイエットしたい との事でいらっしゃいました。 週に１回、当スタジオの女性講師と レッスンを続けたところ、半年で４キロ減量し、 ベルトの穴の位置が変わったと喜んでいました。 いつまでも「健康でカッコイイ男でいたい」 と口癖で言っています。 ケース３： ３０代後半女性OL生徒様。 この生徒様は仕事帰りに平日の夜の時間に レッスンを受講しています。 最初は趣味として憧れの社交ダンスを 始めてみたいと体験にいらっしゃいました。 週一回の平日夜のグループレッスンと 土曜日昼にたまに個人レッスンを受け、 少しずつ上達して、１０ヶ月経ち、 3ヶ月後の発表会（パーティー）にて 先生をお相手に発表を踊る練習をしています。 今ではすっかり体型も引き締まり、 普段から姿勢を気にするようになったと 話してくれました。

レッスンのさいに大切にしていることは、 まずは楽しくワクワクするようなレッスンを 心がけています。 しっかりと生徒様のニーズをお聞きして、 身体に無理のないように懇切丁寧に指導します。 どのような目的でダンスをするかによって 指導方法は変わります、 的確に時間を無駄にしないように 上達のお手伝いを致します。

現在の主なレッスン場所は、表参道・荻窪・葛西・池袋・白山駅近くです。 12~21時でのレッスンになります。 午前中にレッスンご希望のかたはご相談ください。 また、それ以外にも出張レッスン可能ですので、お気軽にご相談ください。

レッスン料金ですが、1レッスン30分で4,500円です。2レッスン以上のレッスンも大歓迎です！ご相談ください。 レンタルスタジオなどでのレッスンになりますと、レンタル代により若干レッスン料金の変動がございますので、ご了承下さい。

社交ダンスは、小学生位から90代まで、幅広い年代のかたにお楽しみいただけます。 デモンストレーション、健康・体力維持、試合に出たいかたなど、色々な目的の方がレッスンに励んでいらっしゃいます。 目的にあった、レッスン内容を心がけておりますので、ぜひご希望・ご要望をお伝えください。 ダンスパーティー、デモンストレーションや先生と組んで出場するプロアマミックスコンペなど、イベントも沢山ございます。ご希望がありましたら、お知らせください。 もちろん、体力維持のためにレッスンしていらっしゃる方もいらっしゃいますので、気軽にお試しいただければと思います。

ダンス初心者からスタートなさった生徒様は、現在タンゴを練習中です。 小学生にもレッスンさせていただきました。 ウェディングダンスをご希望のかた、オペラの演出でダンスシーンの振り付けなどもやらせていただきました。

色々な年代の方がいらっしゃいますので、目的にあったレッスンを心がけておりますので。 １番大事にしているのは、音楽にあわせて楽しくダンスをしていただくことです。 社交ダンスは10種目あり、音楽も色々です。長く楽しんでいただけると思います！

Q. レッスンを受けたいと考えているのですが、どのように進めたら良いでしょうか？ A. まずは、体験レッスンにご参加いただくのがおススメです！ 当スクールでは初めての方でも安心して楽しめるよう体験レッスン(25分¥2,200)をご用意しております。 体験レッスンでは基本のステップを丁寧に指導しながら、スクールの雰囲気を感じていただきます。 お申し込みは、ゼヒトモのチャット、もしくはお電話(08095570162 ショートメールも可)に体験レッスン受講希望の旨をご連絡くださいませ。ご希望のお日にちの相談をさせていただきます。 「まずは見学だけしたい」とういう方も大歓迎ですので、ぜひお気軽にご連絡ください！ 当日、体験レッスンをした後、各種コースやカリキュラムなど詳しいレッスン内容を説明いたします。 新しい一歩を踏み出すお手伝いを、心を込めてさせていただきます。

Q．レッスンを受講する際、服装はどのようにしたらよろしいでしょうか。 A．初心者の方は、普段着でも構いませんが、伸縮性があり動きやすい服装がおすすめです。 ・女性はスカートやパンツスタイルで膝が隠れる長さがあると踊りやすいです。 ・男性はYシャツやポロシャツ、動きやすいパンツをご用意ください。 ・シューズは普段履きで構いませんが、底が滑りにくいものをご用意ください。ダンス専用シューズをお持ちの方は是非お使いください！ お気軽にご相談いただければ、適切な服装やシューズをアドバイスいたします。

