リフレッシュヨガ

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大阪府寝屋川市

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身体が硬い方も大丈夫！心と身体を整えましょう♪

企業情報・自己紹介

ヨガ歴15年。ヨガをすると心と身体がつながり整ってきます。気持ちも前向きになり自分を大切に扱うようになります。全身を気持ちよく動かすことで、血流がよくなり代謝アップ、免疫力アップ、老廃物を排出しやすくしていきます。インナーマッスルを鍛え体幹の強化、しなやかな筋肉をつけて、柔軟な心と身体を作っていきます。所要時間　1時間料金　3000円

経歴・資格

和みのヨーガインストラクター。国際ヨガ協会所属。ヨガインストラクター歴10年。

お仕事で心がけていること

身体が気持ちよく整っていきます。コミュニケーションを大切にしています。