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キレイな姿勢と動けるカラダをつくります！
企業情報・自己紹介
5年後・10年後を見据えて【キレイな姿勢と動けるカラダをつくる】パーソナルトレーニングです。 姿勢が悪いと肩こりや腰痛、偏頭痛や生理痛などと、外科的にも内科的にも様々な不調をきたします。 呼吸や動作の仕方を見直すことで、姿勢を改善し、身体の悩みを解決していきます。
経歴・資格
パーソナルトレーナー若松優果 〈資格〉 健康運動指導士 健康運動実践指導者 AFFA PILATES SONIC ARTS MAT PILATES ひめトレインストラクター 〈経歴〉 2010年より熊本大学にてスポーツ生理学を専攻する傍ら、スポーツクラブでのトレーナー活動を開始する。 大学卒業後、2014年よりフィットネスクラブの正社員として施設内でのパーソナルトレーニングやグループレッスン、施設外での健康増進・介護予防事業やチーム指導に携わる。 2018年よりフリーランスのパーソナルトレーナー・ピラティスインストラクターとして宮崎市・日南市・都城市を拠点に活動している。
お仕事で心がけていること
これまで小学生から高齢者まで、幅広い年代の身体づくりに携わり、感じていたことが『身体に不調を抱えている人が非常に多い』ということです。 例えば、ダイエットが目的でフィットネスクラブに入会されていても、よくよく話を伺うと「腰痛が慢性化」していたり、「生理痛が酷く」て運動できる状態ではないなどと、外科・内科を問わず、様々な不調を抱えていらっしゃる方がほとんどでした。 そのようなお客様と関わらせて頂く中で〝身体の不調〟を手助けする必要性を痛感しました。 不調がない日々は、何気ない日常を快適に、もっと楽しいものに変えてくれると思っています。
