東京都府中市美好町
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企業情報・自己紹介
パーソナルトレーニングスタジオ CHOICE FITの新屋敷です。 ボディメイクや筋力アップはもちろんですが… 【姿勢の改善が得意です】 不良姿勢による不定愁訴(肩こり・腰痛等)は姿勢から根本的に改善しましょう♪ ・インナーユニット(コア)のコンディショニング ・姿勢保持(抗重力)筋のトレーニング これらをストレッチポールとピラティスのメソッドを使ってご提供致します。 【陸上競技(短距離)個別レッスン】 パーソナルトレーニングの他、陸上クラブのコーチも兼任しています。 「速く走る(短距離)」から「楽に走る(中長距離)」為のドリルや 技術練習を中心に、フォーム改善・記録更新のサポートを致します。 【CHOICE FITのHPはこちら】 https://www.choice-fit.com/
経歴・資格
【フィットネス・スポーツの仕事歴8年目】 ・メディカルフィットネスジム ・陸上クラブ ・パーソナルトレーニングスタジオ キッズ(3歳)からシニア(92歳)まで幅広くトレーニングのサポートをしてきました。 【保有資格】 JCCA認定アドバンストトレーナー JCCA認定スポーツスペシャリスト JCCA認定シニアスペシャリスト JAAF公認ジュニアコーチ…他
お仕事で心がけていること
短期的な目標達成も大事ですが、しっかりライフスタイルに根付くことが大事です。 はりきりすぎず、ゆるやかに、けどしっかりと一緒に頑張ります。
