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ヨーガセンター Yoga Prema
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ヨーガで心と身体の本当の豊かさを戻す時間を
企業情報・自己紹介
ヨーガを学び、指導し始め19年目となります。 ヨーガスタジオyoga ziyuuを自身で立ち上げ6年継続後、一旦休止。 それから3年を経てヨーガセンターYoga Premaとして活動を再開。 心の健康＝幸せとは何なのかを求めヨーガに出逢い、ヨーガが現代に必要な教えを与えている事に気付き学び始めました。 この世界の科学は便利さという幸せに近いことは味わわせてくれますが、本当の幸せとは違います。 ヨーガは便利さという現代の歪みからくる、心や身体の問題を全て掬い上げ、本当の健康(幸せ)とはなんなのかを私たちに寄り添うように思い出させてくれます。 そして本当の豊かさとはなにかを味わわせてくれます。 私達が様々な経験を通して自分の身体や心を大切にケアしたい、と、思うことはその始まりでもあります。 Yoga Premaのクラスは身体を通して、ヨーガの教えのエッセンス(本質)を流し、心のケアも大切にしてクラスを開催しています。 心と身体の両方を大切に(ケア)想うようにクラスを開催していますので、ポーズはしっかり行いますが、難易度が高いポーズやハードに沢山動くような、身体だけを目的にしている方にはお勧めしておりません。 心や身体の不調を感じている方、ヨーガが気になる方・やってみたい方など、ヨーガを通して、心と身体を本当の健康へ導き、自分の生き方、日々の生活を、より笑顔に豊かにしたい方にお勧めしています。 又、自身も妊娠・出産を経て、子育て真っ最中でもあり、ヨーガを通してママさんやプレママさん達の心や身体に寄り添いたいと思っています。 ポーズはおひとり、おひとりの経験や身体の状態をみさせていただき、勧めていきますので、初めての方も安心してご参加いただけます。 始める前の不安、疑問などは全て聞いていただき、できるだけヨーガを沢山愉しんでいただけたらと思っています。 ヨーガの良さや優しさを知ってもらえたら幸いです。 ヨーガを愉しみながら、自分の心や身体を笑顔にしいましょう。 皆さんとの繋がりを大切にしながら、沢山の方とヨーガの時間を過ごせることを楽しみにしています！
経歴・資格
【資格】 ◉全米アライアンスRYT200 ◉インド政府公認ヨガ資格 ◉ヨーガ経典 シュリーマド・バガヴァッド・ギーター修了 ◉ヨーガ経典 シュリー・マド・バーガヴァタム 修了 ◉ ホットヨガ指導資格 ◉FTPマットピラティスベーシック ・ヨーガを学びながら、何千のクラスを担当。 現在は全米アライアンスの経典の講師を努めつつ、東京、宮城、他県にて経典はもちろん、経典の教えがアーサナ(ポーズ)の中にあることも伝えながらポーズのクラスも行い、師のもとで学びながらヨーガ伝えることに従事、尽力しています。 5年前に出産を経て、今は子育て真っ最中のママヨギーです。
お仕事で心がけていること
毎回、クラスを終えた生徒さんの皆が、心が元気になっている姿や、身体が楽になることを感じてくださることが喜びです。 ヨーガは本当に万人に公平で、経験や資格を問わず、必要なものを与えてくれるその優しさに魅力を感じています。 クラスでは参加くださる皆様の心や身体が楽に、そして笑顔になるように、内側のエネルがーのバランスをみながらできるだけ深くアプローチするよう心がけています。又、参加される皆さんとの関係性も深め、大切にしながらクラスを開催しています。
