東京都あきる野市
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すべては私たちの中に。 いつでも動きが心をリードしていく。 日常生活をさらに快適に、今いる場所であなたらしく輝く。 をサポート。 人間本来に備わっている機能的な動きを引き出し、カラダの不調を改善。 ヨガ哲学の学びで心もカラダも美姿勢へと導きます。 心にアプローチするヨガ。 カラダを整え正しい姿勢へと導くピラティス。 インナーマッスルの動きを引き出し骨格から美姿勢をつくるコンディショニング。 あなたにあったプログラムをご提案。 -- Three Lotus Yoga & Pilates 料金 <Price> - 🌿体験 パーソナルレッスン（対面） 4000円 （オンライン） 2000円 グループレッスン（対面） 2000円 🌿単発受講 パーソナルレッスン（対面） 6000円 （オンライン） 4000円 グループレッスン（対面） 3000円 🌿チケット制 5枚チケット 14000円 （有効期限5ヶ月） ※１チケットでグループレッスン１回受講可（2800円） ※2チケットでパーソナルレッスン１回受講可（5600円） 10枚チケット 25000円 （有効期限8ヶ月） ※１チケットでグループレッスン１回受講可（2500円） ※2チケットでパーソナルレッスン１回受講可（5500円） ---- Profile --------------------------------------- はじめまして！ Three Lotus Yoga & Pilates を主催しています、インストラクターのKayokoです。 大学卒業後、教員になるもストレスでうつ病に。 ヨガに出会い、その後大手ホットヨガスタジオ勤務。 インド政府公認のヨーガニケタンで木村けん心先生よりヨーガ療法を学びヨガ哲学に感銘を受ける。 さらに、カラダの機能的な使い方を学ぶべくピラティスの資格を取得。 ３回の出産を経て、ボロボロになったカラダと心をヨガ・ピラティス、美姿勢コンディショニングで整える。 大切な人生を彩る毎日の中で、カラダと心をどのように調整していくかは人それぞれですよね。 大きく動いて汗をかきたい人もいれば、ゆったり動いて内観を大切にしたい人もいます。 自分に合ったカラダと心の調整の仕方を身につけて欲しい！ 日常に生きるレッスンを体感してほしい！ カラダにとって一番効率のいい動き方、正しい姿勢を身につけることで日常をもっと快適に過ごしてほしい！ そんな想いでお一人お一人のお客様と一緒に人生の目的に向かうお手伝いがしたいと思っています。 リンク⇩ https://lit.link/threelotus どうぞよろしくお願いします🌿
経歴・資格
大手ホットヨガスタジオ勤務経験有り インド政府公認ヨーガニケタンヨーガ講師 AFFA認定PFAピラティスマットベーシックインストラクター FRP（ファンクショナルローラーピラティス）ベーシックインストラクター