お客様層のご紹介 ☆年齢層： 当スクールでは、子供から年配の方まで、幅広い年齢層のお客様にご利用いただいております。初心者から上級者まで、どなたでも楽しく学んでいただけます。 ☆目的に合わせたレッスン： 社交ダンスは目的に応じて多彩な楽しみ方があります。以下のような目的に対応したレッスンを提供しています。 ・競技会で上位を目指したい方 競技ダンスに挑戦し、上位の成績を収めたい方に向けた専門的な指導を行います。技術向上を目指し、細かいステップやフォームの改善をサポートします。 ・ダンスパーティを楽しみたい方 社交ダンスの基本を学び、パーティやイベントで自信を持って踊れるようになります。楽しく、リラックスした雰囲気の中で、パートナーとの呼吸を合わせて踊る方法を学びます。 ・発表会で輝きたい方 自分の舞台で最高のパフォーマンスを発揮したい方に、発表会に向けたレッスンをご用意しています。ダンスの魅力を引き出し、舞台上で輝く自分を演出します。 ・姿勢維持や健康維持をしたい方 ダンスを通じて姿勢や体幹を整え、健康的な生活を送るためのレッスンです。楽しく体を動かしながら、健康維持や美しい姿勢作りをサポートします。 ・社交ダンスの資格試験に挑戦したい方 ダンスの資格を取得したい方に向けた指導も行っています。初心者から上級者まで、各種試験に対応したカリキュラムを提供。ダンスの技術を深めるだけでなく、試験に合格するためのポイントやコツを伝授します。資格取得後は、インストラクターとしての道も開けます。 ☆生涯活動としての魅力： 社交ダンスは、年齢を問わず生涯にわたって楽しめる素晴らしい活動です。 ・心身の健康促進 ダンスは、身体の柔軟性やバランス感覚、筋力を養い、心のリフレッシュにもつながります。年齢を重ねても体を動かす楽しさを維持できるため、長い間健康的なライフスタイルを支える活動として理想的です。 ・社交性の向上 社交ダンスはパートナーとのコミュニケーションが大切なスポーツです。ダンスを通じて、新しい友達や仲間と出会い、社交的なネットワークを広げることができます。 ・精神的な充実 ダンスは心のリフレッシュにも最適です。リズムに合わせて体を動かし、ストレスを解消することで、日常生活の中でも前向きなエネルギーを感じることができます。 社交ダンスは、ただの趣味に留まらず、心身の健康を維持し、社会とのつながりを深める生涯活動として、いつでも始められ、続けられる楽しみが広がっています。

お客様の成功事例 1. 競技会で見事な成績を収めたA様（40代男性） 「競技ダンスの世界に挑戦し、最初は全くの初心者でしたが、スクールでの熱心な指導を受けて、半年後には地方大会で入賞することができました。技術的な面だけでなく、舞台での立ち振る舞いや緊張感に強くなることができ、ダンスの楽しさと同時に自信も深まりました。」 – A様（40代男性） 2. ダンスパーティでの自信を取り戻したB様（60代女性） 「以前からダンスに興味がありましたが、恥ずかしさからなかなか挑戦できずにいました。スクールでのレッスンを受け、徐々に自信がつき、ついには友人とのダンスパーティでも堂々と踊れるようになりました。おかげで、新しい友達もでき、今ではダンスを生活の一部として楽しんでいます。」 – B様（60代女性） 3. 発表会で輝いたC様（30代カップル） 「発表会に向けての練習がとても楽しく、何度も挑戦してきた競技会のような緊張感と達成感を味わうことができました。先生方の細かな指導のおかげで、観客の前でも堂々と踊り、最後には満足のいくパフォーマンスを披露できました。今では二人の絆も深まり、さらにダンスを続けるモチベーションになっています。」 – C様（30代カップル） 4. 健康維持のために社交ダンスを始めたD様（70代男性） 「体力に不安がありましたが、健康維持のためにダンスを始めてから、姿勢が改善し、以前よりも体が軽く感じられるようになりました。週に1回のレッスンが楽しみで、踊ることで心も体も元気になり、日々の生活に積極的に取り組むようになりました。」 – D様（70代男性） 5. 資格試験に合格したE様（50代女性） 「社交ダンスの資格試験に挑戦したいという目標を持ってスクールに通い始めました。試験対策として先生からの丁寧な指導を受け、技術面だけでなく、試験のポイントや心構えも学びました。その結果、無事に資格試験に合格することができました。そして次の目標に向けて日々努力しています。」 – E様（50代女性）

