東京都江戸川区中葛西
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骨格から整えて全身痩せ、不調改善！
企業情報・自己紹介
こんにちは。 パーソナルトレーナーの西川実里です！ 私のレッスンでは、 ⭐︎体にメリハリがなく、着たい服が着られない方 ⭐︎お尻のたるみ・下腹ぽっこり・太ももの張りが気になる方 ⭐︎背中のお肉や猫背や反り腰の姿勢を改善したい方 ⭐︎腰痛や膝痛、疲れやすいなどの不調を抱えている方 ⭐︎O脚などの足の歪みを改善したい方 に向けて、解剖学に基づいた 骨格調整トレーニングを教えています😊 ヨガマット1枚で、道具なしでできる、自重トレーニングを教えるので 運動習慣がない方でも安心してできる内容をご用意しております✨ 毎日の宅トレメニュー提案や24時間チャットサポート付き！ 全力でサポートさせていただきます！ 3～6ヶ月かけて自重トレーニングで、筋肉を適切な長さにすることで、 ⭐︎メリハリのある体に ⭐︎不調の解消！ ⭐︎気になる姿勢が改善！ など、身体のラインや機能が整っていきます！ 短期間でのダイエットを希望される方には合わない可能性があります。 まずは体験レッスンで自分の体の歪みを知り 骨格を調整していくインナーマッスルトレーニングを 体験してほしいです！ 体験レッスンは5,000円で実施しており 1時間半程を予定しております。 まずはお気軽にご相談ください！
お仕事で心がけていること
パーソナルでレッスンを行っているので 一人一人のライフスタイルに合わせたメニューを提案しています。 ・なかなかトレーニングを続けられない ・1人だと頑張れない といった不安もあるかと思いますが どうやったら頑張れそうか、どこまでなら頑張れそうか、 相談しながら最短で理想の体に近づけるよう 全力でサポートさせていただきます。 私自身も元々自分の体にコンプレックスがあり トレーナーになった身です。 トレーニングを頑張れなかったり 上手く体が動かなかったり なかなか体に変化が現れなかったり 全て私も経験しています。 ただメニューを提案するだけでなく、理想の体型になるために頑張れる方法を 一緒に考えることを特に大事にしてサポートさせていただいています。 だからこそ、生徒さんの体の変化が現れた時が 私にとって1番嬉しい瞬間です！！
