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日々の疲れをヨガや瞑想を通して、開放していきます。
企業情報・自己紹介
東京都内を中心に活動中。ヨガとアーユルヴェーダを学びを通して、レッスンではヨガと瞑想をお伝えします。 ご経験がなくても、おひとりおひとりに合わせた内容で、丁寧にお伝えしていきます。 お話をしながら、のんびりとリラックスできる時間をご提供いたします。 60分5000円(パーソナル) ヨガ、食生活、マインドフルネスについて お相手の心身に寄り添ったレッスンを行います。
経歴・資格
都内ヨガスタジオに所属し、レギュラークラスを担当しながら、大学やクリニックでのヨガ指導を経験してきました。 自身、学びを続けながら 多くの方にヨガやアーユルヴェーダをお伝えしていくことを目標に活動しています。