私たちが大切にしていること 当スクールでは、すべての生徒様に対して心からのサポートと、確かな技術を提供することを最も大切にしています。私たちの指導は、単なる技術習得にとどまらず、ダンスを通じて自信を持ち、楽しさを感じていただくことを目指しています。 1. 豊富な経験と専門性 私自身、ダンス留学や国内の著名なダンサーに師事しダンスの技術や文化を学んできました。この貴重な経験を基にダンスの基本から高度な技術まで、しっかりとした指導を行っています。 プロフェッショナルダンス教師資格1級や、競技ダンス級A級の資格を取得し、理論と実践を兼ね備えた指導が可能です。さらに、A級審査員資格を保持しているため、競技会や試験において求められる基準や評価のポイントを深く理解しており、試験対策にも特化した指導を行っています。このように、資格に裏付けられた技術と知識を生徒様に伝え、効率的なレッスンが実現できます。 2. 競技選手としての経験に基づいた指導 長年にわたる競技選手としての経験を活かし、競技ダンスにおける技術的な要素やパートナーシップの重要性を伝えています。競技会での経験を通じて、選手として求められる動きや演技力を体感し、そのノウハウを生徒様一人一人に伝授しています。競技会出場を目指す方々には、技術的なアドバイスはもちろん、メンタル面でも支援し、自信を持って舞台に立てるようサポートしています。 3. イベントでのダンスデモンストレーション 数多くのイベントでのダンスデモンストレーションを経験したことも、私たちの強みです。これにより、観客の前での表現力や舞台でのパフォーマンスの重要性を理解しています。発表会やパーティーで自分らしく輝くための表現力や魅せ方にも特化した指導を行い、スクールで学んだ成果を実際の舞台で披露できるようにしています。 4. 生徒様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスン 私たちは、すべての生徒様に対して、個々の目標やレベルに応じたオーダーメイドのレッスンを提供しています。初心者の方から、競技ダンスや発表会を目指す方、健康維持を目的にダンスを楽しむ方まで、あらゆるニーズに対応しています。無理なく楽しみながら、確実に成長できる環境を提供します。 5. ダンスを通じた心身の成長 ダンスは心身のバランスを整える素晴らしい活動です。私たちは、ダンスを通じて心も体も健康に、そしてより充実した生活を送ることができるようサポートしています。美しい姿勢を作るための体幹トレーニングや、ストレス解消のためのリズムトレーニングも取り入れています。 私たちのスクールでは、ダンスを単なる技術としてではなく、人生をより豊かにする一つのツールとして捉えています。自分を表現する楽しさや、舞台での達成感を味わいながら、皆さまと共に成長していけることを心から楽しみにしています。

6歳の子が80歳の人とだって踊れる！！ これこそがダンスの素晴らしさであり本質なのではないでしょうか。 そこで生まれるぬくもりこそが、10代の私でも心で感じられた、人が人として人に与えられる「愛」なのだと確信しています。

社交ダンスをはじめてから生活やカラダに変化はありますか？ 体の中心の感覚ができたせいか、 人ごみの中で人にぶつからなくなりました（笑）

初心者には分かりやすく丁寧にダンスの基礎を学べるように。 中級者にはさらに技術を磨き、上級者には踊る喜びなど表現力がつくように、しっかりサポートいたします。

Ｑ.体験レッスンの際、どんな服装をすれば良いですか？ またダンスシューズはどうすれば良いですか？ Ａ.動きやすい格好でしたら大丈夫です。 タイトなスカートやパンツですと動きにくいかもしれません。 ダンスシューズは無料レンタルがございます。 Q.時間帯は選べますでしょうか？ A.クラスレッスンは時間帯、難易度など決まっていますのでHPで確認してみてください。またプライベートレッスンのお時間は、自由に選べます。 Q.初回体験の割引はありますでしょうか？ A.はい。ゼヒトモからの体験は50%オフで承ります。

4歳のお子様から、ご年配の方まで幅広く通っています。

初心者から始められた方で、1年ぐらいでかなり踊られるようになりました。

明るく、楽しく、優しく、わかりやすくを心がけています。